u Janoszuk

U Janoszuk rozmawiamy o trudach i radościach życia kreatywnego, procesie twórczym i zbilansowanej codzienności. Nowe odcinki w każdą środę o 19:00. | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ | Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/ |


Odcinki od najnowszych:

Moje (i Twoje) wewnętrzne dziecko (i jak się z nim skontaktować)
2020-10-21 18:45:04

W tym odcinku opowiadam o związku kreatywności z wewnętrznym dzieckiem. Każda z nas w dorosłości staje się opiekunem swojego wewnętrznego dziecka. Wewnętrzne dziecko to ta część w nas, która potrzebuje bezpieczeństwa, troski i opieki, ale też odpowiada za kreatywność i zabawę. Okres dziecięcy to również czas, z którego wyrastają nasze dorosłe już tendencje, zachwyty i upodobania. Warto zastanowić się nad tym, co nasza kreatywność czerpie z dziecięcości, jakie upodobania z tego okresu nam zostały, w jaki sposób się rozwinęły i jak mają się do tego, co robimy teraz. Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/wewnetrzne-dziecko/ | Karta pracy: https://bit.ly/3dJkMzk | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

Jak znaleźć swój styl twórczy (i nie tylko)?
2020-09-30 18:46:23

W tym odcinku opowiadam Wam o tym, czym jest styl tworzenia, jak ma się do kreatywności i czy stanowi ograniczenie? Przedstawiam Wam mój własny przewodnik stylu i wyjaśniam jak sama podchodzę do tych kwestii. Powołuję się na Kurs o poszukiwaniu własnego stylu Andy'ego J. Pizzy na Skillshare ( https://skl.sh/36iOZn8) . Pod tym linkiem polecającym: https://skl.sh/35GptYZ dostaniecie 2 m-ce platformy gratis, a jeśli zdecydujecie się korzystać dłużej i zapłacić - gratisowy miesiąc otrzymam też ja :). Strona odcinka: https://bit.ly/2GoM4yi | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

O różnicach między kreatywnością, twórczością i sztuką (i to całkiem sporych)
2020-09-23 19:09:25

W tym odcinku definiuję czym dla mnie jest dokładnie kreatywność, czym twórczość, a czym sztuka i szukam miejsc, w których kategorie te funkcjonują zupełnie osobno, a w których spotykają się by wspólnie stanowić o potencjale twórczym, kreatywnym i artystycznym człowieka. Odcinek trochę teoretyczny, ale na celu ma pokazanie różnorodności i wspaniałości ludzkich działań i doprecyzowanie jaka jest kreatywność, którą tu z Wami zgłębiam. Strona odcinka: https://bit.ly/302xmEk | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

O tym, kiedy NIE jestem kreatywna (i dlaczego kreatywność to czasownik)
2020-09-16 19:00:16

W tym odcinku opowiadam Wam o momentach, w których NIE jestem kreatywna. Rozważam jaką częścią mowy jest kreatywność i zastanawiam się nad istotą mojej własnej kreatywności po kilku miesiącach ciężkiej naukowej pracy. Strona odcinka: https://bit.ly/2H7NON1 | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

O kręgu życia: Uli sprzed 7 lat i szukaniu własnej drogi autostopem po Irlandii
2020-09-09 18:50:17

W tym pięćdziesiątym już odcinku opowiadam Wam o Uli sprzed 7 lat, która wybrała się na trzy tygodnie do Irlandii, by pracować w hostelu w Lisdoonvarnie, odwiedzić Galway, Aran Islands, Lahinch czy Cliffs of Moher, ale przede wszystkim odbyć wiele ważnych rozmów podczas podróży autostopem z innymi ludźmi, ale także samą sobą. Właśnie tą Ulę spotkałam w tym roku w Rowach nad Bałtykiem. Pomogła mi ponownie zadać sobie kilka ważnych pytań. Link do strony odcinka: https://bit.ly/2EKb9nc | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

O błyskotkach (czyli ulubieńcach) lata 2020
2020-09-02 18:50:07

W tym odcinku opowiadam o ulubieńcach mojego bardzo szczególnego lata, pełnego pracy, ale też pięknych odkryciach życiowo-kulturalnych. O nich opowiadam Wam w odcinku o błyskotkach: Jenny Mustard o czytaniu dużej ilości ksiażek ( https://youtu.be/tiVNZrEkZZs) , Legimi, "Potęga teraźniejszości" Eckhart Tolle, A small wordrobe (też na Patreonie - https://bit.ly/2EszIoo) , Joulenka ( https://bit.ly/32sE7j1) , Test talentów Galloupa - Natalia Kwiatkowska ( https://www.nataliakwiatkowska.pl/) , The Abstract (Netflix) - Olafur Elliasson, Pole namiotowe "Przy plaży" w Rowach, Szczecin - Muzeum Narodowe - Oddział sztuki współczesnej, Trafostacja, Bulwary Apartaments, Ahlbeck.

O prowadzeniu dziennika po 5 latach (i o duchowej mądrości mojego taty)
2020-08-26 18:50:04

W tym odcinku opowiadam Wam o tym, czym jest dziennik, co różni go od pamiętnika, jakie formy dziennika stosuję oraz jakie korzyści z jego prowadzenia przez 5 lat odniosłam. Przywołuję poranne strony wg "Drogi Artysty" Julii Cameron, dziennik nastroju - a mindset journal wg A Small Wordrobe ( https://youtu.be/0a0aqQjIWIk) oraz duchową mądrość mojego taty, która niespodziewanie się z tematem dziennika łączy. | Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/ | Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/

O pożytkach z nagrywania (urodziny podkastu + life update)
2020-08-19 19:26:07

W tym odcinku opowiadam o tym, czego nauczyłam się przez ostatni rok dzięki nagrywaniu podkastu. Wspominam o pierwszym odcinku "O ulubionej zabawce" (polecam zerknąć dla porównania i pośmiać się z moich stresów), a także "O sukcesie i porażce" (przy czym przywołuję wykład Brenee Brown "A Call to Courage" na Netflixie). Daję też znać, jakie są moje plany na przyszłość i co u mnie słychać. Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

O autentyczności czyli byciu sobą
2020-08-12 18:50:03

W tym odcinku opowiadam Wam jak skomplikowanym, ale też niezwykle ważna jest autentyczność oraz bycie sobą i dzielę się tym, co mi pomaga w życiu w zgodzie ze sobą. Wspominam o: kolektywie Artist in Bloom, Blimsien na blogu i Instagramie, Mag Gypsy na Instagramie. Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

O równowadze i świętym spokoju (i mojej sekretnej pigułce uspokajającej)
2020-08-05 18:40:13

W tym odcinku opowiadam Wam o mojej recepcie na równowagę i święty spokój. Kompleksowo przeprowadzam przez elementy, które ja wykorzystuję w prowadzeniu zrównoważonego życia i zdradzam jakie sekretne rozwiązania stosuję do zachowywania spokoju. Rzeczy, o których wspominam: "Droga Artysty" Julia Cameron, "Potęga teraźniejszości" Eckhart Tolle, klasy artystyczne kolektywu Artist in Bloom. Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie