Edyta Zając

Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.


Odcinki od najnowszych:

Sygnały wypalenia życiowego
2022-05-18 17:49:25

Jak rozpoznać wypalenie? Jak zatrzymać epizod wypalenia życiowego? Wypalenie jest trudnym zawodnikiem. Wyobraź sobie, że inwestujesz cały swój czas, energię, każdą myśl i każdą wolną chwilę w rozwój swojego biznesu. I w pewnym momencie czujesz, jakby ktoś wyłączył Ci prąd. Lub angażujesz się na 200% w rolę mamy, oddajesz jej wszystko, co masz i w pewnej chwili już nic Ci się nie chce. To trudne chwile.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Brzmi znajomo?⠀ Zapraszam do wysłuchania majowej pogadanki o małych sygnałach wypalenia życiowego i o zmianach, które możemy zacząć wprowadzać po to, aby życie stało się łatwiejsze. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
  • Jak rozpoznać wypalenie?
  • Jak zatrzymać epizod wypalenia życiowego?
Wypalenie jest trudnym zawodnikiem. Wyobraź sobie, że inwestujesz cały swój czas, energię, każdą myśl i każdą wolną chwilę w rozwój swojego biznesu. I w pewnym momencie czujesz, jakby ktoś wyłączył Ci prąd. Lub angażujesz się na 200% w rolę mamy, oddajesz jej wszystko, co masz i w pewnej chwili już nic Ci się nie chce. To trudne chwile.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Brzmi znajomo?⠀

Zapraszam do wysłuchania majowej pogadanki o małych sygnałach wypalenia życiowego i o zmianach, które możemy zacząć wprowadzać po to, aby życie stało się łatwiejsze.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Korepetycje z pewności siebie | Michał Zalewski
2022-05-11 07:00:41

Wyobraź sobie taki scenariusz. Stres. Niepewność. Kompleksy. Nowa sytuacja. Zaczerwienione policzki. Pustka w głowie. I w takim właśnie momencie masz pięknie wypowiedzieć się przed ważnymi dla mnie ludźmi. Może to spotkanie w pracy, gdy musisz zaprezentować pomysł, projektu lub raport? Może to rozmowa o podwyżce? Konfrontacja z kimś, kto musi otrzymać od Ciebie informację zwrotną. Co, jeśli trudno Ci poczuć pewność siebie w takich właśnie sytuacjach? Czy jesteś w stanie nauczyć się wypowiadać, prezentować siebie, jeśli do tej pory to było tak trudne?   Zacznij subskrybować mój podcast,  dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie  e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
Wyobraź sobie taki scenariusz. Stres. Niepewność. Kompleksy. Nowa sytuacja. Zaczerwienione policzki. Pustka w głowie. I w takim właśnie momencie masz pięknie wypowiedzieć się przed ważnymi dla mnie ludźmi. Może to spotkanie w pracy, gdy musisz zaprezentować pomysł, projektu lub raport? Może to rozmowa o podwyżce? Konfrontacja z kimś, kto musi otrzymać od Ciebie informację zwrotną. Co, jeśli trudno Ci poczuć pewność siebie w takich właśnie sytuacjach? Czy jesteś w stanie nauczyć się wypowiadać, prezentować siebie, jeśli do tej pory to było tak trudne?  

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Aplikacja monitorująca w telefonie dziecka - czy to dobry pomysł?
2022-05-04 07:00:30

Podczas mojej współpracy z Netflix, przygotowałam dla Ciebie przegląd ciekawych badań przeprowadzonych przez Instytut Badawczy Kantar Polska. Bezpieczeństwo, zaufanie i prywatność w relacji rodzic-nastolatek to temat bardzo ważny. Jest też jednym z motywów serialu "Zachowaj spokój", który jest dostępny w serwisie Netflix od 22 kwietnia. Zacznij subskrybować mój podcast,  dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie  e-book "Działaj".
Podczas mojej współpracy z Netflix, przygotowałam dla Ciebie przegląd ciekawych badań przeprowadzonych przez Instytut Badawczy Kantar Polska. Bezpieczeństwo, zaufanie i prywatność w relacji rodzic-nastolatek to temat bardzo ważny. Jest też jednym z motywów serialu "Zachowaj spokój", który jest dostępny w serwisie Netflix od 22 kwietnia.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Poranek Uważności | Angelika Witaszewska
2022-04-27 07:00:22

Rozmowy o bliskim kontakcie ze sobą, budowaniu przestrzeni do miłości własnej, to moje ulubione spotkania. Dziś zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Angeliką Witaszewką, autorką bloga mamagerka.pl i kobietą, która pokazuje, jak zmienia się życie wtedy, gdy uważność na siebie, swoje potrzeby i emocje, staje się częścią codzienności. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Rozmowy o bliskim kontakcie ze sobą, budowaniu przestrzeni do miłości własnej, to moje ulubione spotkania. Dziś zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Angeliką Witaszewką, autorką bloga mamagerka.pl i kobietą, która pokazuje, jak zmienia się życie wtedy, gdy uważność na siebie, swoje potrzeby i emocje, staje się częścią codzienności.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Pamiętaj o jutrze
2022-04-20 07:00:18

Dlaczego warto pomyśleć o jutrze zanim podejmiemy decyzje? Jak pracować nad miłością własną? Czasem podejmujemy nasze decyzje, pozostając za bardzo w tu i teraz . Jesteśmy obecni w tej właśnie chwili i koncentrujemy się na tym, jakie korzyści są dla nas ważne teraz. A co jeśli dzisiejsza korzyść będzie jutrzejszą porażką? Co jeśli dzisiejsza wygoda okaże się jutrzejszym dramatem? Zapraszam do wysłuchania kwietniowej pogadanki o decyzjach, rozwoju i trudnej miłości własnej. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
  • Dlaczego warto pomyśleć o jutrze zanim podejmiemy decyzje?
  • Jak pracować nad miłością własną?

Czasem podejmujemy nasze decyzje, pozostając za bardzo w tu i teraz. Jesteśmy obecni w tej właśnie chwili i koncentrujemy się na tym, jakie korzyści są dla nas ważne teraz. A co jeśli dzisiejsza korzyść będzie jutrzejszą porażką? Co jeśli dzisiejsza wygoda okaże się jutrzejszym dramatem?

Zapraszam do wysłuchania kwietniowej pogadanki o decyzjach, rozwoju i trudnej miłości własnej.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Sukces dziś, sukces jutro
2022-04-13 07:00:19

Jaka jest definicja sukcesu? O czym świadczy to, co uznaje każdego dnia za sukces? Jak określać swoje własne cele? Zapraszam do wysłuchania pogadanki o sukcesie, analizowaniu swojej własnej sytuacji i o działaniu. Dziś przygotowałam instrukcję do ćwiczenia rozwojowego, które może wspierać realizację własnej wizji udanego życia. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj". Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.
  • Jaka jest definicja sukcesu?
  • O czym świadczy to, co uznaje każdego dnia za sukces?
  • Jak określać swoje własne cele?

Zapraszam do wysłuchania pogadanki o sukcesie, analizowaniu swojej własnej sytuacji i o działaniu. Dziś przygotowałam instrukcję do ćwiczenia rozwojowego, które może wspierać realizację własnej wizji udanego życia.

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

Nie zapomnij o subskrybowaniu mojego podcastu. Nowe odcinki pojawiają się na kanale w każdą środę, a dzięki subskrybcji nie ominiesz żadnej nowości.

Kobieta i jej matka | Rozmowa z Igą Stanek
2022-03-21 07:00:58

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Igą Stanek psychoterapeutką, która pracuje z Dorosłymi Dziećmi emocjonalnie niedojrzałych rodziców. O tym jak ważne jest odseparowanie, zwłaszcza emocjonalne od rodziców. Jak zacząć komunikować swoje granice, dbać o nie? Dlaczego czasem lepiej się odciąć od rodziców?

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Igą Stanek psychoterapeutką, która pracuje z Dorosłymi Dziećmi emocjonalnie niedojrzałych rodziców.

  • O tym jak ważne jest odseparowanie, zwłaszcza emocjonalne od rodziców.
  • Jak zacząć komunikować swoje granice, dbać o nie?
  • Dlaczego czasem lepiej się odciąć od rodziców?

Kobieta i jej mózg | Rozmowa z Zuzanną Jastrzębską - Krajewską
2022-03-20 07:00:12

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Zuzanną Jastrzębską - Krajewską znaną jako Pani Zuzia, która tworzy #20minutdlamatematyki Dlaczego rozwój jest wpisany w nasze życie? Skąd w kobietach potrzeba radzenia sobie ze wszystkim? Jak ważna jest postawa twórcza?

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Zuzanną Jastrzębską - Krajewską znaną jako Pani Zuzia, która tworzy #20minutdlamatematyki

  • Dlaczego rozwój jest wpisany w nasze życie?
  • Skąd w kobietach potrzeba radzenia sobie ze wszystkim?
  • Jak ważna jest postawa twórcza?

Kobieta i jej wspomnienia | Rozmowa z Weroniką Gasperczyk
2022-03-19 07:00:33

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Weroniką Gasperczyk, która pomaga tworzyć kolekcje wyjątkowych zdjęć, a sama tworzy Bank Wspomnień. Dlaczego kobiety uciekają sprzed aparatów? Po co zapisywać swoje doświadczenia w pamiętnikach? Jak celebrować wspomnienia?  
Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Weroniką Gasperczyk, która pomaga tworzyć kolekcje wyjątkowych zdjęć, a sama tworzy Bank Wspomnień.
  • Dlaczego kobiety uciekają sprzed aparatów?
  • Po co zapisywać swoje doświadczenia w pamiętnikach?
  • Jak celebrować wspomnienia?

 

Kobieta i życzliwość wobec siebie | Rozmowa z Joanną Matusiak
2022-03-18 07:00:18

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Joanną Matusiak, twórczynią i właścicielką marki Manufaktura Splotów.  Dlaczego unieważniamy siebie i jak tego nie robić? Jak żyć, a nie tylko przeżyć? Jakiej siły wymaga od nas dokonywanie zmian?

Marcowe rozmowy o kobiecości to spotkania z wyjątkowymi i inspirującymi kobietami. Zatrzymajmy się na moment i zastanówmy się nad tym, co widzimy w swoim kobiecym świecie. Kim chcemy być? Jak chcemy zadbać o siebie i o swoją przyszłość.  Dziś zapraszam do wysłuchania rozmowy z Joanną Matusiak, twórczynią i właścicielką marki Manufaktura Splotów. 

  • Dlaczego unieważniamy siebie i jak tego nie robić?
  • Jak żyć, a nie tylko przeżyć?
  • Jakiej siły wymaga od nas dokonywanie zmian?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie