Just Delicious Yoga

Justyna Połeć jest certyfikowanym nauczycielem jogi oraz miłośniczką pysznego jedzenia.

Od lat tworzy przepisy i pomaga w zdrowym odżywianiu. Jest wielbicielką mądrości jogi i ajurwedy, a ich nauki przekłada na współczesnej czasy i przekazuje dzisiejszym językiem. Swoją wiedzę i edukacje zdobywała w Polsce, Tajlandii oraz Portugalii.


W tym podcaście będę mówić na takie tematy jak joga, zdrowe odżywianie, samoakceptacja, ajurweda, relacje, związki oraz zdrowe hormony! Będę również nagrywać prowadzone medytacje, które w dowolnym momencie będziesz mógł wykonać!


Nie znajdziesz tutaj nudnych wykładów, ale będę dzielić się z Tobą przydatną wiedzą i inspirującymi historiami.

Będzie SOCZYŚCIE, SŁODKO I PIKANTNIE. W tym podcaście, nie chowamy pod ziemniaki istotnych kwestii. Przygotuj się na dobrze przyprawioną porcje wiedzy i śmiechu.


Zrób herbatę lub kakao i zaczynamy!


Znajdziesz mnie:

na instagramie: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/justdeliciousx

strona internetowa: https://justdeliciousx.pl


*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.


Odcinki od najnowszych:

Ajurweda: Oil pulling - białe zęby i odporność organizmu!
2020-10-19 14:09:25

W tym podcaście mówię o higienie jamy ustnej według ajurwedy. Biorę pod lupę metodę oil pulling czyli ssanie oleju inaczej płukanie ust olejem. Ta metoda ma tysiące lat i wpływa na zdrowie całego organizmu! Oil pulling pomoże Ci w walce z wirusami i bakteriami, wybieli zęby, poprawi zdrowie zębów, W tym podcaście dowiesz się: ❤️ Jaki najlepiej olej wybrać do oil pulling? ❤️ W jaki sposób przeprowadzić metodę ssania oleju? ❤️ Kiedy i ile razy stosować oil pulling? ❤️ Jakie korzyści płyną z ssania oleju? ❤️ Jakie są właściwości oleju kokosowego? ❤️ Dlaczego higiena jamy ustnej jest tak ważna? ❤️ Ajurwedyjski pogląd na język ❤️ Jak czyścić język? ❤️ Efekty po stosowaniu Oil Pulling ❤️ ❤️ Więcej zobaczysz na moim Instagramie w wyróżnionych relacjach zapisanych jako #OilPulling ! Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję!

Ajurweda: Jesienne rytuały, by tryskać zdrowiem i szczęściem!
2020-10-11 17:31:06

Rytuały na jesień zalecane przez Ajurwedę! Ten odcinek sprawi, że w jesień zdobędziesz zdrowie, szczęście i energie życiową! Ajurweda ma dla Ciebie mnóstwo wskazówek i rady, jak sprawić, by jesień była przyjemna i byś mimo podatności na wirusy została zdrowa! W tym odcinku dowiesz się:

Jak pokonać fit obsesję?
2020-10-03 22:08:30

Odcinek poświecony zdrowej relacji z jedzeniem! Nagrany na cześć szacunku do swojego ciała i wolności jedzeniowej. Moja historia była długa i niech będzie dla Ciebie nauczką. :) W tym odcinku znajdziesz:

Związki: Bratnia Dusza czy Podwójny Płomień?
2020-09-10 09:51:23

Dzisiaj gadam, o tym kim są bratnie dusze oraz dusze bliźniacze inaczej twin flame, podwójny płomień, bliźniaczy płomień. Tłumaczę te pojęcia i dlaczego niektórzy je mylą. ⚡️Czym różni się bratnia dusza, od podwójnego płomienia? ⚡️Dlaczego niektóre związki nie mogą przetrwać? ⚡️Jakie są podobieństwa pomiędzy bratnią duszą, a podwójnym płomieniem? ⚡️Po czym poznać swojego duchowego bliźniaka? ⚡️Jak bliźniak uczy nas bezwarunkowej miłości? ⚡️W jaki sposób bliźniaki mogą żyć razem? ⚡️Po co są nam inni ludzie? Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję!

Twoja Kobieca Moc czyli Shakti!
2020-09-07 14:28:00

W tym odcinku tłumaczę, czym jest kobieca energia, ile ma twarzy i czym różni się od męskiej energii. Z tego odcinka dowiesz się:

Poranna Medytacja na Cudowny Dzień!
2020-08-30 07:00:00

Tej porannej medytacji możesz słuchać zaraz po obudzeniu się lub przed wyjściem do pracy, szkoły itd. Nastroi Cię do zdobywania tego dnia czego tylko sobie zapragniesz. Pamiętaj, że właśnie wtedy kiedy wydaje nam się, że totalnie nie mamy czasu, medytacja jest zbawieniem. Kilka minut medytacji sprawia, że mamy tego czasu więcej, jesteśmy mniej zestresowani, a bardziej przygotowani na wszystko co przeniesie nam los. Jeśli chcesz włączyć do swojej porannej rutyny jogę zapraszam Cię na mój nowy darmowy program Strong Like a Yogi, który odbędzie się na YT, start 31 sierpnia 2020 - możesz dołączyć, kiedy chcesz! rejestracja na wyzwanie, by pobrać kalendarz i instrukcje tutaj: justdeliciousx.ck.page/stronglikeayogi ( https://justdeliciousx.ck.page/stronglikeayogi ) życzę Ci cudownego dnia! Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję!

Jak pokonać lęk przed inwestycją pieniędzy w swój rozwój?
2020-08-24 06:30:00

SUPER WAŻNY odcinek! Wiele soczystych kąsków, o tym jak podejmować decyzję, które zmieniają nasze życie! Opowiadam tutaj o swoich historiach, kiedy musiałam podjąć decyzje związane z ryzykiem finansowym. ⚡️Co to jest manifestacja? ⚡️Świadomość i podświadomość, a rzeczywistość ⚡️Jakie jest Twoje przekonanie na temat pieniędzy? ⚡️Czy książki wystarczą? ⚡️Co daje współpraca z trenerem/coachem/mentorem? ⚡️Jak wyjść ze swojej strefy komfortu? ⚡️Jak pokonać strach przed inwestycją? Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję!

Just Delicious Yoga?
2020-08-17 22:40:26

Co oznacza Just Delicious Yoga? W tym wprowadzającym odcinku opowiadam swoją historię, co zdecydowało, że postanowiłam nagrać ten podcast i jakie tematy będziemy tu poruszać!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie