nat & seks | pozytywny sexcast
Podcast o tym, że życie jest zbyt krótkie na kiepski seks.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Poduszkowce
2021-10-16 10:03:23
Określeń "pillow princess", "pillow queen" używa się wobec osób, które w seksie uprawiają tzw. "starfishing", czyli pozwalają, aby ktoś pieścił ich ciała, niekoniecznie odwzajemniając pieszczoty. Co warto wiedzieć o tzw. poduszkowcach i dlaczego "rozgwiazdowanie" nie powinno być powodem do krytyki?
Preludium: odpowieź na pytanie osoby wspierającej: "Jak przekonać kogoś niezainteresowanego seks-edem do edukacji seksualnej?".
Wesprzyj moją działalność:
- w Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- w Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna
Mój inkluzywny zeszyt ćwiczeń - "Sex-care: Zadbaj o siebie seksualnie!": https://ko-fi.com/s/18b1385195
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Autorką nowej okładki podcastu jest Monika Sikorska: https://www.instagram.com/moillu_com/
Określeń "pillow princess", "pillow queen" używa się wobec osób, które w seksie uprawiają tzw. "starfishing", czyli pozwalają, aby ktoś pieścił ich ciała, niekoniecznie odwzajemniając pieszczoty. Co warto wiedzieć o tzw. poduszkowcach i dlaczego "rozgwiazdowanie" nie powinno być powodem do krytyki?
Preludium: odpowieź na pytanie osoby wspierającej: "Jak przekonać kogoś niezainteresowanego seks-edem do edukacji seksualnej?".
Wesprzyj moją działalność:
- w Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- w Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna
Mój inkluzywny zeszyt ćwiczeń - "Sex-care: Zadbaj o siebie seksualnie!": https://ko-fi.com/s/18b1385195
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Autorką nowej okładki podcastu jest Monika Sikorska: https://www.instagram.com/moillu_com/
Seksualne skrypty
2021-09-21 07:40:56
Teoria skryptów seksualnych pozwala lepiej zrozumieć, co formuje naszą ekspresję seksualną. Dowiedz się, kiedy towarzyszące nam seksualne scenariusze są użyteczne, a kiedy warto się ich pozbyć.
Wesprzyj moją działalność:
- w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- na platformie Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna
Mój ebook "Sex-care: Zadbaj o siebie seksualnie!": https://ko-fi.com/s/18b1385195
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Teoria skryptów seksualnych pozwala lepiej zrozumieć, co formuje naszą ekspresję seksualną. Dowiedz się, kiedy towarzyszące nam seksualne scenariusze są użyteczne, a kiedy warto się ich pozbyć.
Wesprzyj moją działalność:
- w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- na platformie Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna
Mój ebook "Sex-care: Zadbaj o siebie seksualnie!": https://ko-fi.com/s/18b1385195
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Luka orgazmowa
2021-09-14 15:21:24
Ten odcinek to krytyczne spojrzenie na lukę orgazmową i zachęta, aby traktować ją nieco mniej dosłownie...
Wesprzyj mój podcast:
- w serwisie Ko-fi (PayPal, karta kredytowa): https://ko-fi.com/proseksualna
- na platformie Buycoffe (Blik, przelew online): https://buycoffee.to/proseksualna
Mój ebook: "Sex-care: Zadbaj o siebie seksualnie!": https://ko-fi.com/s/18b1385195
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Ten odcinek to krytyczne spojrzenie na lukę orgazmową i zachęta, aby traktować ją nieco mniej dosłownie...
Wesprzyj mój podcast:
- w serwisie Ko-fi (PayPal, karta kredytowa): https://ko-fi.com/proseksualna
- na platformie Buycoffe (Blik, przelew online): https://buycoffee.to/proseksualna
Mój ebook: "Sex-care: Zadbaj o siebie seksualnie!": https://ko-fi.com/s/18b1385195
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Współlokatorzy i seks
2021-09-08 12:52:17
Zadbaj o siebie seksualnie z moim ebookiem! "Sex-care" już w sprzedaży: https://ko-fi.com/s/18b1385195
Jak cieszyć się swobodą seksualną, dzieląc przestrzeń z innymi osobami? Na czym warto się skupić i jak się porozumieć? To temat idealny na zbliżający się rok akademicki, gdy wiele osób rozpocznie swoją przygodę z łączeniem radosnego życia seksualnego ze współmieszkaniem...
Artykuł "Jak zapewnić sobie przywatność seksualną": https://proseksualna.pl/seks/prywatnosc-seksualna-dyskretny-seks/
Podziel się swoimi doświadczeniami związanymi z seksem i współlokator(k)ami: https://forms.gle/y31XXszjWyDLaLpD6
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Wesprzyj mój podcast:
- mikrodonacje w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- mikrodonacje w serwisie Buycoffe: https://buycoffee.to/proseksualna
Montaż: Monika Adamska
Zadbaj o siebie seksualnie z moim ebookiem! "Sex-care" już w sprzedaży: https://ko-fi.com/s/18b1385195
Jak cieszyć się swobodą seksualną, dzieląc przestrzeń z innymi osobami? Na czym warto się skupić i jak się porozumieć? To temat idealny na zbliżający się rok akademicki, gdy wiele osób rozpocznie swoją przygodę z łączeniem radosnego życia seksualnego ze współmieszkaniem...
Artykuł "Jak zapewnić sobie przywatność seksualną": https://proseksualna.pl/seks/prywatnosc-seksualna-dyskretny-seks/
Podziel się swoimi doświadczeniami związanymi z seksem i współlokator(k)ami: https://forms.gle/y31XXszjWyDLaLpD6
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Wesprzyj mój podcast:
- mikrodonacje w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- mikrodonacje w serwisie Buycoffe: https://buycoffee.to/proseksualna
Montaż: Monika Adamska
Świetny seks bez erekcji
2021-08-31 07:41:27
Życie seksualne nie kończy się wtedy, gdy pojawiają się trudności ze wzodem, bo seks bez erekcji też może być fantastycznym przeżyciem.
W tym odcinku podpowiadam, jak realizować się seksualnie, doświadczając problemów z erekcją - konkretnie i bez owijania w bawełnę. Tłumaczę też, dlaczego bardzo ważne jest zaangażowanie i zmiana podejścia każdej z zainteresowanych intymnością osób.
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją:
- w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- w serwisie Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Życie seksualne nie kończy się wtedy, gdy pojawiają się trudności ze wzodem, bo seks bez erekcji też może być fantastycznym przeżyciem.
W tym odcinku podpowiadam, jak realizować się seksualnie, doświadczając problemów z erekcją - konkretnie i bez owijania w bawełnę. Tłumaczę też, dlaczego bardzo ważne jest zaangażowanie i zmiana podejścia każdej z zainteresowanych intymnością osób.
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją:
- w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- w serwisie Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Seks dla higieny związku
2021-08-24 08:16:11
"Seks dla higieny związku" to temat dość kontrowersyjny. Dla jednych - świetny sposób na pielęgnowanie intymności w relacji, dla innych - przekraczanie granic. Dlaczego tzw. "maintenance sex" to temat kontrowersyjny? Czy istnieją sytuacje, w których seks dla higieny związku jest dobrym pomysłem?
Wesprzyj moją działalność wirtualną kawą:
- w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- w serwisie Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna/
Artykuł o outercourse: https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/outercourse-seks-w-ubraniu/
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
"Seks dla higieny związku" to temat dość kontrowersyjny. Dla jednych - świetny sposób na pielęgnowanie intymności w relacji, dla innych - przekraczanie granic. Dlaczego tzw. "maintenance sex" to temat kontrowersyjny? Czy istnieją sytuacje, w których seks dla higieny związku jest dobrym pomysłem?
Wesprzyj moją działalność wirtualną kawą:
- w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
- w serwisie Buycoffee: https://buycoffee.to/proseksualna/
Artykuł o outercourse: https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/outercourse-seks-w-ubraniu/
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Czy skala Kinseya nadal ma sens?
2021-07-27 12:26:11
Czy skala Kinseya nadal ma sens w definiowaniu orientacji seksualnej? Pochylam się nad 3 modelami, które mają pomagać ludziom w rozumieniu ich tożsamości seksualnej. Dzielę się też teorią, z której sama korzystam - SCT Sari van Anders (biję się w pierś za błąd i dwukrotne przechrzczenie Sari na Siri!).
Informacje o Teorii Konfiguracji Seksualnych: https://www.queensu.ca/psychology/van-anders-lab/sct.html
Materiały do pracy z SCT: https://www.queensu.ca/psychology/van-anders-lab/sctworkbook.pdf
Wesprzyj podcast mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Montaż: Monika Adamska
Czy skala Kinseya nadal ma sens w definiowaniu orientacji seksualnej? Pochylam się nad 3 modelami, które mają pomagać ludziom w rozumieniu ich tożsamości seksualnej. Dzielę się też teorią, z której sama korzystam - SCT Sari van Anders (biję się w pierś za błąd i dwukrotne przechrzczenie Sari na Siri!).
Informacje o Teorii Konfiguracji Seksualnych: https://www.queensu.ca/psychology/van-anders-lab/sct.html
Materiały do pracy z SCT: https://www.queensu.ca/psychology/van-anders-lab/sctworkbook.pdf
Wesprzyj podcast mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Montaż: Monika Adamska
Seks, którego chce się chcieć
2021-07-20 07:37:18
Jaki jest seks, którego chce się chcieć? To zależy! W tym odcinku podpowiadam, jak namierzyć elementy, które sprawiają, że życie seksualne jest warte zachodu i zaangażowania się. Zdradzam też, co czasem kryje się za tzw. "niskim libido" (i nie są to hormony!).
W podcaście wspominam:
Pożądanie responsywne: https://proseksualna.pl/seks/pozadanie-responsywne/
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Jaki jest seks, którego chce się chcieć? To zależy! W tym odcinku podpowiadam, jak namierzyć elementy, które sprawiają, że życie seksualne jest warte zachodu i zaangażowania się. Zdradzam też, co czasem kryje się za tzw. "niskim libido" (i nie są to hormony!).
W podcaście wspominam:
Pożądanie responsywne: https://proseksualna.pl/seks/pozadanie-responsywne/
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast @ proseksualna.pl
Montaż: Monika Adamska
Teoria przywiązania i relacje romantyczne
2021-04-22 16:58:31
W tym odcinku podcastu opowiadam, dlaczego być może przeceniamy i za bardzo polegamy na teorii przywiązania w kontekście dorosłych relacji romantycznych.
Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi kawę w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
W tym odcinku podcastu opowiadam, dlaczego być może przeceniamy i za bardzo polegamy na teorii przywiązania w kontekście dorosłych relacji romantycznych.
Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi kawę w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Nagroda czy unik - co motywuje cię do seksu?
2021-03-24 16:11:05
Jaki jest Twój seks? Nagradzający czy unikowy? Co stoi za Twoją decyzją o podejmowaniu lub kontynuowaniu kontaktów seksualnych. W tym odcinku sexcastu podpowiadam, jak kreować życie seksualnego, którego chce się chcieć.
Nadchodzące warsztaty online:
Zrozumieć libido: https://app.evenea.pl/event/zrozumiec-libido-warsztaty-kwiecien/
Laboratorium intymności: https://app.evenea.pl/event/laboratorium-intymnosci/
Wesprzyj mój podcast w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Jaki jest Twój seks? Nagradzający czy unikowy? Co stoi za Twoją decyzją o podejmowaniu lub kontynuowaniu kontaktów seksualnych. W tym odcinku sexcastu podpowiadam, jak kreować życie seksualnego, którego chce się chcieć.
Nadchodzące warsztaty online:
Zrozumieć libido: https://app.evenea.pl/event/zrozumiec-libido-warsztaty-kwiecien/
Laboratorium intymności: https://app.evenea.pl/event/laboratorium-intymnosci/
Wesprzyj mój podcast w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl