Halo, Dziewczyny!
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
Komediowe Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Odcinek 106. Dla Słuchaczek.
2022-10-19 08:00:00
W pierwszym odcinku po dłuuuugiej przerwie pogadałyśmy sobie o tym, co u nas słychać i co robiłyśmy, jak nas nie było! Posłuchajcie, jeśli jesteście ciekawe, jak minęło nam lato i co się działo we wrześniu. Macie szansę dowiedzieć się też, czym jest trening interpersonalny, za co najbardziej lubimy jesień oraz oburzyć się z nami na brak cieciorki w Biedronce. Ten odcinek powstał z myślą o naszych stałych słuchaczkach - dziękujemy, że jesteście ciągle z nami!
W tym odcinku:
00:52 - tytuł odcinka i temat: co u nas? 01:38 - samopoczucie Uli i początek jesieni 03:08 - samopoczucie Zosi i jak minęło lato oraz wrzesień 07:03 - o szkole Zosi oraz treningu interpersonalnym 19:20 - Zosia o nowej energii i potrzebie zmiany 20:30 - co zostało po treningu interpersonalnym 26:42 - Ula o swoim lecie i wyjazdach 29:42 - obawy związane z nadchodzącą zimą 31:47 - jesienna stylówka, powrót z wakacji 33:23 - gdzie jest cieciorka z biedronki 36:05 - sierpniowe i wrześniowe jedzenie 39:26 - dlaczego nie ma teledysków do nowej płyty Beyoncé? 42:10 - koncertowe lato Uli 46:00 - zakończenie odcinka
Odcinek 105. Sława, pieniądze i wielka kariera online.
2022-06-22 09:36:41
Po odcinku o twórcach internetowych czułyśmy niedosyt i chęć pogadania więcej o pracy, publikowaniu twórczości i robieniu kariery w sieci. A może po prostu kariery? Posłuchajcie ostatniego nagrania przed wakacjami, w którym zastanawiamy się nad bolączkami pracy w internecie, tym czy można z niego po prostu zniknąć i czy da się zaistnieć bez jego pomocy.
Rozmawiamy o tym, czym jest teraz sława i jak zmieniła się droga do popularności oraz jej utrzymania. Będzie też trochę o muzyce na TikToku i naszej nieobecności na Instagramie. A także zgłaszamy nieobecność w podcaście na jakiś czas - co również jest bardzo w temacie.
W tym odcinku:
(00:50) - zapowiedź wakacyjnej przerwy
(02:05) - temat naszego odcinka: kontynuacja o tworzeniu, czego oczekujemy tworząc i konsumując treści w internecie
(04:09) - czy byłybyśmy gotowe na komercyjny sukces podcastu i idącą z nią popularność
(06:29) - ciągłe wydawanie kontentu, regularne tworzenie treści i związana z tym presja
(14:00) - relacje i pararelacje na linii twórca-odbiorca
(19:25) - znikanie twórców z wybranych mediów i kariera po “zniknięciu z internetu”
(22:32) - czy ktoś jest w stanie zaistnieć bez internetu?
(25:23) - świat online vs. świat offline, ścieżka do sławy w świecie online
(29:30) - rozdrobnienie sławy
(30:58) - branża muzyczna i TikTok
(38:10) - nasz instagram i nasza obecność w social mediach
(45:55) - zakończenie i podziękowania dla wspierających na Patronite
Odcinek 104. Twórcy z internetu.
2022-06-08 08:00:00
Zrealizowałyśmy prośbę jednej z naszych słuchaczek i nagrałyśmy odcinek o naszych ulubionych twórcach internetowych. Rozmawiamy o jasnych i ciemnych stronach pracy w internecie. Zwracamy uwagę na nieskończoną różnorodność treści, nie tylko tematyczną, ale i formatów: blogi, e-booki, newslettery, wideo, podcasty... A jest tego więcej.
Dowiedzcie się skąd lubimy czerpać wiedzę o pielęgnacji i gotowaniu, od kogo coś kupiłyśmy, kto nas inspiruje do rozmyślań, a kto porywa do tańca. I znalazła się tu także mała rozkmina o tym, że internet rozdrobnił sławę. Enjoy!
Linki od Zosi:
Piggypeg https://piggypeg.pl/
Cassandra Bankson https://www.youtube.com/c/CassandraBankson
Emma Chamberlain
YT: https://www.youtube.com/c/emmachamberlain
Podcast: https://open.spotify.com/show/5VzFvh1JlEhBMS6ZHZ8CNO?si=fa47278a90d143dc
Sylwia Wolna-Rybak "Twoje relacje"
www https://twojerelacje.pl/strona-glowna/
IG https://www.instagram.com/twojerelacje/
Barbara Strójwąs "Trudna sztuka"
IG https://www.instagram.com/trudnasztuka/
Linki od Uli:
Marc Rebillet
https://www.youtube.com/c/MarcRebillet
Marta Klowan
Alison Roman
https://www.youtube.com/user/alisoneroman
Claire Saffitz
https://www.youtube.com/c/ClaireSaffitzxDessertPerson
Grossy Pelosi
https://www.instagram.com/grossypelosi/
Yungkombucha420
https://www.instagram.com/yungkombucha420/
W tym odcinku:
(00:55) - temat odcinka: ulubieni twórcy z internetu
(01:20) - zalety tworzenia w internecie
(03:17) - ciemne strony utrzymywania się z własnej twórczości w internecie
(09:11) - rodzaje twórczości w internecie
(10:26) - muzycy internetowi, Marc Rebillet
(12:46) - świadoma pielęgnacja: Piggypeg i Cassandra Bankson
(18:16) - ostrożność przy contencie dotyczącym zdrowia, lekarze na IG
(22:28) - Marta Klowan - trychologia, kupowanie od ludzi z internetu
(25:33) - content kulinarny na YouTube
(30:05) - influencing życia codziennego i Emma Chamberlain
(36:46) - rozdrobnienie sławy i zmiany trendów w internecie
(43:00) - posty i reposty, czyli boys from tinder
(45:15) - psychologia i psychoedukacja: Sylwia Wolna-Rybak, Barbara Strójwąs
(52:03) - pożegnanie i podziękowanie dla osób wspierających
Odcinek 103. Ciuszki, moda i stylówki.
2022-05-25 08:00:00
Czym jest styl? Jak się kształtowało nasze poczucie stylu? Co nosiłyśmy jako nastolatki i co sprawiało nam najwięcej problemów przy wybieraniu ubrań? Czy podążamy za trendami, czy szukamy ponadczasowości w ubiorze? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w kolejnym odcinku naszego podcastu, w którym nurkujemy w nasze ciuchowe wspomnienia i analizujemy nasze obecne stylówki.
Przy okazji trochę narzekamy na spadek jakości produkowanych obecnie ubrań, kłopoty z kupowaniem butów (problemy pierwszego świata...) i radzimy jak wyrwać się z pola rażenia marketingowej machiny przemysłu odzieżowego. Uff, dużo tego. Miłego słuchania!
W tym odcinku:
(00:45) - temat przewodni dzisiejszego odcinka: styl
(01:15) - czym jest poczucie stylu według każdej z nas, zaczyna Ula
(05:30) - Zosią określa swoje poczucie stylu
(07:15) - temat spódnica i dlaczego raczej jej nie nosimy
(10:37) - co motywowało wybory odzieżowe Uli i kreatywne podejście do ubrań
(15:26) - nastoletnia stylówka Zosi
(18:22) - plecaki, tornistry i torby
(21:05) - kupowanie ubrań z drugiej ręki i second handy
(24:43) - szukanie swojego stylu jako droga i ciągłe poszukiwanie
(27:54) - trudności stylówkowe
(33:43) - spadek jakości ubrań i wyrwanie się z marketingowej machiny
(42:47) - fryzury, makijaż i obcasy
(48:22) - dlaczego wciąż kupujemy Birkenstocki
(53:05) - podziękowania dla wspierających na Patronite
Odcinek 102. Matura.
2022-05-11 08:00:00
Powiedzenie "matura to bzdura" nie jest do końca zgodne z prawdą, ale na pewno napięcie i szum wokół tak zwanego egzaminu dojrzałości potrafią niejedną nastolatkę i nastolatka doprowadzić na skraj załamania psychicznego. Dla niektórych klasa maturalna to najgorszy okres w życiu. Czy słusznie tak bardzo w Polsce ciśniemy ten temat? Czy naprawdę jest się czym aż tak przejmować? Czy dla każdego matura to powinien najważniejszy egzamin pod słońcem? W tym odcinku omawiamy nasze przygotowania do egzaminu kończącego liceum, co nas najbardziej stresowało, co nam pomagało i jak podeszłybyśmy do tego dzisiaj.
W tym odcinku:
(00:45) - temat dzisiejszego odcinka, czyli matury
(02:23) - kiedy matura wchodzi do życia
(09:00) - z jakich powodów klasa maturalna może być ciężkim doświadczeniem
(18:02) - brak strategii rekrutacji na studia i niski poziom świadomości oferty edukacyjnej
(20:56) - negatywnie skutki nadmiernego ciśnienia na zdrowie psychiczne
(26:00) - historie z ustnej matury z polskiego
(32:34) - co teraz uważamy o maturze, czy to bzdura?
(40:00) - matura a sesja, stres egzaminacyjny
(44:04) - co zrobić aby uczniowe zmienili podejście do matury
(46:38) - poprawianie matury rok później?
(48:44) - podziękowania dla matronek
(49:09) - życzenia rada dla maturzystek i maturzystów
Odcinek 101. Tatuaże.
2022-04-27 08:00:00
Dziarać się, czy się nie dziarać? To pytanie zadawałyśmy sobie kiedyś, doszłyśmy do wniosku że chcemy się dziarać i dzięki temu mogłyśmy nagrać odcinek o tatuażach! Rozmawiamy o tym, dlaczego mamy tatuaże, czy zawsze chciałyśmy je mieć oraz jak wybierałyśmy ich wzory. Przechodzimy przez najbardziej oklepane mity czy przekonania związane z dziaraniem i opowiadamy o tym, jak my je zmieniłyśmy w swoich głowach. Finalnie to nie jest tylko odcinek o tatuażach, ale też o zmienianiu zdania i weryfikacji poglądów, do czego nieustannie zachęcamy.
W tym odcinku:
(00:54) - temat odcinka: tatuaże (01:38) - ile mamy tatuaży i kiedy je zrobiłyśmy (07:00) - pierwszy tatuaż Zosi i weryfikacja przekonań (14:46) - przekonania Uli o tatuażach (19:59) - układy, rozmiary tatuaży i słuchanie rad tatuażystów (24:35) - czy tatuowanie boli (26:25) - doświadczenie przebywania w studiu tatuażu (27:40) - pomysły na kolejne tatuaże i miejsca, w których się raczej nie wydziaramy (36:40) - mylne przeświadczenia dotyczące tatuaży (44:28) - przyszłość tatuażu i modyfikacji ciała (46:39) - tatuaże jako element poprawy relacji ze swoim ciałem (48:14) - tatuaże a starzenie się (51:13) - reakcje rodziny na tatuaże (54:55) - podziękowania dla naszych osób wspierających nas za pośrednictwem Patronite
Odcinek 100. Teorie spiskowe.
2022-04-13 08:00:00
W tym odcinku wgryzamy się w temat teorii spiskowych i myślenia spiskowego. Tłumaczymy, czym są teorie spiskowe i zastanawiamy się, skąd ich ogromna popularność od starożytności do dziś. Nie zabraknie rozkminy nad popularnymi obecnie teoriami, a na koniec Ula przedstawi Zosi najdziwniejsze teorie jakie znalazła o celebrytkach. Pogadamy też o parodiach teorii spiskowych jako ich naturalnym skutku ubocznym oraz o tym, czy w takie żarciki mogą być niebezpieczne.
W tym odcinku:
(00:43) - temat odcinka teorie spiskowe
(01:31) - czym są teorie spiskowe
(05:39) - teoria spiskowa starożytnego Rzymu
(07:10) - teorie o śmierci Lady Diany
(08:50) - pierwsza ulubiona teoria Uli: śmierć JFK
(10:10) - co obecnie sprzyja myśleniu spiskowemu
(16:00) - teorie spiskowe o COVID-19
(18:23) - raport Komisji UE nt. teorii spiskowych
(21:50) - „sfałszowane” lądowanie na Księżycu
(26:43) - znowu trochę o Lady Di i rodzinie królewskiej
(30:14) - teoria o Beyoncé i Solange Knowles
(33:11) - teoria o dublerce Avril Lavigne
(38:15) - teoria o dublerce Melanie Trump
(42:50) - parodie teorii spiskowych: nieistniejące miasteczko Bielefeld
(46:44) - Birds Aren’t Real
(56:37) - podziękowanie dla wspierających na Patronite
Raport Komisji Europejskiej:
Birds Aren’t Real:
Halo, co tam? Sally Rooney.
2022-03-23 08:00:00
W tym odcinku koncentrujemy się na twórczości Sally Rooney, której trzecia powieść "Gdzie jesteś, piękny świecie" niedawno wjechała do polskich księgarń.
Posłuchajcie naszej recenzji oraz luźnych rozmyślań na temat tej autorki, poruszanych przez nią często wątków, stylu oraz innych wyróżników jej stylu. Chwilę poświęcamy też postaciom pojawiającym się w ostatniej książce oraz trudnościom w komunikacji pomiędzy współczesnymi trzydziestolatkami (i nie tylko).
Starałyśmy się, aby nie było tu wielu spoilerów! Miłego słuchania i czytania.
W tym odcinku:
(00:58) - temat przewodni naszego odcinka: Sally Rooney i jej twórczość
(02:29) - wciągająca zawartość i dlaczego nie możemy się oderwać od książek tej autorki
(04:53) - nawiązania do XIX-wiecznej literatury
(08:29) - rola listów i korespondencji między postaciami
(10:54) - możliwe nawiązania do życia autorki w powieściach i mierzenie się z sukcesem własnej twórczości
(17:14) - irytujące cechy postaci książkowych
(20:52) - ogrom detali i “filmowość” świata kreowanego przez Sally Rooney
(22:10) - docenienie przez literatów oraz zjawisko “następnej Sally Rooney”
(23:30) - rola social mediów w relacjach międzyludzkich, blokady w komunikacji
(26:33) - o postaci Felixa
(30:55) - Eileen i Alice i dlaczego nas wkurzają
(34:31) - rozterki 30-latków które rozumiemy
(35:26) - o zakończeniu
(37:52) - mikro wpadki tłumacza
(40:00) - podsumowanie
(42:47) - podziękowania dla wspierających na Patronite
Halo, co tam? Ted Lasso.
2022-03-09 08:00:00
Przed Wami kolejny odcinek z naszej ulubionej serii “Halo, co tam?”, a w nim omawiamy serial-złoto, czyli "Teda Lasso". Poza zarysem fabuły i omówieniem głównych tematów poruszanych w 2 pierwszych (na razie jedynych) sezonach serialu usłyszycie naszą szczerą ekscytację i zachwyt. Dowiecie się, dlaczego ta produkcja przywraca wiarę w ludzi, czego możemy się nauczyć o męskości oraz dlaczego marzymy o tym, aby na świecie było więcej Tedów. Uwaga, będą małe spoilery, ale i tak proszę przesłuchać, a potem obejrzeć. Albo na odwrót. Zapraszamy do słuchania i przed ekrany!
W tym odcinku:
(01:00) - temat odcinka: serial „Ted Lasso”
(02:12) - zarys fabuły
(03:51) - kim jest Ted Lasso?
(10:17) - struktura serialu, główne wątki
(19:04) - Rebecca Welton
(20:06) - Roy Kent
(24:51) - temat męskości, główne postaci męskie
(32:20) - relacje ojciec-syn
(35:52) - temat zdrowia psychicznego
(40:14) - za co lubimy ten serial
(47:47) - podziękowania dla wspierających na Patronite
Odcinek 099. Dlaczego zmiany są trudne?
2022-02-23 08:00:00
W tym odcinku wracamy do tematu zmiany i stawiamy tezę: zmiana jest trudna. Dlaczego? Przechodzimy przez różne rodzaje zmian i dyskomfort związany z wprowadzeniem ich w życie. Od codziennych nawyków, przez nasze postępowanie, punkty zwrotne w życiu jak zmiana pracy czy zakończenie relacji po skomplikowane i powolne zmiany społeczne. Usłyszycie sporo o naszych osobistych trudach i trochę też o tych globalnych. Miłego słuchania!
W tym odcinku:
(00:54) - temat odcinka: dlaczego zmiany są trudne?
(02:30) - proces decyzyjny Uli i gdzie zaczynają się zmiany
(04:31) - szybka metoda na zmianę u Zosi
(06:25) - konto na IG @twojerelacje, Sylwii Wolnej-Rybak
(07:07) - co się przydaje przy wprowadzaniu zmian
(08:50) - przykład z życia: przerywanie innym
(13:54) - nowe nawyki i myśli przy ich wprowadzaniu
(19:25) - zadawanie sobie odpowiednich pytań w okresie zmian
(22:25) - strach przed niewiadomą i różne podejścia do różnych zmian
(27:29) - nieodłączne dyskomforty przy zmianach
(35:38) - zmiany zachodzące w społeczeństwie
(40:23) - zmiany społeczne w małej i dużej skali