Dlaczego mamy więcej życzliwości dla innych niż dla samego siebie?
Jakie zachowania, przypadki sytuacyjne wymagają od nas największego poziomu sampowspółczucia? I czy samowspolczucie, to przyznanie prze soba samym, ze jesteśmy słabi?
Interesujesz się mindfullness? To ten odcinek tym bardziej jest dla Ciebie, zaprosiłam do niego Kasię Urbaniak, trenerke samowspółczucia w programie Mindful Self-Compassion wg Kristin
Neff i Chrisa Germera, Współpracowała z Markami tj Renault Polska, Citi Handlowy, Philips Polska, Heidelberg, PEKAO S.A., PKO BP, Deutsche Bank, Komisja Europejska, Volkswagen
Jest to odcinek podkastu:
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)