Halo, Dziewczyny!

Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.


Odcinki od najnowszych:

Odcinek 081. Filmy kontra Rzeczywistość.
2021-04-14 08:00:11

Nieskazitelny make up rano po szalonej nocy? Epickie kłótnie, zakończone pościgiem na lotnisko? Bieg przez dżunglę w szpilkach? W filmach wszystko jest możliwe! Choć mają one naśladować rzeczywistość, potrafią ją też mocno wypaczać. W tym odcinku dużo śmieszkujemy i wyciągamy jak z rękawa przykłady absurdów, które mogą wydarzyć się tylko na ekranie. Poruszamy temat filmowych scen łóżkowych, komunikacji międzyludzkiej, źle wykonywanych zawodów i wiele innych. Bawcie się tak dobrze, jak my przy nagrywaniu tego podcastu! W tym odcinku: (01:20) – temat odcinka: co robią ludzie w filmach (a nie robią w prawdziwym życiu) (03:34) – seks w filmach versus seks w rzeczywistości (11:07) – relacje romantyczne na ekranie (13:35) – niezapowiedziane odwiedziny (18:27) – kłócenie się w filmach (22:34) – rozmowy telefoniczne w filmach (25:34) – pościgi przez ulice i lotniska (27:08) – nagłe kończenie konwersacji lub spotkania (29:20) – o jedzeniu i niejedzeniu (31:19) – przedstawianie pracy i zawodowców w serialach (37:30) – super mieszkania za małe pieniądze (41:23) – temat szpilka (44:05) – podsumowanie odcinka The post Odcinek 081. Filmy kontra Rzeczywistość. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 080. Wszystko jest zaprojektowane.
2021-03-31 08:00:53

W tym odcinku naszą gościnią jest Aga Naplocha z The Awwwesomes – koderka, projektantka UX oraz kreatywna dusza. Wprowadza nas ona w świat UX (czyli User Experience) i zdradza, dlaczego ten obszar w branży IT przyciąga tak wiele osób, o różnym doświadczeniu i wykształceniu. Pytamy ją również o jej najnowsze dzieło: e-book „UX-owa zupa instant” oraz proces pisania i składania książki. Rozmawiamy o produktywności oraz kreatywności (której Aga ma ogromne zasoby!) i sposobach na ich utrzymanie, między innymi technice Pomodoro czy pozwalaniu sobie na odpoczynek. A na koniec Aga opowiada nam o swoich nadchodzących projektach, między innymi platformie dla społeczności UX i UI pod wdzięczną nazwą „Ahoy!”. W tym odcinku: (00:48) – przedstawiamy naszą gościnię i zdradzamy, dlaczego nagrywamy odcinek z Agą (02:55) – kim jest Aga i skąd wzięło się The Awwwesomes (05:09) – jak wyglądało wejście na ścieżkę UX-ową? (08:33) – dlaczego tyle osób szuka pracy w branży UX? (13:33) – o tym, że wszystko jest zaprojektowane (15:37) – myślenie o UX-ie w życiu codziennym (17:10) – jak powstawała “UX-owa zupa instant”? (20:49) – oprawa graficzna oraz praca grafika Ignacego (22:55) – projektowanie książki (27:06) – jak Aga łączy The Awwwesomes z pracą etatową (33:03) – sposoby na utrzymanie kreatywności i produktywności (41:24) – co przeszkadza w pracy i jak z tym walczyć (43:42) – nowe projekty na przyszłość (46:58) – złota rada od Agi (47:31) – namiary na Agę i pożegnanie Sklep z “UX-ową zupą instant”: Sklep . Platforma dla twórców UX i UI: Ahoy! Agę znajdziecie: Newsletter Instagram Twitter Skillshare LinkedIn The post Odcinek 080. Wszystko jest zaprojektowane. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 079. Pandemiczna pielęgnacja Piggypeg.
2021-03-17 08:00:25

Oto kolaboracja, na którą wiele z Was czekało: naszymi gościniami są Ania Musiał i Monika Wąs, autorki bloga Piggypeg, Jedi naturalnej pielęgnacji. W tym odcinku rozmawiamy o… pielęgnacji, oczywiście! Odpytujemy dziewczyny, a one odpytują nas z tego, jakie zmiany wprowadziłyśmy do niej podczas pandemii. Rozmawiamy o masażach, szczotkowaniu ciała, włosomaniactwie i makijażu oraz jego braku. Poruszamy też temat maskne i zakupów online oraz dowiadujemy się, jak tak naprawdę pielęgnują się Piggypeg. Jest śmiesznie, jest dziewczyńsko, jest przemiło. blog Piggypeg: piggypeg.pl/ IG: @piggypeginsta mail: kontakt@piggypeg.pl W tym odcinku: (00:37) – przedstawiamy nasze gościnie – Monikę i Anię z Piggypeg – i wprowadzamy temat odcinka, czyli pielęgnację (02:57) – co zmienił ostatni rok w pielęgnacji Ani? (07:00) – jak używałyśmy i nie używałyśmy makijażu? (12:15) – pandemiczna pielęgnacja Moniki, akcja “Ciałodbanie” i pielęgnacja stóp (18:00) – o szczotkowaniu ciała i zapominaniu o nim (21:24) – narzędzia dbania o ciało (24:43) – jak pielęgnują się Piggypeg? (27:48) – żorże na twarzach i maskne (32:35) – masaże twarzy, masaż ciepłym olejem i suche skalpy (36:30) – co zmieniło się u społeczności Piggypeg? (40:40) – początki włosomaniactwa u Zosi (44:23) – próby wydobywania skrętu (51:24) – finalne myśli na zakończenie odcinka i pożegnanie The post Odcinek 079. Pandemiczna pielęgnacja Piggypeg. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 078. Chcę mieć to, co ta laska z Instagrama.
2021-03-03 08:00:19

My też chcemy mieć to, co te laski z Instagrama! To, czyli CO? W nowym odcinku rozmawiamy o tym, jak na naszą psychikę wpływa IG oraz czego zazdrościmy osobom, których życia obserwujemy za pomocą tego medium. Świadome tego, że prezentowane tam treści nie pokazują rzeczywistości, wciąż zazdrościmy różnych rzeczy: przedmiotów, podróży czy mieszkań. Uspokajamy jednak, że to jest normalne uczucie, a my jesteśmy w sercach zadowolone z tego kim jesteśmy i gdzie jesteśmy (choć marzy nam się wyjazd z Polski). Na koniec usłyszycie, jak ograniczamy używanie aplikacji Instagram i jakie korzyści niesie za sobą tzw. „keeping it real” w sieci. W tym odcinku: (00:45) – temat dzisiejszego odcinka i czym różni się od tych, które nagrywałyśmy w pokrewnych tematach (02:15)- jakie teraz mamy podejście i jak obecnie korzystamy z social mediów oraz co się zmieniło przed pandemię (05:45) – negatywne przeżycia związane z używaniem Instagrama (10:42) – zazdrość o mieszkania i mieszkanie solo (15:25) – zazdrość o podróżowanie i zastanawianie się nad swoimi potrzebami (20:50) – sprzedawanie i pokazywanie pięknych przedmiotów (23:44) – potrzeba kupowania na IG (26:04) – zazdrość o podróże w pandemii (31:05) – dlaczego nie każdy jest kowalem własnego losu (32:57) – jak sobie radzimy z konsumowaniem IG (38:35) – czego nam teraz brakuje? I czy brakuje? (42:50) – sposoby jak mniej używać IG The post Odcinek 078. Chcę mieć to, co ta laska z Instagrama. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 077. Kiedyś biegłam, teraz idę.
2021-02-17 07:00:53

Nowy odcinek naszego podcastu poświęcamy tematowi zmian w życiu, jakie niesie ze sobą ukończenie 30 roku życia. Choć wiek jest tylko w głowie i 30-tka to tylko symbol otwarcia nowego rozdziału w życiu, zamknięcie poprzedniej dekady i otwarcie nowej wzbudza w nas dużo emocji. Rozmawiamy o tym jak się czujemy, co się zmieniło na plus, a co na minus po 30-tce. Mówimy o nabieraniu dystansu, spokoju, ale także o starzejącym się ciele i przemijaniu naszym i naszych bliskich. Z nadzieją i ekscytacją patrzymy w przyszłość i cieszymy się, że nasze wyobrażenia tego czasu minęły się z rzeczywistością. W tym odcinku: (00:35) – o czym będziemy rozmawiać w dzisiejszym odcinku (02:35) – nasze wyobrażenia o 30-latkach w czasach dzieciństwa i dorastania (07:20) – czego kiedyś oczekiwałyśmy od siebie i od życia (09:59) – co się u nas zmieniło z wiekiem na lepsze (18:28) – utożsamianie się z wiekiem i symboliczne momenty przejścia (20:57) – co się u nas zmieniło z wiekiem na gorsze (26:42) – myśli o przemijaniu (31:44) – przejmowanie kontroli nad swoim życiem (39:44) – myśli o kolejnej dekadzie życia The post Odcinek 077. Kiedyś biegłam, teraz idę. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Halo, co tam? Ona ma siłę.
2021-02-12 10:00:47

Kolejny odcinek z cyklu „Halo, co tam?”, a w nim: Rozmowa o książce „Come As You Are” (polski tytuł „Ona ma siłę”) autorstwa dr Emily Nagoski. Według nas jest to książka rewolucyjna, która pomaga nam lepiej zrozumieć własną seksualność i obchodzić się z nią z troską i zainteresowaniem. Autorka książki, edukatorka seksualna, przedstawia najnowszą wiedzę na temat kobiecej seksualności. Doskonale tłumaczy nawet najbardziej skomplikowane naukowe fakty dzięki użyciu prostych i zrozumiałych przykładów. Rozmawiamy o tym, dlaczego ta książka zmieniła nasze życia, jak nam pomogła uporać się z negatywnymi myślami na temat naszej seksualności, o faktach które rozsadziły nam mózgi oraz o tym, że samoakceptacja jest kluczowa do osiągnięcia dobrostanu. Orgazmu zresztą też. Z Emily Nagoski możecie zapoznać się tutaj: Archiwum bloga autorki: http://www.thedirtynormal.com/popular-posts/ Wystąpienia i podcasty: https://www.emilynagoski.com/videos-and-podcasts Ćwiczenia z książki: https://www.emilynagoski.com/come-as-you-are-worksheets The post Halo, co tam? Ona ma siłę. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie.
2021-02-03 06:00:56

Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt. Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne. Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych. Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu . W dzisiejszym odcinku: (00:53) – o czym nagrywamy ten odcinek (03:31) – dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej (09:23) – używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania (14:52) – monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz (16:51) – pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie (24:01) – dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy (32:11) – segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować (33:55) – polecamy podcast “Klimatyczne rozmowy” o segregacji śmieci (39:54) – ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna (45:35) – picie wody i metoda hot sips (49:24) – rower i chodzenie pieszo (53:33) – wpłacanie pieniędzy dla NGO The post Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 075. Zmiana to szansa.
2021-01-27 06:00:00

Gościem tego odcinka jest Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od francuskiego. Tematem tego odcinka jest wielka życiowa decyzja Jacka, który postanowił zamknąć swoją szkołę językową w Warszawie i przeprowadzić się do Paryża. Tam zamierza prowadzić zajęcia i rozwijać swoją pasję, jaką jest język francuski. Jacek opowiada nam o swoich planach, o tym w jaki sposób podejmował decyzję o wyjeździe, reakcji swoich fanów i uczniów oraz o tym, jak ważne jest aby robić w życiu to, co się kocha – niekoniecznie w kontekście zawodowym. Rozmawiamy też o wychodzeniu ze strefy komfortu lub jej poszerzaniu. Jacek tłumaczy dlaczego koniecznie chce pójść do dentysty we Francji. Ten odcinek jest też o tym, że zmiana jest szansą na rozwój i że właściwą decyzję czuje się w kościach. Jacka znajdziecie tutaj: www.panodfrancuskiego.pl IG, YT, FB, TikTok: @panodfrancuskiego W odcinku rozmawiamy o: (00:48) – kto jest naszym gościem i o czym nagrywamy ten odcinek (04:05) – jak powstał Pan od Francuskiego? (12:47) – o sposobie i technikach nauki języka (18:32) – o pierwszych doświadczeniach z Francją i Paryżem (22:00) – wielka decyzja: jak wyglądało jej podejmowanie? (28:20) – szkoła we Francji jako szansa dla uczniów na rozwój (32:11) – jak będą wyglądały zajęcia u Pana od Francuskiego w Paryżu (34:30) – jaki jest najbardziej stresujący aspekt decyzji o wyjeździe (39:38) – poinformowanie innych jako jeden z etapów podejmowania decyzji (42:00) – wychodzenie ze strefy komfortu (46:40) – o szukaniu pasji w życiu w swoim tempie (50:13) – o negatywnych komentarzach na YT i zmianie pokoleniowej The post Odcinek 075. Zmiana to szansa. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Odcinek 074. Złe rady i góra piachu.
2021-01-13 06:00:02

Ten odcinek jest o udzielaniu i przyjmowaniu rad. Rady łatwo jest dawać, choć nieproszone zwykle irytują lub wyrządzają szkodę. Rozmawiamy o tym, że przyjmowanie rad od osób starszych powoli przestaje mieć sens, gdyż świat zbyt dynamicznie się zmienia. Opowiadamy sobie o kiepskich radach jakie dostajemy lub dostałyśmy oraz o tym jak je zgrabnie ignorować i frustrować się mniej. Najczęściej lepiej powstrzymać się od udzielania rad i pozwolić ludziom na podejmowanie własnych decyzji, choćby miały okazać się błędami. Rozwiewamy też mit udzielającego rad psychoterapeuty oraz przestrzegamy przed przyjmowaniem rad lub proszeniem o rady ludzi z internetu. A na koniec dowiecie się, w jaki sposób dawać rady tak, aby nikogo nie wkurzyć ani nie zranić. W tym odcinku: (01:16) – temat odcinka: dawania i przyjmowanie rad (01:37) – anegdota Zosi o dawaniu rad (04:33) – o tym jakie ryzyko niesie dawanie nieproszonych rad (07:10) – najgorsze rady jakie dostałyśmy (10:27) – otrzymywanie rad od rodziców (16:40) – jak zmienić swoje nastawienie do otrzymywania rad (21:08) – zanim dasz radę, zapytaj czy możesz (22:10) – dlaczego niektórych rad lepiej nie dawać nigdy (24:10) – odpowiedzialność za swoje życie i swoje decyzje (27:44) – o tym, że psycholog i psychoterapeuta nie jest od dawania rad (30:44) – skąd w takim razie brać rady oraz o innym punkcie widzenia (33:46) – o czym my pamiętamy rozmawiając z innymi (36:20) – pytanie o i dawanie rad przez influencerów (42:43) – czym jest dla nas dobra rada (45:55) – pożegnanie i nasze miejsca w internecie The post Odcinek 074. Złe rady i góra piachu. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Halo, co tam? Normal People.
2021-01-07 07:00:49

Witamy w naszym nowym cyklu „Halo, co tam?”, w którym reagujemy na bieżące wydarzenia i polecamy kulturę: książki, filmy, seriale i muzykę. Ten odcinek poświęcamy rozmowie o książce Sally Rooney „Normal People” oraz serialowi o tym samym tytule. Porównujemy powieść do jej adaptacji. Zachwalamy umiejętność autorki w budowaniu skomplikowanych i wiarygodnych portretów psychologicznych młodych bohaterów, a twórców serialu i aktorów za sprawne i wierne przeniesienie tychże na ekran. Rozmawiamy też o scenach łóżkowych w filmach i dlaczego w „Normal People” są one wyjątkowe. Wypatrujcie i nasłuchujcie nowych odcinków z cyklu „Halo, co tam?”! The post Halo, co tam? Normal People. first appeared on Halo, Dziewczyny! .

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie