Champions Way Podcast

Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.


Odcinki od najnowszych:

Odcinek Q&A: jak akceptować porażki? czy warto chodzić do szkoły? jak znaleźć drugą połówkę? jakie książki zmieniły moje życie?
2020-10-14 10:13:14

Odcinek Q&A to wasze pytania i moje odpowiedzi. W tym odcinku podjąłem się próby odpowiedzenia na następujące pytania: 1.Książki, które wywarły na mnie największe wrażenie 2.Szkoła w życiu sportowca — czy warto się uczyć? 3.Jak sportowiec może znaleźć drugą połówkę ? 4.Jak uwierzyć w swoje umiejętności i nie bać się pokazać ich na boisku? 5.Jak akceptuję porażki na co dzień? 6.Pieniądze w życiu sportowca — pomagają czy dodają presji? 7.Czym są pokora i pycha i jak je odróżnić? Sprawdź mój autorski kompleksowy program do budowania pewności siebie i zgarnij zniżkę, o której mówiłem podczas nagrania. https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/# Przypominam, że partnerem tego odcinka jest firma WIld Alchemy, a dzięki temu z kodem MBRELA13 otrzymacie 13% zniżki na flagowy produkt Ashwagandha. Sprawdź czym ten magiczny adaptogen: https://www.wildalchemy.pl/ Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Toksyczne relacje w życiu sportowca - PRZYJAŹŃ I RODZINA + specjalni goście
2020-10-02 09:48:46

W 19 odcinku podcastu Champions Way z moim przyjacielem Grzesiem i moją najwspanialszą mamą, Beatką po raz kolejny poruszyliśmy temat toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej. Odcinek jest tak życiowy, że skorzysta z niego każda osoba niezależnie od wieku czy uprawianej profesji.  Przypominam, że partnerem tego odcinka jest firma WIld Alchemy, a dzięki temu z kodem MBRELA13 otrzymacie 13% zniżki na flagowy produkt Ashwagandha. Sprawdź czym ten magiczny adaptogen: https://www.wildalchemy.pl/ Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Toksyczne relacje w życiu sportowca - ZWIĄZKI + gość specjalny
2020-09-18 08:46:20

W 18 odcinku podcastu Champions Way odpowiedziałem na wasze pytania dotyczące tematu toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od drugiej połówki, przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej. Specjalnym gościem tego odcinka jest moja dziewczyna, Kaja, która swoją świeżością myślę, że pokazała dlaczego wsparcie w związku jest tak ważne. Z perspektywy kobiety opowiedziała również o tym, jak uniknąć toksyczności w związku. Poruszyliśmy wiele różnych, ważnych tematów, które mam nadzieję będą drogowskazem dla każdego sportowca, który być może jest w tym momencie zagubiony w związku, który może być toksyczny. W tym odcinku odpowiedzieliśmy na następujące pytania: Jak stworzyć zdrowy związek z drugą osobą? Jakie cechy i zachowania partnera są pomocne w życiu sportowca? Czy dziewczyna ma prawo zastopować albo zakończyć czyjąś karierę? Jak poradzić sobie z osobą, która demotywuje całą szatnię? Jak pogodzić związek ze sportem zawodowym? Jak wyznaczyć granice pomiędzy sportem, a życiem prywatnym? Co powinna robić kobieta, a co mężczyzna w związku? Druga część tematu zostanie omówiona w odcinku 19, w którym skupię się na toksycznych relacjach dotyczących przyjaciół i rodziny. Ten odcinek będzie dostępny w Piątek 25.09.2020r. Zapraszam! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

3 sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie: szczęście - dyscyplina - cierpliwość
2020-09-08 07:35:55

W 17 odcinku podcastu Champions Way omówiłem trzy, według mnie, najważniejsze sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie. Są nimi szczęście, dyscyplina i cierpliwość. Łączą się one w tak magiczny sposób, że ja sam byłem zaskoczony. W odcinku odpowiedziałem na poniższe pytania: 1. Czym jest szczęście w perspektywie krótko i długoterminowej? 2. Dlaczego szczęście nie zawsze sprzyja lepszym? 3. Jaką rolę odgrywa dyscyplina w naszym życiu? 4. Dlaczego odroczona gratyfikacja może być predyktorem sukcesu w dorosłym życiu? Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Stres w życiu sportowca
2020-08-27 08:40:57

Stres w życiu sportowca odgrywa ważną rolę, ponieważ może stać się on czynnikiem, który pomoże zawodnikowi podczas ważnego wydarzenia, ale z drugiej strony nieumiejętność zarządzania stresem może sprawić, że stanie się on największym wrogiem. Dlatego tak ważna jest umiejętność odpowiedniego zarządzania i kierowania stresem na co dzień. Każdy go odczuwa i doświadcza regularnie, jednak większość nie potrafi nim kierować. O tym właśnie jest odcinek 16, w którym odpowiedziałem na następujące pytania: Czym jest stres Jaką rolę odgrywa nastawienie i percepcja stresu na co dzień Co mówi nauka o stresie Czym jest stres chroniczny Czy stres jest sam w sobie jest reakcją pozytywną czy negatywną Jakie są konsekwencje nieodpowiedniego zarządzania stresem w życiu Jak sportowiec może lepiej przygotować się na stres, który pojawia się np. przed meczem Czy stres może stać się Twoim największym sojusznikiem Jakie są metody kontrolowania pobudzenia, gdy jest ono zbyt niskie lub za wysokie Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Z Miłoszem Brzezińskim o tym, jak podejmować dobre decyzje w trudnych chwilach
2020-08-05 10:56:33

Z Miłoszem Brzezińskim w inspirującej rozmowie mówiliśmy o mentalnym przygotowaniu sportowca do życia. Każdy zawodnik zmaga się z trudnymi decyzjami, które w końcu musi podjąć. To od nich często zależy jak potoczy się kariera takiego sportowca. Jeśli chcesz usłyszeć praktyczne porady z dużą dawką humoru, musisz przesłuchać całego wywiadu z Miłoszem. Kto skorzysta z tego odcinka: - Sportowiec - Trener - Rodzic - Każdy, kto interesuje się psychologią i rozwojem Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Jak być nieustępliwym w sporcie i życiu codziennym? 2/2
2020-07-15 14:33:10

Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #15 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec".  Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? O tym opowiem właśnie w tym odcinku. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Jak być nieustępliwym według T. Grovera - osobistego trenera Michaela Jordana
2020-06-30 17:44:29

Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #14 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec".  Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? O tym opowiem właśnie w tym odcinku. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

7 elementów mistrzowskiego nastawienia
2020-06-08 17:32:48

W 12 odcinku podcastu Champions Way, omówiłem 7 elementów, które według mnie stanowią o prawdziwym mistrzowskim nastawieniu. Każdy z nich jest potrzebną i arcyważną umiejętnością, jaką warto mieć jeśli chcesz wejść na najwyższy poziom. Ten odcinek jest dedykowany wszystkim, którzy chcą osiągnąć pełnię swojego potencjału! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Profesjonalizm jest w Tobie. Jakub Żubrowski z Korony Kielce.
2020-05-26 19:43:49

W 11 odcinku podcastu Champions Way gościłem świetnego człowieka, prywatnie mojego kolegę, a zawodowo piłkarza Korony Kielce. Jakub Żubrowski, który wraz z Koroną, wznawia rozgrywki polskiej ekstraklasy już w najbliższą Niedzielę, mówił o swojej drodze do miejsca, w którym się obecnie znajduje. Popularny “Żuber” w bardzo praktyczny sposób przedstawił znaczenie przygotowania mentalnego w codziennym życiu piłkarza. Odważnie opowiadał o wielu rzeczach w szczerej rozmowie, która zostawia za sobą tyle mądrości nie tylko boiskowej, ale również życiowej. Każdy sportowiec, niezależnie od wieku, skorzysta z mądrości Kuby. Czasem humorystycznie, a w wielu przypadkach bardzo dosadnie rozmawialiśmy o realiach polskiej piłki nożnej. Dlaczego każdy ma szansę się przebić? Co robić, kiedy trener się na Ciebie uwziął? Jak trenować, aby dać sobie szansę na grę zawodową? Jak kolega z szatni może Ci pomóc? Dlaczego cierpliwość w sporcie jest tak ważna? Jakie są motory napędowe Kuby na co dzień? Ile trenuje zawodnik ekstraklasy?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie