Kamila Rowińska Podcast

Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ich drodze do niezależności ekonomicznej i mentalnej.

Wejdź na stronę: www.kamilarowinska.pl/prezent i odbierz PREZENT!

Bezpłatny e-book, w którym prowadzę Cię krok po kroku, pokazując, jak skutecznie wytyczać cele (nie tylko noworoczne).

Na tym kanale, czekają na Ciebie inspirujące Power Poniedziałki, które pojawiają się tu regularnie co dwa tygodnie. Znajdziesz tu również wartościowe materiały na temat rozwoju osobistego, budowania zespołu, skutecznej sprzedaży oraz asertywności. Wejdź na stronę www.kamilarowinska.pl i poznajmy się bliżej, zapraszam!

Kategorie:
Biznes Kariera

Odcinki od najnowszych:

Jak przestać marnować czas w sieci? Kamila Rowińska
2021-01-12 11:55:00

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu! Tylko na chwilę klikasz w kuszący link. A tam promocja na buty, zdjęcie małego kotka, jakiś wstrząsający artykuł, który oczywiście trzeba skomentować... Jeszcze koleżanka wrzuciła zdjęcia ślubne i wszystkie trzeba polajkować... 3 godziny później wciąż siedzisz przed komputerem, ale absolutnie nic nie jest zrobione. Czy wiesz, jak wiele będziesz w stanie zrobić, jeśli zapanujesz nad kompulsywnym sięganiem do telefonu?! Mogę Ci w tym pomóc. Odsłuchaj dzisiejszy podcast, w którym dzielę się z Tobą 5 praktycznymi wskazówkami, dzięki którym zapanujesz nad swoimi działaniami w sieci. Zapraszam Cię również do zapisu na bezpłatną konferencję online >> Jak przestać odkładać na później?
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu!

Tylko na chwilę klikasz w kuszący link. A tam promocja na buty, zdjęcie małego kotka, jakiś wstrząsający artykuł, który oczywiście trzeba skomentować... Jeszcze koleżanka wrzuciła zdjęcia ślubne i wszystkie trzeba polajkować... 3 godziny później wciąż siedzisz przed komputerem, ale absolutnie nic nie jest zrobione. Czy wiesz, jak wiele będziesz w stanie zrobić, jeśli zapanujesz nad kompulsywnym sięganiem do telefonu?!

Mogę Ci w tym pomóc.

Odsłuchaj dzisiejszy podcast, w którym dzielę się z Tobą 5 praktycznymi wskazówkami, dzięki którym zapanujesz nad swoimi działaniami w sieci.

Zapraszam Cię również do zapisu na bezpłatną konferencję online
>> Jak przestać odkładać na później?

Jak mieć więcej czasu dla siebie? – Kamila Rowińska
2021-01-11 08:40:00

Zastanawiasz się jak mieć więcej czasu dla siebie? Jak łączyć ze sobą różne role życiowe zarówno prywatne i biznesowe? Chcę się z Tobą podzielić moją rewolucyjną metodą „Karteczek Rowińskiej”, która od lat wspiera moje zarządzanie sobą w czasie. Posłuchaj podcastu, a dowiesz się: - Dlaczego warto delegować zadania? - Jak dzielić obowiązki między członków rodziny? - Czym są „Karteczki Rowińskiej” i w jaki sposób mogą Ci pomóc w codziennym planowaniu? Przekonaj się na własnej skórze, jak szybko możesz odzyskać cenne minuty i godziny. Zapraszam Cię również na www.kamilarowinska.pl , gdzie pod wpisem dotyczącym tego nagrania możesz odebrać ode mnie prezent! To nie wszystko. Zapisz się również na bezpłatną konferencję poświęconą maksymalnej produktywności i efektywności. Zapraszam 19 stycznia, we wtorek o godzinie 19:30. Zarezerwuj swoje miejsce tutaj: http://bit.ly/Produktywnosc2021
Zastanawiasz się jak mieć więcej czasu dla siebie? Jak łączyć ze sobą różne role życiowe zarówno prywatne i biznesowe? Chcę się z Tobą podzielić moją rewolucyjną metodą „Karteczek Rowińskiej”, która od lat wspiera moje zarządzanie sobą w czasie.

Posłuchaj podcastu, a dowiesz się:
- Dlaczego warto delegować zadania?
- Jak dzielić obowiązki między członków rodziny?
- Czym są „Karteczki Rowińskiej” i w jaki sposób mogą Ci pomóc w codziennym planowaniu?

Przekonaj się na własnej skórze, jak szybko możesz odzyskać cenne minuty i godziny. Zapraszam Cię również na www.kamilarowinska.pl, gdzie pod wpisem dotyczącym tego nagrania możesz odebrać ode mnie prezent! To nie wszystko. Zapisz się również na bezpłatną konferencję poświęconą maksymalnej produktywności i efektywności.

Zapraszam 19 stycznia, we wtorek o godzinie 19:30. Zarezerwuj swoje miejsce tutaj: http://bit.ly/Produktywnosc2021

Jak planować budżet? POWER PONIEDZIAŁEK #112
2020-12-28 05:40:06

Koniec roku, to dobry czas na podsumowanie i zaplanowanie kolejnych działań. W dzisiejszym odcinku zachęcę Cię do wspólnego planowania budżetu razem z Dziennikiem Kobiety Niezależnej oraz Planerem RBC. W tym Power Poniedziałku pragnę skupić się przede wszystkim na kwestii zarządzania budżetem związanym z posiadanym samochodem i zadać dość niewygodne pytanie: czy stać Cię na samochód, którym jeździsz? W tym odcinku: ► Odpowiem na pytanie: czy jestem przeciwniczką posiadania samochodu? ► Zachęcę Cię do policzenia kosztów związanych z utrzymaniem Twojego auta. ► Podzielę się swoim doświadczeniem w tej dziedzinie - dlaczego zrezygnował z posiadania swojego wymarzonego BMW? ► Odpowiem na pytanie: dlaczego zdecydowaliśmy w naszej rodzinie, że zrezygnujemy z kolejnego samochodu? ► Zachęcę Cię do refleksji nad Twoimi finansami: jak wyglądają one z perspektywy roku i czy na pewno na wszystko Cię stać? Zacznij planować swój budżet w Planerze RBC
Koniec roku, to dobry czas na podsumowanie i zaplanowanie kolejnych działań. W dzisiejszym odcinku zachęcę Cię do wspólnego planowania budżetu razem z Dziennikiem Kobiety Niezależnej oraz Planerem RBC. W tym Power Poniedziałku pragnę skupić się przede wszystkim na kwestii zarządzania budżetem związanym z posiadanym samochodem i zadać dość niewygodne pytanie: czy stać Cię na samochód, którym jeździsz?


W tym odcinku:
► Odpowiem na pytanie: czy jestem przeciwniczką posiadania samochodu?
► Zachęcę Cię do policzenia kosztów związanych z utrzymaniem Twojego auta.
► Podzielę się swoim doświadczeniem w tej dziedzinie - dlaczego zrezygnował z posiadania swojego wymarzonego BMW?
► Odpowiem na pytanie: dlaczego zdecydowaliśmy w naszej rodzinie, że zrezygnujemy z kolejnego samochodu?
► Zachęcę Cię do refleksji nad Twoimi finansami: jak wyglądają one z perspektywy roku i czy na pewno na wszystko
Cię stać?

Zacznij planować swój budżet w Planerze RBC

Partner nie wspiera Twojego rozwoju? POWER PONIEDZIAŁEK #111
2020-11-30 05:40:13

Jestem autorką książek „Kobieta Asertywna” oraz „Kobieta Niezależna”, w których kładę szczególny nacisk na to, by kobiety potrafiły w sposób asertywny zadbać o swoje interesy, żyły realizując swoje wartości, a własne potrzeby stawiały na równi z potrzebami swojej rodziny. Często słyszę: „Kamila, ja bym chętnie poszła do pracy, założyła własny biznes… ALE… nie mam wsparcia u mojego męża/partnera”. Wysłuchaj dzisiejszego odcinka Power Poniedziałku i dowiedz się, co zrobić, gdy Twój partner nie wspiera Cię w budowaniu biznesu lub kariery zawodowej. W tym odcinku: >> Opowiem Ci o jednym z najczęstszych powodów, dla których Twój partner nie wspiera Cię w rozwoju. >> Podpowiem, jak w skuteczny sposób komunikować partnerowi swoje potrzeby. >> Podzielę się jedną z wartości mojej rodziny, która otwiera furtkę do wzajemnego wsparcia. >> Zachęcę Cię do asertywnego komunikowania swoich potrzeb. Podam przykłady komunikatów, które możesz zastosować w swoim domu. >> Wyjaśnię, jakie powody mogą kierować zachowaniem Twojego partnera. >> Zachęcę Cię do refleksji: czy czujesz się wygodnie i bezpiecznie, gdy nie realizujesz się na polu kariery zawodowej lub biznesowej? Sprawdź specjalne pakiety książek, które przygotowałam z okazji świąt!
Jestem autorką książek „Kobieta Asertywna” oraz „Kobieta Niezależna”, w których kładę szczególny nacisk na to, by kobiety potrafiły w sposób asertywny zadbać o swoje interesy, żyły realizując swoje wartości, a własne potrzeby stawiały na równi z potrzebami swojej rodziny. Często słyszę: „Kamila, ja bym chętnie poszła do pracy, założyła własny biznes… ALE… nie mam wsparcia u mojego męża/partnera”. Wysłuchaj dzisiejszego odcinka Power Poniedziałku i dowiedz się, co zrobić, gdy Twój partner nie wspiera Cię w budowaniu biznesu lub kariery zawodowej.

W tym odcinku:
>> Opowiem Ci o jednym z najczęstszych powodów, dla których Twój partner nie wspiera Cię w rozwoju.
>> Podpowiem, jak w skuteczny sposób komunikować partnerowi swoje potrzeby.
>> Podzielę się jedną z wartości mojej rodziny, która otwiera furtkę do wzajemnego wsparcia.
>> Zachęcę Cię do asertywnego komunikowania swoich potrzeb. Podam przykłady komunikatów, które możesz zastosować w swoim domu.
>> Wyjaśnię, jakie powody mogą kierować zachowaniem Twojego partnera.
>> Zachęcę Cię do refleksji: czy czujesz się wygodnie i bezpiecznie, gdy nie realizujesz się na polu kariery zawodowej lub biznesowej?

Sprawdź specjalne pakiety książek, które przygotowałam z okazji świąt!

Jak zadbać o Klienta i sprzedawać więcej? POWER PONIEDZIAŁEK #110
2020-11-16 05:40:06

Co powiesz na to, by ktoś inny myślał za Ciebie o Twoich potrzebach i spełniał je, zanim Ty na nie wpadniesz? Czy to nie brzmi, jak opis sprzedawcy idealnego? Zapraszam Cię do obejrzenia najnowszego odcinka serii Power Poniedziałek, w którym opowiadam Ci o inteligentnych sprzedawcach i sposobie na sprzedaż, który może (a nawet powinien
Co powiesz na to, by ktoś inny myślał za Ciebie o Twoich potrzebach i spełniał je, zanim Ty na nie wpadniesz? Czy to nie brzmi, jak opis sprzedawcy idealnego? Zapraszam Cię do obejrzenia najnowszego odcinka serii Power Poniedziałek, w którym opowiadam Ci o inteligentnych sprzedawcach i sposobie na sprzedaż, który może (a nawet powinien

Czy Twój wiek Cię zawstydza? POWER PONIEDZIAŁEK #109
2020-10-19 04:35:13

Dwa tygodnie temu opublikowałam Power Poniedziałek, w którym podzieliłam się swoimi wnioskami oraz przemyśleniami z okazji moich 40 urodzin. Z tej okazji, oprócz wielu wspaniałych życzeń, które otrzymałam od rodziny, przyjaciół i Społeczności, dotarły do mnie również wiadomości, które skłoniły mnie do pewnych przemyśleń związanych z moim wiekiem. Czy warto mówić głośno, ile ma się lat? Czy istnieje życie po dwudziestce i czy przypadkiem nie daliśmy się zwariować w pogoni za byciem coraz młodszym?
Dwa tygodnie temu opublikowałam Power Poniedziałek, w którym podzieliłam się swoimi wnioskami oraz przemyśleniami z okazji moich 40 urodzin. Z tej okazji, oprócz wielu wspaniałych życzeń, które otrzymałam od rodziny, przyjaciół i Społeczności, dotarły do mnie również wiadomości, które skłoniły mnie do pewnych przemyśleń związanych z moim wiekiem. Czy warto mówić głośno, ile ma się lat? Czy istnieje życie po dwudziestce i czy przypadkiem nie daliśmy się zwariować w pogoni za byciem coraz młodszym?

Moje lekcje na 40. urodziny
2020-10-05 04:30:04

Tydzień temu skończyłam 40 lat. Zapytasz pewnie: "Kamila, jak się z tym czujesz?" Hmm, oprócz cyfry z przodu, nic się nie zmieniło
Tydzień temu skończyłam 40 lat. Zapytasz pewnie: "Kamila, jak się z tym czujesz?" Hmm, oprócz cyfry z przodu, nic się nie zmieniło

10 najważniejszych umiejętności w koncentracji na celu
2020-09-21 04:30:11

W dzisiejszym Power Poniedziałku porozmawiamy o ćwiczeniu w którym jest mowa o 10 najważniejszych umiejętnościach, które są Ci potrzebne do osiągania celów. Ja podam Ci również moich 5 przykładów, aby Cię zainspirować i jeszcze lepiej wyjaśnić istotę tego zadania. Korzystaj, przed Tobą jeszcze ponad 100 dni do końca roku – wykorzystaj maksymalnie każdy z nich! Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu z Dziennikiem coachingowym ► www.dziennikcoachingowy.pl
W dzisiejszym Power Poniedziałku porozmawiamy o ćwiczeniu w którym jest mowa o 10 najważniejszych umiejętnościach, które są Ci potrzebne do osiągania celów. Ja podam Ci również moich 5 przykładów, aby Cię zainspirować i jeszcze lepiej wyjaśnić istotę tego zadania.

Korzystaj, przed Tobą jeszcze ponad 100 dni do końca roku – wykorzystaj maksymalnie każdy z nich!

Rozpocznij roczną przygodę z rozwojem, samodyscypliną i koncentracją na celu z Dziennikiem coachingowym ► www.dziennikcoachingowy.pl

5 rzeczy, które ułatwią start we wrześniu POWER PONIEDZIAŁEK #106
2020-09-07 04:30:11

Początek września jest czasem szczególnie wymagającym, zwłaszcza dla rodzin z dziećmi. Gdy udajemy się na wycieczkę, ciężko jest podróżować z dużym i ciężkim plecakiem. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci, jak ułatwić sobie tę podróż, zrzucić niepotrzebny balast i z lekkością wejść w nowe. Zapraszam do wysłuchania podcastu, w którym: >> Opowiem Ci, jak rozpoczęłam moje przygotowania do września - od czego warto zacząć, by zrobić miejsce na nowe? W jaki sposób ja podsumowałam moje dotychczasowe działania oraz jakie wyciągnęłam z nich wnioski? >> Podzielę się swoim sposobem na odgruzowywanie, które pozwoli Ci ruszyć dalej. >> Zdradzę kilka sposób na to, by być bardziej produktywnym. >> Podpowiem, w jaki sposób do września przygotować się ze swoimi dziećmi. >> Zachęcę Cię do refleksji - czego możesz jeszcze dokonać w 2020, by nie czekać do początku nowego roku? Poznaj najnowsze produkty w Strefie Piękna RBC - www.StrefaPieknaRBC.pl . Wszystkie odcinki tej serii znajdziesz tutaj, zapraszam: www.powerponiedzialek.pl .
Początek września jest czasem szczególnie wymagającym, zwłaszcza dla rodzin z dziećmi. Gdy udajemy się na wycieczkę, ciężko jest podróżować z dużym i ciężkim plecakiem. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci, jak ułatwić sobie tę podróż, zrzucić niepotrzebny balast i z lekkością wejść w nowe.

Zapraszam do wysłuchania podcastu, w którym:

>> Opowiem Ci, jak rozpoczęłam moje przygotowania do września - od czego warto zacząć, by zrobić miejsce na nowe? W jaki sposób ja podsumowałam moje dotychczasowe działania oraz jakie wyciągnęłam z nich wnioski?
>> Podzielę się swoim sposobem na odgruzowywanie, które pozwoli Ci ruszyć dalej.
>> Zdradzę kilka sposób na to, by być bardziej produktywnym.
>> Podpowiem, w jaki sposób do września przygotować się ze swoimi dziećmi.
>> Zachęcę Cię do refleksji - czego możesz jeszcze dokonać w 2020, by nie czekać do początku nowego roku?

Poznaj najnowsze produkty w Strefie Piękna RBC - www.StrefaPieknaRBC.pl.

Wszystkie odcinki tej serii znajdziesz tutaj, zapraszam: www.powerponiedzialek.pl.

Jak występować publicznie? | 5 podstawowych błędów POWER PONIEDZIAŁEK #105
2020-08-24 04:30:03

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu! W tym odcinku: - Opowiem Ci, jakich błędów należy unikać podczas wystąpień publicznych. - Przyznam się do swoich błędów, które zdążyłam popełnić podczas swojej wieloletniej praktyki trenerskiej. - Podpowiem, dlaczego warto trzymać dyscyplinę na szkoleniach i wyjaśnię, kogo dokładnie dyscyplina powinna obowiązywać. - Przedstawię zagadnienia, które są dla mnie ważne, gdy przygotowuję się do wystąpień publicznych. - Podam przykłady prostych i skutecznych metod, które pozwolą na większą skuteczność w zapamiętywaniu wiedzy przez uczestników Twoich szkoleń. - Podzielę się swoją refleksją na temat przygotowań do wystąpień publicznych i zachęcę Cię do wniesienia się na wyższy poziom. Zapisz się na konferencję online >> Jak przygotować się do wystąpienia publicznego? > http://bit.ly/P_WystapieniaPubliczne Wszystkie odcinki tej serii znajdziesz tutaj, zapraszam: www.powerponiedzialek.pl .
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu!

W tym odcinku:
- Opowiem Ci, jakich błędów należy unikać podczas wystąpień publicznych.
- Przyznam się do swoich błędów, które zdążyłam popełnić podczas swojej wieloletniej praktyki trenerskiej.
- Podpowiem, dlaczego warto trzymać dyscyplinę na szkoleniach i wyjaśnię, kogo dokładnie dyscyplina powinna obowiązywać.
- Przedstawię zagadnienia, które są dla mnie ważne, gdy przygotowuję się do wystąpień publicznych.
- Podam przykłady prostych i skutecznych metod, które pozwolą na większą skuteczność w zapamiętywaniu wiedzy przez uczestników Twoich szkoleń.
- Podzielę się swoją refleksją na temat przygotowań do wystąpień publicznych i zachęcę Cię do wniesienia się na wyższy poziom.

Zapisz się na konferencję online
>> Jak przygotować się do wystąpienia publicznego? > http://bit.ly/P_WystapieniaPubliczne

Wszystkie odcinki tej serii znajdziesz tutaj, zapraszam: www.powerponiedzialek.pl.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie