Ciało w ruchu – aktywność fizyczna na co dzień

Mówię o ruchu, ciele, tańcu i związkach między ciałem a umysłem. Od serca i często odpływam od planu, bo wpadnę na jakąś nową myśl. Jeśli Ci to nie przeszkadza – zapraszam do słuchania. Więcej materiałów możesz znaleźć na Facebooku https://www.facebook.com/dariatancuje/ i Youtube https://www.youtube.com/channel/UCL-VrklMryg9V5rPN0Icgeg?view_as=subscriber

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

#3 Czy masz za dużo czy za mało ruchu?
2020-08-01 13:07:16

O tym, kto ma kompetencje, by to ocenić i czy są jakieś kruczki, oraz zaproszenie na wyzwanie 18-20 sierpnia 2020: https://www.subscribepage.com/codziennosc

#1 O odpoczynku, emocjach i wygodzie
2019-11-23 21:19:16

W tym krótkim nagraniu mówię o swoich spostrzeżeniach na temat odpoczynku na co dzień – o nastawieniu, pułapkach i pozycjach, które przybieramy, a nie zawsze pozwalają nam dobrze odpocząć. Nakreślę tutaj, skąd według mnie się to bierze, i dlaczego warto się nad tym zastanowić.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie