Edyta Zając
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
Przekraczanie granic - jak to wygląda?
2021-07-28 11:43:50
Przyjmijmy teraz kilka prawd absolutnych: Pierwszym krokiem w wyznaczaniu granic w relacjach jest odpowiedzenie sobie na pytanie, co w tej relacji wywołuje mój dyskomfort. Granica jest w nas, ale musimy poszukać informacji o tym, gdzie się znajduje, jak się nazywa, czego dotyczy. Wyznaczanie granic w relacjach zaczyna się od samoświadomości. Zapraszam do rozmowy o wyznaczaniu granic w relacjach oraz o wyłapywaniu momentów, w których granice są przekraczane. Bez monitorowania takich chwil trudno zadbać o spokój w związkach. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Czym jest wypalenie życiowe?
2021-07-21 07:00:00
Czy to wypalenie życiowe czy to już depresja? Jak rozpoznać wczesne sygnały wypalenia? Co zrobić, aby ten moment kryzysu zakończył się pozytywnie? Jak wyjść z wypalenia życiowego? Zapraszam do rozmowy o wypaleniu życiowym, które jest dużym wyzwaniem i wymaga działania. Niezaopiekowane wypalenie życiowe może prowadzić do bardzo trudnych sytuacji. Zamiast czekać, aż samo minie, wykorzystujemy dostępne możliwości i kroczek po kroczku dbamy o relację ze sobą. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Kryzys egzystencjalny - co to takiego?
2021-07-15 12:52:33
Jak poradzić sobie w chwili zwątpienia w siebie, swoje cele i sens życia? Co zrobić, gdy w głowie pojawia się mnóstwo pytań o przyszłość, swoje miejsce w świecie, sens codziennego wysiłku? Jak poradzić sobie z kryzysem egzystencjalnym, który lubi atakować wtedy, gdy, przynajmniej teoretycznie, wszystko się układa? Zapraszam do rozmowy o życiowych trudnościach, braku nadziei i o niepewności. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Trudne relacje, trudne emocje
2021-07-07 07:00:00
Jak rozpoznać niezdrową relację? Co zrobić, aby lepiej poradzić sobie w trudnych momentach w związkach? Zapraszam do rozmowy o relacjach i o pierwszych krokach w kierunku zmian. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Idź na randkę. Ze sobą.
2021-06-30 07:00:00
Jak zadbać o swój rozwój duchowy (niekoniecznie religijny)? Jaki wpływ mają na nas momenty wyciszenia i skupienia na sobie? Co zrobić, aby czas dla siebie był czasem wyjątkowym? Zapraszam do rozmowy o rozwoju duchowym, o rozwoju emocjonalnym i o wzmacnianiu swojej miłości własnej. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Jak poczuć swoją własną moc?
2021-06-16 07:00:00
Jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę? Jak wyrażać siebie? Co zrobić, aby realizować swoje własne cele? Zapraszam do rozmowy pewności siebie oraz o tym kawałku miłości własnej, który pozwala na wzmacnianie siebie. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Jak poradzić sobie z gniewem dziecka?
2021-06-09 07:00:00
Jak pomóc dziecku, które odczuwa gniew? Jak zadbać o swoje własne emocje? Co zrobić, aby ważne emocje, takie jak gniew, nie były unieważniane? Zapraszam do rozmowy o gniewie u dzieci. Znakomita książka "Oswoić potwora gniewu" może być świetnym sposobem na wspieranie dzieci w rozwoju ich emocjonalności. A do tego wspieramy też siebie. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Jak wygląda Twój zawodowy balon?
2021-06-02 07:00:00
Jak zadbać o bardziej strategiczne podejście do swojego rozwoju zawodowego? Co w sferze zawodowej jest obciążeniem? Jakie działania wzmacniają pozycję zawodową? Zapraszam do rozmowy o rozwoju zawodowym. To jeden z moich ulubionych tematów i dlatego od razu proponuję ważne ćwiczenie: balon zawodowy. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Życiowy sukces? Czego nie robić?
2021-05-26 07:00:00
Dlaczego warto koncentrować się na planie minimalnym a nie maksymalnym? Jakie błędy popełniamy, dążąc do sukcesu? Zapraszam do rozmowy o życiowym sukcesie. Czym jest? Czy jest coś takiego jak ogólna definicja sukcesu? Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Życiowy sukces? Czego nie robić?
2021-05-26 07:00:00
Dlaczego warto koncentrować się na planie minimalnym a nie maksymalnym? Jakie błędy popełniamy, dążąc do sukcesu? Zapraszam do rozmowy o życiowym sukcesie. Czym jest? Czy jest coś takiego jak ogólna definicja sukcesu? Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.