Porozmawiajmy o Tobie

Podkast Porozmawiajmy o Tobie...W każdy poniedziałek, wyląduje nowy odcinek.
Pierwszy odcinek zadedykowany jest emocjom. Trudna to sztuka ich rozpoznania, nazwania, zaakceptowania ale warta każdego zachodu. Bo nie ma panowanie większego, niż panowanie nad sobą samym. Tak rzekł Marek Aureliusz. Tego się trzymamy!
Ludzie nie podążają za emocjami, nie rozpoznają ich, nie nazywają ich. Nie zostaliśmy tego nauczeni. Kiedy zaczniesz mieć lepszy kontakt ze swoimi emocjami odczujesz ulgę, będziesz mieć więcej energii i przyjemności w każdej dziedzinie życia. Serio! Po tym podkaście będziesz wiedzieć:

Dlaczego kiszenie emocji się nie opłaca

Jak przeżywać je właściwie

Jak struktury Twojego mózgu są odpowiedzialne za emocje

Dlaczego przeżywanie emocji jest takie ważne i jak wpływa na Twoje zdrowie.



Porozmawiajmy o Tobie…





Ebook „Jak budować karierę za granicą i awansować”

https://www.subscribepage.com/zbuduj_...





Szkoła Ikigai

https://www.szkolaikigai.pl/


Blog:

http://porozmawiajmyotobie.pl/



Wejdź na bloga i pobierz pdf o 3 największych błędach, które stoją na drodze do Twojego sukcesu. Wejdź, pobierz i ich uniknij!


Odcinki od najnowszych:

#8 W drodze do siebie- rozmowa z Agnes on the cloud
2020-08-10 18:34:47

A gdyby tak zwolnić? Albo zatrzymać się choć na chwilę? Albo zaprosić intencję o poranku? Piękna rozmowa z Agnes on the cloud❤️Szczególnie pasująca do momentu w którym jesteśmy, lato, sierpień, oddech, życie⭐️ Czego dowiesz się słuchając audycji: Co znaczy być w drodze do siebie? Jak zwolnić? Jak żyć po swojemu? Jak być ‘tu i teraz’? Jak wyjść z kultury braku? W podcaście gościem jest Agnes on the cloud: "Nazywam się Aga Krzyżanowska i na swoim blogu i książkach opowiadam o życiu. O tym, jak żyć prościej, wolniej i czulej. Ze sobą i całym światem. Zatrzymuję ludzi, często są nagle zdumieni, jak wiele mają. Jestem matką od B&B, żoną A., opiekunką i towarzyszką spacerów czekoladowej labradorki. Piszę, fotografuję, uprawiam filozofię. Na co dzień czasem mam zen, a czasem nagłe końce świata. Lubię zanurzać się w codzienności. Po czubek głowy. Uparcie się nie spieszę. Gdyby płacono za czytanie książek i picie espresso, byłabym już posiadaczką kilku kamienic. W chwilach rozpaczy chowam się na chwilę do kieszeni i lecę do Tybetu.Czasem piszę książki, na ogół polegam w kuchni. Codziennie bujam w obłokach".

#6 Samorealizacja, samourzeczywistnienie- jak realizować swój potencjał?
2020-07-26 14:32:37

Samorealizacja i samourzeczywistnienie. Czy realizować siebie znaczy móc wszystko i zawsze? Absolutnie nie. Jaka jest różnica między osobami które realizują i wydobywają swój potencjał? Czemu chcemy więcej niż mamy? Jak ma się do tego Maslow i jego piramida? Po co komu samorealizacja? Jak można się ‘samourzeczywistnić”? Porozmawiajmy o Tobie…

#5 Potrzeby i emocje- jak o siebie zadbać?
2020-07-20 08:38:03

„Jak o siebie zadbać’ to jedno z najpopularniejszych pytań w gabinecie oraz na niejednym forum internetowym. Droga wiedzie przez potrzeby, nie ma opcji zadbania siebie bez zaspokojenie swoich potrzeb. Jak często zatrzymujesz się aby zapytać siebie, czego potrzebujesz? Z zaspokojonych potrzeb rodzą się przyjemne uczucia, z tych niezaspokojonych uczucie zupełnie przeciwstawne. O co chodzi z tymi potrzebami? Jakie potrzeby generalnie posiadamy? Jak z nimi pracować? Jak o siebie zadbać? Porozmawiajmy o Tobie…

#4 RAIN- ja poradzić sobie z emocjami cd.
2020-07-14 19:54:35

Ciąg dalszy podkastu o emocjach w naszym życiu. Dziś na przekór i pod prąd posłuchasz o teorii RAIN, zaczniesz rozpoznawać swoje emocje w zupełnie inny sposób, traktując je jak gości, którzy odwiedzają Cię na chwilę. Dziś rozprawimy się z mitem, zamiatania pod dywan i ‘nie-czucia”. Jak radzić sobie z emocjami. Życie z całą paletą emocji robi się pełniejsze, nie zawsze łatwiejsze ale ciekawsze i w kontakcie ze sobą. www.szkolaikigai.pl

#3 Jak radzić sobie z myślami? Jak przestań popełniać błędy i wyjść z „myślowych pułapek".
2020-07-14 19:53:10

W naszej głowie dzieje się dużo, tysiące scenariuszy, miliony myśli. Czasem trudno uchwycić tego co ważne. Czasem popełniamy błędy które zatrzymują nas w pewnym momencie, a nie wiemy jak je zmienić. Czasem musimy połączyć kropki aby ruszyć do przodu czy choćby poczuć się lepiej, samemu ze sobą i ze światem. Dzisiaj zapraszam do odcinka o pułapkach myślowych w których ugrzęźliśmy lata temu.

#2 - Emocje - jak sobie z nimi radzić cz. II Totalne podstawy.
2020-07-14 19:50:53

Podkast Porozmawiajmy o Tobie...W każdy poniedziałek, wyląduje nowy odcinek. Ludzie nie podążają za emocjami, nie rozpoznają ich, nie nazywają ich. Nie zostaliśmy tego nauczeni. Kiedy zaczniesz mieć lepszy kontakt ze swoimi emocjami odczujesz ulgę, będziesz mieć więcej energii i przyjemności w każdej dziedzinie życia. Serio! Po tym podkaście będziesz wiedzieć: Dlaczego kiszenie emocji się nie opłaca Jak przeżywać je właściwie Jak struktury Twojego mózgu są odpowiedzialne za emocje Dlaczego przeżywanie emocji jest takie ważne i jak wpływa na Twoje zdrowie. Porozmawiajmy o Tobie…

#1 - Emocje - jak sobie z nimi radzić cz.I ? Totalne podstawy.
2020-07-14 19:49:16

Podkast Porozmawiajmy o Tobie...W każdy poniedziałek, wyląduje nowy odcinek. Ludzie nie podążają za emocjami, nie rozpoznają ich, nie nazywają ich. Nie zostaliśmy tego nauczeni. Kiedy zaczniesz mieć lepszy kontakt ze swoimi emocjami odczujesz ulgę, będziesz mieć więcej energii i przyjemności w każdej dziedzinie życia. Serio! Po tym podkaście będziesz wiedzieć: Dlaczego kiszenie emocji się nie opłaca Jak przeżywać je właściwie Jak struktury Twojego mózgu są odpowiedzialne za emocje Dlaczego przeżywanie emocji jest takie ważne i jak wpływa na Twoje zdrowie. Porozmawiajmy o Tobie… Ebook „Jak budować karierę za granicą i awansować” https://www.subscribepage.com/zbuduj_.. . Szkoła Ikigai https://www.szkolaikigai.pl/ Blog: http://porozmawiajmyotobie.pl/ Wejdź na bloga i pobierz pdf o 3 największych błędach, które stoją na drodze do Twojego sukcesu. Wejdź, pobierz i ich uniknij!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie