Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
W audycji omawiam problemy ortopedyczne pokazuje jak pracuje, czym kieruje się proponując konkretny sposób leczenia oraz jakie są jego alternatywy i możliwe powikłania. Podcast dla ciekawych, dla pacjenta i dla młodego ortopedy.
OMP #040: Jak wspomóc gojenie tkanek? I co ma z tym wspólnego zawał serca?
2021-01-06 16:00:00
W naszym organizmie często dzieje się tak, że albo coś się nie chce goić i chcemy zrobić coś, aby gojenie wreszcie nastąpiło, rozpoczęło się, albo co prawda goi się, ale chcielibyśmy to gojenie przyspieszyć lub jakoś poprawić jego jakość. Czy coś takiego jest w ogóle możliwe?
Będzie o tym dlaczego tkanki się uszkadzają - błędy treningowe i choroby
Dlaczego dieta jest ważna?
Przybliżę temat czynników wzrostu.
Możesz też posłuchać w sposobach wspomagania gojenia kości w odcinku 25. Wszystkie materiały o tym na www.drmick.pl/025
OMP #039: Dlaczego bark boli od góry? Przeciążenie stawu barkowo-obojczykowego.
2020-12-23 23:00:00
Bark może boleć w różnych miejscach. Ból centralnie od góry, który możesz wywołać naciskiem jak i ruchami ręką ponad głową może świadczyć o przeciążeniu stawu barkowo-obojczykowego.
W tym odcinku dowiesz się:
- U kogo może dojść do takiego przeciążenia?
- Jak nazwiemy taką patologię?
- Jaka jest jej etiologia?
- Jakie dokładnie będą objawy?
- Jak to diagnozować?
- I jak leczyć?
Strona tego odcinka podcastu - www.drmick.pl/039
Wersja wideo – https://youtu.be/86VDzM3VF2Q
Wspominam o zwichnięciu stawu barkowo-obojczykowego – www.drmick.pl/018
OMP #038: Poranne bóle stawów
2020-12-09 09:00:00
Poranne bóle stawów dotyczą wielu ludzi.
Zapraszam do wysłuchania audycji nagranej w telewizji śniadaniowej "Pytanie na Śniadanie", gdzie rozmawialiśmy właśnie o tym problemie.
- kiedy martwić się takim stanem?
- co robić aby utrzymać swoje stawy w kondycji?
- czy stawom potrzebna jest woda?
OMP #037: Skręcenie stawu skokowego
2020-11-25 02:00:00
O uraz skrętny stawu skokowego wcale nie tak trudno. Sytuacji w jakich do niego dochodzi można mnożyć na pęczki. To o czym dzisiaj? O tym, że skręcenie skręceniu nie równe. Wspomnę o tym jak rozpoznać czy przypadkiem coś się nie złamało? Czy trzeba robić jakąś diagnostykę? Co robić w pierwszych dniach po urazie – to pewnie będzie najciekawsze. Jak leczyć docelowo skręcenie i jakie są szanse na pełne wyzdrowienie.
- Aeroball: https://www.youtube.com/watch?v=6v6on_UUDMg
- Jak dużo promieniowania otrzymujemy:
- Gips który można moczyć – HMCast https://www.drmick.pl/029
- Jak założyć HMCast? : https://youtu.be/hnVURKfUIUE
Cytowana literatura:
Ian G Stiell; Gary H Greenberg; R Douglas McKnight; Rama C Nair; I McDowell; James R Worthington | A study to develop clinical decision rules for the use of radiography in acute ankle injuries | Annals of Emergency Medicine
DOI: 10.1016/s0196-0644(05)82656-3 | volume 21, issue 4 (1992)
Blanco-Rivera, Juancarlos; Elizondo-Rodríguez, Jorge; Simental-Mendía, Mario; Vilchez-Cavazos, Félix; Peña-Martínez, Víctor M.; Acosta-Olivo, Carlos | Treatment of lateral ankle sprain with platelet-rich plasma: A randomized clinical study | Foot and Ankle Surgery
DOI: 10.1016/j.fas.2019.09.004 | -2019
Bachmann, L. M | Accuracy of Ottawa ankle rules to exclude fractures of the ankle and mid-foot: systematic review | BMJ
DOI: 10.1136/bmj.326.7386.417 | volume 326, issue 7386 (2003)
Doherty, Cailbhe; Bleakley, Chris; Delahunt, Eamonn; Holden, Sinead | Treatment and prevention of acute and recurrent ankle sprain: an overview of systematic reviews with meta-analysis | British Journal of Sports Medicine
DOI: 10.1136/bjsports-2016-096178 | volume 51, issue 2 (2017)
D’Hooghe, P.; Cruz, F.; Alkhelaifi, K. | Return to Play After a Lateral Ligament Ankle Sprain | Current Reviews in Musculoskeletal Medicine
DOI: 10.1007/s12178-020-09631-1 | -2020
Vuurberg G, Hoorntje A, Wink LM, et al. | Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: update of an evidence-based clinical guideline | Br J Sports Med
DOI:10.1136/bjsports-2017-098106 | 2018;52:956
OMP #036: Znowu zerwałem krzyżowe! 8 punktów do sprawdzenia przed dalszym leczeniem ACL
2020-11-11 15:00:00
Uwielbiasz sport i spotyka Cię nieszczęście – uszkadzasz więzadło krzyżowe przednie – ACL. Więzadło jest naprawiane, długo się rehabilitujesz, wracasz do sportu, mija kilka miesięcy i okazuje się, że albo więzadło nie działa, albo znów doznajesz urazu!
I co teraz? Dlaczego tak się stało? I co teraz zrobić?
W 36 odcinku podcastu dowiesz się :
- co może być przyczyną niepowodzenia po rekonstrukcji
- na co należało zwrócić uwagę w postępowaniu pooperacyjnym
- jakie badanie teraz zrobić
- na co zwrócić uwagę i co sprawdzić przed ewentualną wtórną rekonstrukcją
- czy rewizyjna rekonstrukcja to pojedynczy zabieg czy może leczenie etapowe
Linki:
Zerwałem więzadło krzyżowe przednie ACL - i co dalej? www.drmick.pl/001
OMP #035: Kolano MUSI się prostować!
2020-10-29 20:00:00
Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.
- Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
- Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
- I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?
Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!
OMP #034: LHBT - czym się różni od LGTB?
2020-10-14 05:00:00
Szczęśliwie jestem daleki od dyskusji światopoglądowych. Dla mnie te skróty różnią się jedną literką.
W ortopedii LHBT to ścięgno głowy długiej bicepsa.
W odcinku omawiam budowę mięśnia, odmienności budowy mięśnia dwugłowego oraz możliwe patologie tego ścięgna.
Dla ciekawych przygotowana jest zagadka:
" W ilu stawach biceps ramienia powoduje ruch?"
Jeśli wiesz, to napisz w komentarzu. Jeśli nie, to może dowiesz się tego z Podcastu.
A na koniec omównienie postepowania pooperacyjnego - interesujące zarówno dla fizjoterapeutów jak i lekarzy i pewnie samych pacjentów.
Literatura do statystki:
- Sturzenegger M, Beguin D, Grunig B, Jakob RP. Muscular strength after rupture of the long head of the biceps. Arch Orthop Trauma Surg. 1986;105:18–23
- Mariani EM, Cofield RH, Askew LJ, Li GP, Chao EY. Rupture of the tendon of the long head of the biceps brachii.Surgical versus nonsurgical treatment. Clin Orthop Relat Res. 1988:233–9.
- Deutch SR, Gelineck J, Johannsen HV, Sneppen O. Permanent disabilities in the displaced muscle from rupture of the long head tendon of the biceps. Scand J Med Sci Sports. 2005;15:159–62.
Linki do innych opracowań
- Odcinek 28 – Zerwanie bicepsa w części dalszej
- Odcinek 31 – Obrąbek, SLAP & more
- Szycie mięśnia nadgrzebieniowego – na kanale YT Michal Drwiega
OMP #033: Zrobiłeś USG kolana po urazie? Straciłeś kasę!
2020-09-17 08:00:00
Masz uraz kolana? Kolano spuchło i boli? No to myślisz co by tu zrobić i wymyślasz, że pójdziesz na konsultację do ortopedy, ale żeby nie iść z pustymi rękami, po drodze robisz USG. NO I PO CO? W audycji dowiesz się kiedy USG kolana ma sens a kiedy tylko tracisz pieniądze.
OMP #032: Osteopatia, czyli co Brad Pitt ma wspólnego z dyskopatią?
2020-09-02 00:00:00
Co Brad Pitt ma wspólnego z dyskopatią?
Czy osteopaci to szamani?
Jaka jest różnica między osteopatią a fizjoterapią?
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku pocastu który jest wywiadem. Wywiadem z nie byle kim, bo z osobą która dawno temu, będąc czynnym fizjoterapeutą, przywróciła mój bark do sprawności, a niedługo potem pochłonęła ją OSTEOPATIA.
Mi osobiście osteopatia jeszcze do niedawna kojarzyła się amerykańskim paramedykiem, który naciskając pacjenta tu i ówdzie powoduje, że ten czuje się lepiej. Coś przestaje boleć, coś się lepiej rusza i super.
Dziś osteopatia jest coraz bardziej popularna w naszym kraju i co tu dużo mówić, znacznie różni się od mojego stereotypu. Na scenę wchodzi Małgorzata Naumiuk, dyplomowany osteopata i przybliży wszystkim tajniki swojej pracy.
Gdzie znajdziesz Małgosię?
http://www.mdogabinet.pl/
https://www.znanylekarz.pl/malgorzata-naumiuk/osteopata/warszawa
Facebook: MDO-Gabinet-Osteopatii
OMP #031: Obrąbek, SLAP & more
2020-08-19 00:00:00
Wtajemniczeni w anatomie i patologie barku domyślają się, że tytuł dzisiejszych rozważań : „Obrąbek, SLAP & more” zapowiada temat dotyczący stawu ramiennego. Bo choć obrąbek znajdziemy również w biodrze, to tajemniczy skrót SLAP dotyczy wyłącznie stawu ramiennego.
Tak więc dziś o kolejnej patologii barku. Komu ona się przydarza, jakie są objawy, jak ją diagnozować i leczyć, a przede wszystkim jak jej uniknąć.
LINKI:
www.drmick.pl/021- pierwszorazowe zwichnięcie stawu ramiennego (znajdziesz tu słowo o anatomii)
www.drmick.pl/028- uszkodzenie przyczepu dystalnego mięśnia dwugłowego ramienia
https://bit.ly/2Eb7kGY- Badanie barku na moim kanale Youtube
https://bit.ly/2Cymjdo- Szycie obrąbka na moim kanale Youtube
PODSUMOWANIE:
- Warto zapamiętać, że nie musi dojść do dużego urazu, aby uszkodzić obrąbek. W sportach z aktywnością ponad głową oraz w sportach siłowych, do masywnych uszkodzeń obrąbka może dojść na bazie powtarzanych mikrourazów.
- Głównym objawem będzie ból i przeskakiwanie
- W diagnostyce najważniejszym badaniem jest rezonans magnetyczny
- Leczenie zaczynamy od leczenia zachowawczego
- A w miarę potrzeby można zastosować leczenie operacyjne z szyciem obrąbka i bicepsa lub ewentualną tenodezą bicepsa.
- Po zabiegu fizjoterapia jest bardzo ważna, a o pełnej sprawności spodziewamy się po ok sześciu miesiącach.