#PracujMniej

Uwaga! Ten podcast może Ci pomóc pracować mniej.

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

010 Gdzie jest Twoja Strefa Geniuszu?
2020-03-27 17:12:41

Wypalenie, zniechęcenie, kryzys? Szukasz pracy, której efektem jest poczucie satysfakcji i sensu, głębszego niż sens finansowy? Też szukam tego samego i dlatego dzisiejszy odcinek, poświęcam w całości Strefie Zawodowego Geniuszu. Jeśli myślisz, że pandemia, to nie jest czas na takie tematy, to postaram się zmienić Twoją perspektywę. Zapraszam :)

009 Jak blokuje Cię Syndrom Wyższego Poziomu?
2020-02-13 18:36:25

Co się polepszy, to się popieprzy, co się zbuduje, to się zrujnuje. Dla wielu osób jest to boleśnie prawdziwe powiedzenie! Dla Ciebie też? Jeśli tak, współczuję. Na pocieszenie możesz posłuchać tego podcastu - zmiany nie gwarantuję, ale kto wie... Gwarantuję za to, że wreszcie, znajdziesz odpowiedzi na ważne pytania: Co to jest Syndrom Wyższego Poziomu znany też jako Syndrom Górnej Granicy. Czy masz alergię na wakacje i własne sukcesy? Ile minut dobrego samopoczucia potrafisz wytrzymać? Dlaczego, tak trudno być szczęśliwym? Co, blokuje Twój potencjał? Dowiesz się też, dlaczego spektakularny awans, nowy, idealny związek oraz wielka wygrana w totka może skończyć się dla Ciebie, jeśli nie katastrofą, to poważnymi kłopotami. Po za tym anegdotki, dobre rady i solidna recepta na wewnętrzne blokady. Odcinek inspirowany książką Wielki Skok (The Big Leap), którą napisał Gay Hendricks

007 Dlaczego jesteś ofiarą w pracy?
2019-12-19 02:47:13

Codziennie starasz się być w pracy ofiarą i być może nawet o tym nie wiesz. Czy to możliwe? Oczywiście dowiesz się słuchając. Opowiadam też o samospełniających się przepowiedniach, tajeniu sukcesów i eksperymentach naukowych z alkoholem... Odcinek specjalny, polecam zarówno dla osób, które MUSZĄ pracować więcej i tych, którzy kontrolują tempo i jakość swojego życia i MOGĄ popracować trochę mniej :)

006 Czy grozi ci wypalenie zawodowe?
2019-11-21 17:01:13

Zaraz dowiesz się jak twoje ciało informuje o wypaleniu zawodowym oraz co powinien robić każdy bystry drwal, zanim wybierze się rąbać drzewa do lasu. Nie jesteś drwalem? Zobaczymy ;) Smutne statystyki globalnych badań naukowych mówią, że ponad 70% pracowników nie czuje się w pełni zaangażowanych w swoją pracę. Światowa Organizacja Zdrowia określa trzy główne wymiary wypalenia zawodowego - w tym odcinku możesz sprawdzić, czy kryzys dotyczy także ciebie. Uwaga! Ten podcast, w przyszłości, może Ci pomóc - całkiem świadomie - pracować mniej! W tym epizodzie wspominam książkę Wayna Dyera Kieruj swoim życiem (polecam!) oraz badania wydajności i zaangażowania pracowników firmy Towers Perrin z lat 2007/2008.

004 Prawie wszystko o nieswiadomym pracowaniu mniej.
2019-11-07 03:22:29

Każdy z nas czasem, zupełnie nieświadomie, pracuje mniej. Więc może także Ty? Istnieje kilka sprytnych sposobów w jaki ciało i mózg hamują Twoją aktywność zawodową nawet jeśli w ogóle tego nie zauważasz. W tym odcinku sprawdzimy, czy to dobra wiadomość. Dowiesz się też jaką rolę odgrywają w życiu nasze przekonania o świecie, co to jest krzywdo-wina i dlaczego dzieci nie chcą wyjść z kąpieli, a Ty ze swojej strefy komfortu. Uwaga! Ten podcast, w przyszłości, może Ci pomóc - całkiem świadomie - pracować mniej!

003 A moze Ty juz pracujesz mniej ?
2019-10-31 11:23:51

Skrócony tydzień pracy jest możliwy i mógłby uratować naszą planetę przed kryzysem klimatycznym. Wygląda więc na to, że #PracujMniej to pomysł nie tyle dla leniwych, co dla osób odpowiedzialnych, kreatywnych i samodzielnie myślących. Dla pokrzepienia wątpiących, dowody na kreatywność płynącą z nic nierobienia i wolnego myślenia dają Einstein i Archimedes. Następnie autorka w poszukiwaniu definicji pracy udaje się do Wikipedii, gdzie odkrywa trzy ciekawe postawy psychologiczne, z których jedna - autoteliczna - zdecydowanie sprzyja pracowaniu mniej. Na koniec padają trudne pytania; o twoje prawo do wolnego czasu, odpoczynku i przyjemności oraz przekonanie, że możesz łatwo zarabiać pieniądze. Uwaga! Ten podcast, w przyszłości, może Ci pomóc pracować mniej.

002 Im wiecej pracy tym wiecej... pracy.
2019-10-20 13:33:30

W odcinku drugim podcastu #pracujmniej wzmiankowana jest relacja jakości Twojego seksu do ilości wykonywanej pracy zawodowej. Wzmiankowana krótko. Pojawia się też śmiała hipoteza, że już pracujesz mniej, a na dodatek autorka twierdzi, że to jest dobra wiadomość. Słuchacze poznają jedną z kluczowych taoistycznych myśli i dzięki niej mają szansę zrozumieć różne sprawy związane z wysiłkiem i stresem. Niewielu się to jednak uda. Chociaż, pewnie Ty wykażesz się wystarczającą przenikliwością, tak? Alicja z Krainy Czarów staje się dowodem, że niejasne pragnienia mogą być bardzo czasochłonne. Dalej, wątek poczucia bezpieczeństwa ekonomicznego, emerytury i inflacji krąży wokół niespełnionych wakacji na Hawajach. Na koniec dowiadujesz się, że Twoja praca jest jak pojazd przemieszczający się po zawodowych drogach - jeśli masz kredki i zostało Ci trochę fantazji z dzieciństwa, może dowiesz się nawet co to za wehikuł i jak go wyhamować, albo... przyspieszyć.

001 Praca - satysfakcja, czy frustracja?
2019-10-18 23:36:04

W odcinku pierwszym podcastu #PracujMniej wydarzy się wiele z tego, co zdarza się zazwyczaj w pierwszych odcinkach podcastów - autorka tłumaczy się po co nagrywa - na szczęście, krótko. Dalej, twierdzi, w oparciu o badania naukowe wykonane w akwarium oraz wspomnienia własne z całodobowej piekarni, że... masz większy wybór niż Ci się wydaje. Prowokacyjnie w kontekście wyboru, przywołane zostają Satysfakcja i Frustracja w życiu zawodowym. Prowadząca wspomina też kilka razy mistrzów Zen, a następnie podpierając się ich autorytetem, łączy odważnie Miłość i Jakość z pracą. W tym odcinku, ze stoickim spokojem, występują także Czas i Kryzys Klimatyczny.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie