::
::
Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt.
Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne.
Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych.
Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu .
W dzisiejszym odcinku:
(00:53) - o czym nagrywamy ten odcinek
(03:31) - dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej
(09:23) - używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania
(14:52) - monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz
(16:51) - pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie
(24:01) - dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy
(32:11) - segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować
(33:55) - polecamy podcast "Klimatyczne rozmowy" o segregacji śmieci
(39:54) - ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna
(45:35) - picie wody i metoda hot sips
(49:24) - rower i chodzenie pieszo
(53:33) - wpłacanie pieniędzy dla NGO
Jest to odcinek podkastu:
Halo, Dziewczyny!
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
Kategorie:
Komediowe Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Komediowe Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne