The motivity's Podcast

Napędzani Ruchem to spojrzenie na Ruch i zdrowie z szerszej perspektywy. Poruszamy tematy, które nas zainteresowały, często zapraszamy gości, od których wspólnie możemy się czegoś nauczyć.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Agnieszka Szczygielska, CIOP , koordynator programu "Aktywni w Pracy" -czas kwarantanny a praca biurowa.
2020-06-04 15:02:30

W tym odcinku miałam przyjemność rozmawiać z Panią Agnieszką Szczygielską, koordynatorem programu "Aktywni w Pracy", prowadzonej przez Centralny Instytut Ochrony Pracy.  CIOP jako instytut badawczy sprawdził za pomocą ankiety w jaki sposób czas kwarantanny wpłynął na naszą aktywność sportową w czasie i po pracy. W naszej rozmowie omawiamy wyniki ankiety oraz ciekawe wnioski z nich płynące.  Pani Agnieszka opowiada również o: -Kampanii Aktywni w Pracy  -znaczeniu mikroaktywności w czasie pracy -roli leaderów w budowaniu atmosfery w miejscu pracy sprzyjającej aktywności pracowników Poznamy też kilka ciekawych historii firm, które wprowadziły rozwiązania aktywizujące pracowników.

Benita Zych - Trening Naturalny
2020-05-29 16:31:46

Zapraszam do wysłuchania uduchowionej rozmowy z prawdziwą buntowniczką i artystką w świecie sportu, Benitą Zych (Kopacką). Dowiesz się o niezwykle ciekawej i wyboistej drodze dziewczynki z diagnozą przekreślającą drogę sportową, która zaufała sobie i znalazła sposób na realizację marzeń. Znajdziesz tu sporo na temat treningu naturalnego, MovNat, Fighting Monkey. Benita opowiada nie tylko o regularnych  zajęciach i warsztatach które prowadzi, ale również o swojej praktyce. Poza tym w rozmowie jest sporo prywatnych wyznań na temat kulawych religii, bezpańskich psów i natręctw ruchowych. Zapraszamy.

Katarzyna BIeleniewicz- Trenerka, o znaczeniu Mocnych Stron
2020-05-25 15:27:31

Rozmowa z Katarzyną Bieleniewicz  o treningu Mocnych Stron i o znaczeniu ich poznania, zwłaszcza w niepewnych czasach.  "Życie to Olimpiada, na której startujemy jednocześnie w wielu dyscyplinach", dzisiaj, gdy ta olimpiada jest jeszcze trudniejsza, bo nie do końca wiadomo co nas czeka za zakrętem, Kasia opowiada o tym jak przeprowadza przez meandry nowej rzeczywistości swoich klientów indywidualnych a także w jaki sposób pomaga organizacjom.  Z odcinka dowiesz się również: na ile możliwe jest rozwijanie w sobie pożądanych cech? dlaczego warto poznać mocne cechy naszych dzieci? jakie talenty najczęściej a jakie najrzadziej występują u Polaków, Amerykanów, Japończyków.   TU znajdziesz Katarzynę w sieci:   https://katarzynabieleniewicz.pl/     https://katarzynabieleniewicz.pl/jak-zrobic-ile-kosztuje-badanie-clifton-strengthsfinder-test-gallupa-po-polsku/    

Bogdan Kasperski_Anielskie Ogrody
2020-05-22 20:59:46

Rozmowa z Bogdanem Kasperskim, współtwórcą  wielokrotnie nagradzanego ogrodu biodynamicznego- Anielskie Ogrody, ale nie będzie sielsko-anielsko. Małżeństwo Kasperskich przeniosło się dobrych parę lat temu z Warszawy na Dziki Zachód ;) nie po to, jak mówią, by "boso hasać po rosie", ale by zaprowadzić głęboką rewolucję w swoim życiu.  Rozmawiamy o konkretach, czyli o tym czym ekologia jest a czym nie jest. -o samowystarczalności żywieniowej, która jest wspaniałym rozwiązaniem w niepewnych czasach -o biofobii, która szerzy się jak zaraza. -o tym co można osiągnąć mając do dyspozycji skrawek ziemi, a nawet jedynie balkon. Jest też trochę rozważań na temat zespołu deficytu natury, roli społeczności, edukacji ekologicznej a także prognozy na przyszłość. Serdecznie zapraszamy.  

Łukasz Mosak-Boso przez Islandię
2020-05-14 18:18:48

Rozmowa z Łukaszem Mosakiem, który nie tylko pokonał koronę gór polskich BOSO ale również jako pierwszy człowiek przeszedł BOSO Islandię.  360km, 12 dni BOSO Kiedy usłyszałam o dokonaniu Łukasza wiedziałam, że muszę obejrzeć film „Kraina Lodu BOSO” a następnie z nim porozmawiać.  Film serdecznie polecam, a rozmowę tym bardziej. Bowiem podczas niej, Łukasz chętnie dzielił się swoimi wrażeniami z wypraw w odróżnieniu od tego co można znaleźć na ich temat w internecie. Łukasz w 12 dni pokonał 360 km z Akureyri do Helli w Islandii boso. W tym czasie doświadczył zmiennej pogody i nawierzchni, po której się przemieszczał. Bardzo wymagające podłoże oraz warunki atmosferyczne nie złamały zdobywcy i wytrwał w swoim wyzwaniu do końca.  Z odcinka dowiesz się -  jak zaczęła się przygoda Łukasza z bosym chodzeniem -  jakie szczyty zdobył bosą nogą -  jak przygotowywał się do ostatniej wyprawy - jakie plany ma na przyszłość  A na koniec porada Łukasza jak rozpocząć swoją przygodę z chodzeniem boso. https://www.facebook.com/Kraina-Lodu-BOSO-Trawers-Islandii-2019-531548764033918/   https://www.planeteplus.pl/korona-gor-polski-boso https://youtu.be/xsXPpD3MUGQ .   Zapraszamy

Mentorki biznesu- S.Sikorska i H.Lubiszewska
2020-05-08 18:19:35

 Czy zastanawiałeś się kiedyś czy jest Ci potrzebna duchowość w biznesie i jak ona wpływa na jego rozwój? Jaką rolę odgrywa intuicja przy podejmowaniu biznesowych decyzji. Zaintrygowałyśmy Cię? To zapraszamy na interesującą rozmowę z naszymi mentorkami biznesowymi Sylwią Sikorską oraz Honorata Lubiszewską tworzącymi markę Embrace Your Life. Dziewczyny od lat zajmują się zwiększaniem świadomości duchowej oraz biznesowej, poprzez kursy online, mentoring oraz konsultacje. W obecnym dziwnym czasie zaprosiłyśmy dziewczyny do rozmowy, aby przekazać Wam trochę inny punkt widzenia. Rozgośćcie się i bierzcie pełnymi garściami, bo dziewczyny chętnie się dzielą wiedzą J Z odcinka dowiesz się: - jaka była droga dziewczyn zanim znalazły się w  miejscu w którym są teraz - czy powiedzenie „Co Cię nie zabije to Cię wzmocni” jest prawdziwe? - po co nam rozwój duchowy, czy to kolejna moda? - jak odróżnić intuicję od głosu ego - jak się odnaleźć w tym „innym czasie”? Czy potrafimy się zatrzymać na chwilę i poddać refleksji. Jak ważny jest czas wyciszenia. - jak możemy się wzajemnie teraz „ biznesowo” wspierać   Zapraszamy Dziewczyny możesz znaleźć na https://embraceyourlife.pl https://www.youtube.com/channel/UCfwcO6hhhMFeBbNynklxaeA https://www.facebook.com/przedsiebiorczosc.duchowosc/            

Dr Maria Czekaj, Klinika Flor Azul
2020-05-04 14:12:48

Maria to osoba wszechstronna. Z wykształcenia doktor astronomii, z powodzeniem łączy umysł naukowca z duchowością.   Powodem do rozmowy nie są jednak jej zainteresowania światem w skali makro, ale raczej te mikro. Jest ona bowiem dyplomowanym lekarzem medycyny chińskiej i joginką. Prowadzi swoją praktykę jednocześnie w Polsce i w Kolumbii. Z naszej rozmowy dowiecie się -czym jest energia życiowa, odporność i  jak ją pielęgnować -co to są mokso- i fitoterapia. -jakie podejściu do ruchu i aktywności fizycznej prezentuje medycyna chińska A także dlaczego warto jeść gruszki, jak medycyna wschodnia radzi sobie z COVID-19 i  dlaczego Marysia poleca każdemu książki  Dr Hawkinsa i Dr Goswami FB https://www.facebook.com/klinika.akupunktury.florazul http://florazul.pl https://www.instagram.com/klinika.akupunktury_florazul/?hl=pl

Igor Bilinskiy- trening naturalny
2020-04-30 22:51:52

Ten odcinek nagrywaliśmy w pierwszych tygodniach kwarantanny, początkach nowej rzeczywistości. Nie jest to jednak materiał okolicznościowy. Sportowa droga Igora i dzisiejsze podejście do ciała i ruchu to niezwykle uniwersalny przekaz. Z rozmowy dowiecie się o tym, jak zawodnik Muay Thai został ambasadorem Erwana LeCorre w Polsce. Będzie o uważności w ruchu, diecie i sporcie. Dużo informacji praktycznych na temat tego jak kształtuje swoją dietę ruchową a także co poleca podopiecznym.

Dieta Ewy
2020-04-30 22:29:22

Poniższy podcast to zapis rozmowy z dnia 27.04.2020 – 6 tyg pandemii i #zostańwdomu gdzie Ewa Bieniak z Dieta Ewy dzieli się swoją wiedzą. Z naszej rozmowy dowiecie się - czym jest głód emocjonalny a czym jest głód fizjologiczny - jak sobie radzić ze stresem - czy planowanie posiłków pomaga rozsądnie zarządzać rodzinną dietą - czy są zdrowe przekąski dla dzieci i jakie to - jak zadbać o swoją odporność  

Rozmowa z Szymonem Augustyniakiem, autorem książki "Mimochodem o chodzeniu"
2020-04-28 12:53:04

Odcinek 3. Rozmowa z Szymonem Augustyniakiem, autorem bestselerowej książki, „Mimochodem o chodzeniu”. Czytało się ją z wielką przyjemnością.  Mimochodem o chodzeniu to humanistyczne ujęcie mechanicznej czynności. Z tego odcinka dowiesz się: -jak powstał pomysł na książkę o chodzeniu -co to znaczy dużo chodzić -dlaczego tak wielu wielkich tak dużo chodziło

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie