Forma na życie!

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - dietetyk kliniczny, trener personalna, youtuberka.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

27: Dlaczego WKURZA CIĘ dźwięk styropianu? Nadwrażliwość sensoryczna | Agnieszka SŁAWIŃSKA
2020-06-14 19:23:01

Dlaczego jedną osobę drażni dźwięk styropianu, a inna nie jest w stanie zjeść surowego pomidora ze względu na jego konsystencję?  Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest mgr Agnieszka Sławińska - psycholog dziecięcy w trakcie procesu certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, terapeuta integracji sensorycznej drugiego stopnia. W podcaście poruszamy tematykę nadwrażliwości sensorycznej. Zapraszam! :)

24: Personalizacja diety to podstawa | Marek FISCHER
2020-03-14 20:37:05

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Marek Fischer. Absolwent dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Konsultant Merytoryczny Body Challenge - czołowej gazety o tematyce treningowo- żywieniowej w Polsce Na co dzień jest dietetykiem, pracującym z czołowymi polskimi sportowcami. Perfekcjonista. Każdą nową informację solidnie weryfikuje, zanim przekaże ją dalej. Problemy swoich pacjentów stara się poznać od podszewki, biorąc pod uwagę nawet najmniejsze czynniki, które mogą na nie wpływać. Dzięki temu projektowane przez niego plany żywieniowe są dopasowane do indywidualnych potrzeb i cechuje je niezwykle wysoki procent skuteczności. Zapraszam do wysłuchania rozmowy!  

22: Prawidłowy ODDECH - klucz do zdrowia! | Maciej SZYSZKA
2020-01-26 21:57:39

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Maciej Szyszka - trener oddechu i adaptacji do zimna, autor strony: Maciej Szyszka - mastering body and mind. To już mój drugi podcast z Maćkiem, pierwszy dotyczący adaptacji do zimna [podcast nr. 19]  

21: Zaburzenia pracy jelit - jak znaleźć przyczynę? | Agata DĄBROWSKA
2020-01-06 20:12:26

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Agata Dąbrowska - dietetyk, autorka bloga Naczynia Połączone.    W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:   ➡️ Rola psychiki w zaburzeniach funkcjonowania jelit;  ➡️ Czym tak właściwie jest IBS;  ➡️ Czy SIBO to zawsze SIBO;  ➡️ Co łączy niedoczynność tarczycy z zaburzeniami jelitowymi;  ➡️ Nerw błędny i jego rola w prawidłowym funkcjonowaniu jelit;  ➡️  Forma na życie wg Agaty Zapraszam!

20: Celiakia, choroby zapalne jelit, dieta a cykl menstruacyjny | Emilia CESAREK
2020-01-06 20:01:54

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Emilia Cesarek - dietetyk, autorka bloga Keep FIT in Style.     W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:   ➡️  Nieswoiste objawy celiakii;   ➡️  Stres a choroby zapalne jelit;  ➡️  IBS [zespół jelita drażliwego] - czy istnieje?;  ➡️  Możliwe przyczyny zaparć - i dlaczego kupa jest ważna;  ➡️  FIT presja XXI wieku;   ➡️  Redukcja masy ciała czy poprawa zdrowia - od czego warto zacząć;  ➡️  Wpływ cyklu menstruacyjnego na wybory żywieniowe i siłę kobiety;  ➡️  Forma na życie wg Emilii Zapraszam!

19: Dlaczego warto polubić zimno? | Maciej SZYSZKA
2020-01-06 19:45:50

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Maciej Szyszka - trener oddechu i adaptacji do zimna, autor strony: Maciej Szyszka - mastering body and mind.   W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:   ➡️ Przegrzewanie się a odporność;  ➡️ Morsowanie w trakcie przeziebienia; ➡️ Rola psychiki w przekraczaniu granic;  ➡️ Dlaczego 120 rozebranych osób weszło z zimę na Śnieżkę; ➡️ Sauna a morsowanie - czy łączyć, co lepsze do budowania odporności  ➡️ Forma na życie wg Maćka Zapraszam!

18: Psychodietetyka, czyli rola psychiki w odchudzaniu | Karolina GRUSZECKA
2020-01-06 19:32:57

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Karolina Gruszecka - dietetyk, psychodietetyk, trenerka personalna.    W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:   ➡️ Dlaczego ważna jest "głowa" - rola psychiki i emocji w procesie zmiany nawyków żywieniowych, odchudzania i aktywności fizycznej;  ➡️ Dietetyk jako edukator;  ➡️ Projekt 'Kobiety CUD' - rola budowania poczucia własnej wartości i zdrowych relacji;  ➡️ Zmiana ciała i diety u kobiety ciężarnej;   ➡️ Jak mądrze korzystać z social mediów;  ➡️ Forma na życie wg Karoliny Zapraszam! 

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie