Kwadrans

kwadrans na...
"czas dobrze spędzony, to czas owocny."
Zapraszam do czynienia codziennie - 15 minut - konkretnego działania.
www.doniek.poczekaj.pl


Odcinki od najnowszych:

kwadrans na 99%
2020-02-15 21:48:09

Kwadrans na 99% O czym w odcinku: - metoda, która pomoże lepiej przeżywać kwadrans „5-10-15” - 1% nawet, może zmienić wszystko - druga strona medalu - co gdy dysponuje tylko 1% Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Kwadrans na 99%

O czym w odcinku:

- metoda, która pomoże lepiej przeżywać kwadrans „5-10-15”

- 1% nawet, może zmienić wszystko

- druga strona medalu - co gdy dysponuje tylko 1%


Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

kwadrans na relaks
2020-02-08 12:19:49

Kwadrans na relaks O czym w odcinku: - akronim słowa RELAKS - dlaczego warto walczyć o ten czas w ciągu dnia - co możemy stracić bez tego czasu Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Kwadrans na relaks

O czym w odcinku:

- akronim słowa RELAKS
- dlaczego warto walczyć o ten czas w ciągu dnia
- co możemy stracić bez tego czasu

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

nawyki - 30dniowe wyzwanie
2020-02-01 12:05:00

Nawyki - 30 dniowe wyzwanie O czym w odcinku: - dlaczego 30 dniowe? - nawyki - lista, o tym jakie warto mieć - do czego można wykorzystać tą metodę Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Nawyki - 30 dniowe wyzwanie

O czym w odcinku:

- dlaczego 30 dniowe?
- nawyki - lista, o tym jakie warto mieć
- do czego można wykorzystać tą metodę

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

aktywne oczekiwanie
2020-01-25 11:43:08

Aktywne oczekiwanie O czym w odcinku: - w jakich momentach towarzyszy nam oczekiwanie - dlaczego oczekujemy - gdzie warto wprowadzić stan oczekiwania - jak aktywnie przeżywać oczekiwanie na kogoś, na coś Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Aktywne oczekiwanie

O czym w odcinku:

- w jakich momentach towarzyszy nam oczekiwanie
- dlaczego oczekujemy
- gdzie warto wprowadzić stan oczekiwania
- jak aktywnie przeżywać oczekiwanie na kogoś, na coś

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

tematy tabu
2020-01-18 10:59:07

TABU O czym w odcinku: - jakie tematy są obecne w twojej przestrzeni zainteresowań? - tematy tabu - o czym myślisz, a nad czym się nie zastanawiasz? - ciekawe kategorie 2019 roku - tabu w twojej codzienności - dlaczego unikamy tematów Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

TABU

O czym w odcinku:

- jakie tematy są obecne w twojej przestrzeni zainteresowań?
- tematy tabu
- o czym myślisz, a nad czym się nie zastanawiasz?
- ciekawe kategorie 2019 roku
- tabu w twojej codzienności
- dlaczego unikamy tematów

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

kwadrans - oceny
2020-01-11 10:46:30

O czym w odcinku: - mądrze oceniaj - jak patrzysz na siebie? - pozytywne ocenianie - sens oceniania - kierunek ocen - owoce naszego oceniania siebie Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

O czym w odcinku:

- mądrze oceniaj
- jak patrzysz na siebie?
- pozytywne ocenianie
- sens oceniania
- kierunek ocen
- owoce naszego oceniania siebie

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

zrewidować życie
2020-01-04 10:11:33

Zrewidować życie - kwadrans rewizja O czym w odcinku: - czym jest rewizja - mały przykład szybkiej rewizji - metoda rewizji w codzienności - co zrobić z rewizją i po rewizji Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Zrewidować życie - kwadrans rewizja

O czym w odcinku:

- czym jest rewizja
- mały przykład szybkiej rewizji
- metoda rewizji w codzienności
- co zrobić z rewizją i po rewizji

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

co mnie inspiruje
2019-12-28 19:13:59

O czym w odcinku: - znaczenie inspiracji - jak rozumieć to słowo i co znaczy to dla nas - jak wykorzystać inspiracje - gdzie szukać inspiracji - co zrobić z inspiracją Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

O czym w odcinku:

- znaczenie inspiracji
- jak rozumieć to słowo i co znaczy to dla nas
- jak wykorzystać inspiracje
- gdzie szukać inspiracji
- co zrobić z inspiracją

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

kwadrans na planowanie
2019-12-14 21:35:52

Kwadrans na planowanie O czym w odcinku: - po co planować? - jak planować? - jakie czynniki uwzględnić przy planowaniu? - jakie są owoce, konkretne efekty samego planowania Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Kwadrans na planowanie

O czym w odcinku:

- po co planować?

- jak planować?

- jakie czynniki uwzględnić przy planowaniu?

- jakie są owoce, konkretne efekty samego planowania

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

kwadrans na pisanie
2019-12-07 20:45:06

Kwadrans na pisanie. O czym w odcinku: - dlaczego warto pisać? - w jakim stylu można pisać? - jakie są owoce codziennego pisania? Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie http://doniek.poczekaj.pl/15minut/ Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Kwadrans na pisanie.

O czym w odcinku:

- dlaczego warto pisać?
- w jakim stylu można pisać?
- jakie są owoce codziennego pisania?

Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie

http://doniek.poczekaj.pl/15minut/

Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie