TRIPOWER PODCAST
Podcast o triathlonie, treningu, diecie
Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku
2018-02-02 08:08:08
Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]
Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]
Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały
2018-02-02 08:02:36
Pierwszy start w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.
Pierwszy start w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.
Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po
2018-02-02 07:44:54
Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na […]
Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na […]
Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia
2018-02-01 22:00:25
Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do […]
Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do […]
Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team
2018-02-01 21:58:21
Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych […]
Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych […]
Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem
2018-02-01 21:48:39
Oto cztery niezawodne sposoby na…. OK, żartowałem – to nie ten typ rozmówcy. Rozmowa z Marcinem Nagórkiem to kawał treningowego mięcha bez radosno-motywacyjnej pop-papki. Nie sądźcie jednak, że to materiał dla specjalistów, ponieważ moim zdaniem najwięcej skorzystają tu osoby początkujące, jeżeli tylko będą chciały wziąć sobie kilka zdań do głowy. Także doświadczeni zawodnicy, którzy utknęli […]
Oto cztery niezawodne sposoby na…. OK, żartowałem – to nie ten typ rozmówcy. Rozmowa z Marcinem Nagórkiem to kawał treningowego mięcha bez radosno-motywacyjnej pop-papki. Nie sądźcie jednak, że to materiał dla specjalistów, ponieważ moim zdaniem najwięcej skorzystają tu osoby początkujące, jeżeli tylko będą chciały wziąć sobie kilka zdań do głowy. Także doświadczeni zawodnicy, którzy utknęli […]
Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim
2018-02-01 21:46:18
Rozmawiam z Jędrkiem Maćkowskim o swimrunie, nowej (?) dyscyplinie rodem z zimnej Skandynawii. Pytam czy jest to idealne urozmaicenie sezonu dla triathlonistów? Jak zacząć? Gdzie wystartować? Jędrek jest nie tylko jednym z bardziej doświadczonych zawodników w Polsce, ale również debiutuje w roli organizatora Swimrun Wióry, który odbędzie sie 3 września w Górach Świętokrzyskich. Kto się […]
Rozmawiam z Jędrkiem Maćkowskim o swimrunie, nowej (?) dyscyplinie rodem z zimnej Skandynawii. Pytam czy jest to idealne urozmaicenie sezonu dla triathlonistów? Jak zacząć? Gdzie wystartować? Jędrek jest nie tylko jednym z bardziej doświadczonych zawodników w Polsce, ale również debiutuje w roli organizatora Swimrun Wióry, który odbędzie sie 3 września w Górach Świętokrzyskich. Kto się […]
Tripower Podcast #10 Z El Kapitano o sprzęcie i nowinkach technicznych
2018-02-01 21:42:56
Rozmawiam Z Emilem „El Kapitano” Wydartym o nawigowaniu nieruchomego statku, optycznych czujnikach tętna, ceramice, Platysense i innych gadżetach. Czy nowe Garminy są warte swojej ceny? Czy ceramika doda nam prędkości? Czy Platysense to sposób na Twoje najszybsze pływanie w życiu? Stawiamy kilka pytań, na które nie zawsze mamy zgodne odpowiedzi. Bo właśnie dlatego warto rozmawiać.
Rozmawiam Z Emilem „El Kapitano” Wydartym o nawigowaniu nieruchomego statku, optycznych czujnikach tętna, ceramice, Platysense i innych gadżetach. Czy nowe Garminy są warte swojej ceny? Czy ceramika doda nam prędkości? Czy Platysense to sposób na Twoje najszybsze pływanie w życiu? Stawiamy kilka pytań, na które nie zawsze mamy zgodne odpowiedzi. Bo właśnie dlatego warto rozmawiać.
Tripower Podcast #09 Stary, gdzie jest mój slot? cz. 1
2018-02-01 21:41:03
2. kwietnia nasi Age-grouperzy wyruszyli zebrać kuszące hawajską melodią sloty na Mistrzostwa Świata Ironman niczym Argonauci podejmujący wyprawę po złote runo. Kilku z nich się udało, innych czeka powtórka. Jest to jednak wspaniała okazja do zebrania mnóstwa przydatnych informacji, doświadczenia i rad dla ich następców od dobrych zawodników i ciekawych osobowości. Pierwsza z planowanych trzech […]
2. kwietnia nasi Age-grouperzy wyruszyli zebrać kuszące hawajską melodią sloty na Mistrzostwa Świata Ironman niczym Argonauci podejmujący wyprawę po złote runo. Kilku z nich się udało, innych czeka powtórka. Jest to jednak wspaniała okazja do zebrania mnóstwa przydatnych informacji, doświadczenia i rad dla ich następców od dobrych zawodników i ciekawych osobowości. Pierwsza z planowanych trzech […]
Tripower Podcast #08 Andrzej Skorykow, świąteczny miks
2018-02-01 21:38:17
Można siedzieć kilka lat „biurko w biurko” i wciąż dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy, kiedy tylko znajdzie się chwilę na spokojną rozmowę przy kawie w papierowym kubku. Rozmowa z Andrzejem Skorykowem w przedświątecznej atmosferze o BEKO Pralka Challenge, fali w pływackiej szatni, uczestnictwie w pierwszych MŚ w triathlonie, prowadzeniu grup, organizacji pierwszych zawodów triathlonowych w Warszawie […]
Można siedzieć kilka lat „biurko w biurko” i wciąż dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy, kiedy tylko znajdzie się chwilę na spokojną rozmowę przy kawie w papierowym kubku. Rozmowa z Andrzejem Skorykowem w przedświątecznej atmosferze o BEKO Pralka Challenge, fali w pływackiej szatni, uczestnictwie w pierwszych MŚ w triathlonie, prowadzeniu grup, organizacji pierwszych zawodów triathlonowych w Warszawie […]