Trener kobiet: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl)
Cześć.
Nazywam się Adam i uczę kobiety mądrze trenować i ich cele sylwetkowe i sportowe
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.
Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz
http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka
Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały )
Plan http://borkowskiadam.pl/plan
Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała
http://www.borkowskiadam.
Zdrowie & Fitness
Deficyt kaloryczny i trening - Jak połączyć te 2 rzeczy. Kawa z trenerem 25.08.2023
2023-08-25 12:30:12
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?
Wakacje - jak trenować gdy mamy wyjazdy. Kawa z trenerem 20.07.2023
2023-07-21 09:08:59
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?
Czym jest trening i ile trenować aby osiagać swoje cele. 05-07-2023
2023-07-11 10:09:47
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?
Bieganie a spalanie kalorii
2023-07-05 10:21:38
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?
Jak biegać interwały i robić kondycję. Kawa z trenerem 15.06.2023
2023-06-16 10:04:08
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?
Jak często jesz te same śniadania? i dlaczego dobrze jest jeść schematycznie. Kawa z trenerem 25.05.2023
2023-05-26 09:52:35
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?