Lepszy Niż Wczoraj

Przez wiele lat byłem otyłym palaczem spędzającym życie przed komputerem. Dzisiaj jestem weganem startującym w w zawodach Ironman. Poprzez triathlon odkryłem, że życie może naprawdę być interesujące. Teraz chcę pomóc innym w byciu najlepszą wersją siebie.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Odcinek trzynasty - Damian Parol - zdrowa dieta dla każdego
2016-12-20 08:14:04

Projekt Fundride: http://fundride.co.nz Moje treningi na stravie: www.strava.com/athletes/7751277 Fanpage: www.facebook.com/czlowiekszpinak Inne soszialmedia ;) instagram.com/pawelchalacis twitter.com/pchalacis Podcast: @lepszy-niz-wczoraj Blog: czlowiekszpinak.pl

Odcinek Ósmy - jak szybko wciskasz reset?
2016-08-17 12:48:55

Moje treningi na stravie: https://www.strava.com/athletes/7751277 Fanpage: https://www.facebook.com/czlowiekszpinak Inne soszialmedia ;) http://instagram.com/pawelchalacis http://twitter.com/pchalacis Podcast: https://soundcloud.com/lepszy-niz-wczoraj Blog: http://czlowiekszpinak.pl

Odcinek trzeci - Kto jest Twoim idolem?
2016-06-07 05:09:24

Trochę o wegańskim youtubie, Durianriderze, Lance Armstrongu i ostatniej aferze z Chaing Mai. Trochę bez cenzury. Youtube: https://www.youtube.com/c/PlantPoweredIronman/ Fanpage: https://www.facebook.com/czlowiekszpinak Moje treningi na stravie: https://www.strava.com/athletes/7751277 Inne soszialmedia ;) http://instagram.com/pawelchalacis http://twitter.com/pchalacis Blog: http://czlowiekszpinak.pl Muzyka - https://soundcloud.com/brokenelegance/andallmotionstops

Odcinek Pierwszy - Brak Czasu
2016-05-22 02:00:00

Pierwszy odcinek nowego projektu. Podcast "Lepszy niż wczoraj" - o triathlonie, diecie, motywacji i zachowaniach, które sprawiają, że pchamy ten cały kram do przodu. Youtube: https://www.youtube.com/c/PlantPoweredIronman/ Fanpage: https://www.facebook.com/czlowiekszpinak Moje treningi na stravie: https://www.strava.com/athletes/7751277 Inne soszialmedia ;) http://instagram.com/pawelchalacis http://twitter.com/pchalacis Blog: http://czlowiekszpinak.pl Muzyka - https://soundcloud.com/brokenelegance/andallmotionstops

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie