:: ::

Jeśli twoim drugim imieniem jest prokrastynacja, jeśli myślisz o zmianie nawyków, np. porannego wstawania czy codziennej aktywności fizycznej, jeśli do tej pory nie byłeś osobą aktywną fizycznie a czujesz, że "rdzewiejesz", jeśli chciałbyś zatrzymać się w codziennej gonitwie, wyłamać z codziennej rutyny i skupić na tym co naprawdę ważne zapraszam do wysłuchania odcinka, którego gościem jest Marzena Jankowska - psycholog biznesu i zdrowia,

Zapraszam do grupy na FB, którą założyła Marzena "Zrób sobie Hell Week" https://www.facebook.com/groups/260104884510976/
Polecane książki:
E.B. Larsen " Hell week - siedem dni, które odmienią twoje życie"
E.B. Larsen "Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego"

Jest to odcinek podkastu:
Nieidealny Sport

To jest podcast dla osób, które są sportowcami, lubią sport, lubią aktywność fizyczną lub mają świadomość, że sport jest ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym podcaście rozmawiamy o odporności psychicznej sportowców, ludzi aktywnych lub takich, którzy nie lubią się ruszać ale chcą się dowiedzieć, jak mogą wzmocnić swoją siłę i odporność psychiczną min. dzięki aktywności fizycznej, korzystając z rad sportowców, trenerów, ludzi dla których sport to ważna część życia.

Kategorie:
Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie