Halo, Dziewczyny!

Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.


Odcinki od najnowszych:

Odcinek 080. Wszystko jest zaprojektowane.
2021-03-31 08:00:53

W tym odcinku naszą gościnią jest Aga Naplocha z The Awwwesomes - koderka, projektantka UX oraz kreatywna dusza. Wprowadza nas ona w świat UX (czyli User Experience) i zdradza, dlaczego ten obszar w branży IT przyciąga tak wiele osób, o różnym doświadczeniu i wykształceniu. Pytamy ją również o jej najnowsze dzieło: e-book „UX-owa zupa instant” oraz proces pisania i składania książki. Rozmawiamy o produktywności oraz kreatywności (której Aga ma ogromne zasoby!) i sposobach na ich utrzymanie, między innymi technice Pomodoro czy pozwalaniu sobie na odpoczynek. A na koniec Aga opowiada nam o swoich nadchodzących projektach, między innymi platformie dla społeczności UX i UI pod wdzięczną nazwą „Ahoy!”. W tym odcinku: (00:48) - przedstawiamy naszą gościnię i zdradzamy, dlaczego nagrywamy odcinek z Agą (02:55) - kim jest Aga i skąd wzięło się The Awwwesomes (05:09) - jak wyglądało wejście na ścieżkę UX-ową? (08:33) - dlaczego tyle osób szuka pracy w branży UX? (13:33) - o tym, że wszystko jest zaprojektowane (15:37) - myślenie o UX-ie w życiu codziennym (17:10) - jak powstawała "UX-owa zupa instant"? (20:49) - oprawa graficzna oraz praca grafika Ignacego (22:55) - projektowanie książki (27:06) - jak Aga łączy The Awwwesomes z pracą etatową (33:03) - sposoby na utrzymanie kreatywności i produktywności (41:24) - co przeszkadza w pracy i jak z tym walczyć (43:42) - nowe projekty na przyszłość (46:58) - złota rada od Agi (47:31) - namiary na Agę i pożegnanie Sklep z "UX-ową zupą instant”: Sklep . Platforma dla twórców UX i UI: Ahoy! Agę znajdziecie: Newsletter Instagram Twitter Skillshare LinkedIn
W tym odcinku naszą gościnią jest Aga Naplocha z The Awwwesomes - koderka, projektantka UX oraz kreatywna dusza. Wprowadza nas ona w świat UX (czyli User Experience) i zdradza, dlaczego ten obszar w branży IT przyciąga tak wiele osób, o różnym doświadczeniu i wykształceniu. Pytamy ją również o jej najnowsze dzieło: e-book „UX-owa zupa instant” oraz proces pisania i składania książki. Rozmawiamy o produktywności oraz kreatywności (której Aga ma ogromne zasoby!) i sposobach na ich utrzymanie, między innymi technice Pomodoro czy pozwalaniu sobie na odpoczynek. A na koniec Aga opowiada nam o swoich nadchodzących projektach, między innymi platformie dla społeczności UX i UI pod wdzięczną nazwą „Ahoy!”. W tym odcinku: (00:48) - przedstawiamy naszą gościnię i zdradzamy, dlaczego nagrywamy odcinek z Agą (02:55) - kim jest Aga i skąd wzięło się The Awwwesomes (05:09) - jak wyglądało wejście na ścieżkę UX-ową? (08:33) - dlaczego tyle osób szuka pracy w branży UX? (13:33) - o tym, że wszystko jest zaprojektowane (15:37) - myślenie o UX-ie w życiu codziennym (17:10) - jak powstawała "UX-owa zupa instant"? (20:49) - oprawa graficzna oraz praca grafika Ignacego (22:55) - projektowanie książki (27:06) - jak Aga łączy The Awwwesomes z pracą etatową (33:03) - sposoby na utrzymanie kreatywności i produktywności (41:24) - co przeszkadza w pracy i jak z tym walczyć (43:42) - nowe projekty na przyszłość (46:58) - złota rada od Agi (47:31) - namiary na Agę i pożegnanie Sklep z "UX-ową zupą instant”: Sklep. Platforma dla twórców UX i UI: Ahoy! Agę znajdziecie: Newsletter Instagram Twitter Skillshare LinkedIn

Odcinek 079. Pandemiczna pielęgnacja Piggypeg.
2021-03-17 08:00:25

Oto kolaboracja, na którą wiele z Was czekało: naszymi gościniami są Ania Musiał i Monika Wąs, autorki bloga Piggypeg, Jedi naturalnej pielęgnacji. W tym odcinku rozmawiamy o… pielęgnacji, oczywiście! Odpytujemy dziewczyny, a one odpytują nas z tego, jakie zmiany wprowadziłyśmy do niej podczas pandemii. Rozmawiamy o masażach, szczotkowaniu ciała, włosomaniactwie i makijażu oraz jego braku. Poruszamy też temat maskne i zakupów online oraz dowiadujemy się, jak tak naprawdę pielęgnują się Piggypeg. Jest śmiesznie, jest dziewczyńsko, jest przemiło. blog Piggypeg: piggypeg.pl/ IG: @piggypeginsta mail: kontakt@piggypeg.pl W tym odcinku: (00:37) - przedstawiamy nasze gościnie - Monikę i Anię z Piggypeg - i wprowadzamy temat odcinka, czyli pielęgnację (02:57) - co zmienił ostatni rok w pielęgnacji Ani? (07:00) - jak używałyśmy i nie używałyśmy makijażu? (12:15) - pandemiczna pielęgnacja Moniki, akcja "Ciałodbanie" i pielęgnacja stóp (18:00) - o szczotkowaniu ciała i zapominaniu o nim (21:24) - narzędzia dbania o ciało (24:43) - jak pielęgnują się Piggypeg? (27:48) - żorże na twarzach i maskne (32:35) - masaże twarzy, masaż ciepłym olejem i suche skalpy (36:30) - co zmieniło się u społeczności Piggypeg? (40:40) - początki włosomaniactwa u Zosi (44:23) - próby wydobywania skrętu (51:24) - finalne myśli na zakończenie odcinka i pożegnanie
Oto kolaboracja, na którą wiele z Was czekało: naszymi gościniami są Ania Musiał i Monika Wąs, autorki bloga Piggypeg, Jedi naturalnej pielęgnacji. W tym odcinku rozmawiamy o… pielęgnacji, oczywiście! Odpytujemy dziewczyny, a one odpytują nas z tego, jakie zmiany wprowadziłyśmy do niej podczas pandemii. Rozmawiamy o masażach, szczotkowaniu ciała, włosomaniactwie i makijażu oraz jego braku. Poruszamy też temat maskne i zakupów online oraz dowiadujemy się, jak tak naprawdę pielęgnują się Piggypeg. Jest śmiesznie, jest dziewczyńsko, jest przemiło. blog Piggypeg: piggypeg.pl/ IG: @piggypeginsta mail: kontakt@piggypeg.pl W tym odcinku: (00:37) - przedstawiamy nasze gościnie - Monikę i Anię z Piggypeg - i wprowadzamy temat odcinka, czyli pielęgnację (02:57) - co zmienił ostatni rok w pielęgnacji Ani? (07:00) - jak używałyśmy i nie używałyśmy makijażu? (12:15) - pandemiczna pielęgnacja Moniki, akcja "Ciałodbanie" i pielęgnacja stóp (18:00) - o szczotkowaniu ciała i zapominaniu o nim (21:24) - narzędzia dbania o ciało (24:43) - jak pielęgnują się Piggypeg? (27:48) - żorże na twarzach i maskne (32:35) - masaże twarzy, masaż ciepłym olejem i suche skalpy (36:30) - co zmieniło się u społeczności Piggypeg? (40:40) - początki włosomaniactwa u Zosi (44:23) - próby wydobywania skrętu (51:24) - finalne myśli na zakończenie odcinka i pożegnanie

Odcinek 078. Chcę mieć to, co ta laska z Instagrama.
2021-03-03 08:00:19

My też chcemy mieć to, co te laski z Instagrama! To, czyli CO? W nowym odcinku rozmawiamy o tym, jak na naszą psychikę wpływa IG oraz czego zazdrościmy osobom, których życia obserwujemy za pomocą tego medium. Świadome tego, że prezentowane tam treści nie pokazują rzeczywistości, wciąż zazdrościmy różnych rzeczy: przedmiotów, podróży czy mieszkań. Uspokajamy jednak, że to jest normalne uczucie, a my jesteśmy w sercach zadowolone z tego kim jesteśmy i gdzie jesteśmy (choć marzy nam się wyjazd z Polski). Na koniec usłyszycie, jak ograniczamy używanie aplikacji Instagram i jakie korzyści niesie za sobą tzw. „keeping it real” w sieci. W tym odcinku: (00:45) - temat dzisiejszego odcinka i czym różni się od tych, które nagrywałyśmy w pokrewnych tematach (02:15)- jakie teraz mamy podejście i jak obecnie korzystamy z social mediów oraz co się zmieniło przed pandemię (05:45) - negatywne przeżycia związane z używaniem Instagrama (10:42) - zazdrość o mieszkania i mieszkanie solo (15:25) - zazdrość o podróżowanie i zastanawianie się nad swoimi potrzebami (20:50) - sprzedawanie i pokazywanie pięknych przedmiotów (23:44) - potrzeba kupowania na IG (26:04) - zazdrość o podróże w pandemii (31:05) - dlaczego nie każdy jest kowalem własnego losu (32:57) - jak sobie radzimy z konsumowaniem IG (38:35) - czego nam teraz brakuje? I czy brakuje? (42:50) - sposoby jak mniej używać IG
My też chcemy mieć to, co te laski z Instagrama! To, czyli CO? W nowym odcinku rozmawiamy o tym, jak na naszą psychikę wpływa IG oraz czego zazdrościmy osobom, których życia obserwujemy za pomocą tego medium. Świadome tego, że prezentowane tam treści nie pokazują rzeczywistości, wciąż zazdrościmy różnych rzeczy: przedmiotów, podróży czy mieszkań. Uspokajamy jednak, że to jest normalne uczucie, a my jesteśmy w sercach zadowolone z tego kim jesteśmy i gdzie jesteśmy (choć marzy nam się wyjazd z Polski). Na koniec usłyszycie, jak ograniczamy używanie aplikacji Instagram i jakie korzyści niesie za sobą tzw. „keeping it real” w sieci. W tym odcinku: (00:45) - temat dzisiejszego odcinka i czym różni się od tych, które nagrywałyśmy w pokrewnych tematach (02:15)- jakie teraz mamy podejście i jak obecnie korzystamy z social mediów oraz co się zmieniło przed pandemię (05:45) - negatywne przeżycia związane z używaniem Instagrama (10:42) - zazdrość o mieszkania i mieszkanie solo (15:25) - zazdrość o podróżowanie i zastanawianie się nad swoimi potrzebami (20:50) - sprzedawanie i pokazywanie pięknych przedmiotów (23:44) - potrzeba kupowania na IG (26:04) - zazdrość o podróże w pandemii (31:05) - dlaczego nie każdy jest kowalem własnego losu (32:57) - jak sobie radzimy z konsumowaniem IG (38:35) - czego nam teraz brakuje? I czy brakuje? (42:50) - sposoby jak mniej używać IG

Odcinek 077. Kiedyś biegłam, teraz idę.
2021-02-17 07:00:53

Nowy odcinek naszego podcastu poświęcamy tematowi zmian w życiu, jakie niesie ze sobą ukończenie 30 roku życia. Choć wiek jest tylko w głowie i 30-tka to tylko symbol otwarcia nowego rozdziału w życiu, zamknięcie poprzedniej dekady i otwarcie nowej wzbudza w nas dużo emocji. Rozmawiamy o tym jak się czujemy, co się zmieniło na plus, a co na minus po 30-tce. Mówimy o nabieraniu dystansu, spokoju, ale także o starzejącym się ciele i przemijaniu naszym i naszych bliskich. Z nadzieją i ekscytacją patrzymy w przyszłość i cieszymy się, że nasze wyobrażenia tego czasu minęły się z rzeczywistością. W tym odcinku: (00:35) - o czym będziemy rozmawiać w dzisiejszym odcinku (02:35) - nasze wyobrażenia o 30-latkach w czasach dzieciństwa i dorastania (07:20) - czego kiedyś oczekiwałyśmy od siebie i od życia (09:59) - co się u nas zmieniło z wiekiem na lepsze (18:28) - utożsamianie się z wiekiem i symboliczne momenty przejścia (20:57) - co się u nas zmieniło z wiekiem na gorsze (26:42) - myśli o przemijaniu (31:44) - przejmowanie kontroli nad swoim życiem (39:44) - myśli o kolejnej dekadzie życia
Nowy odcinek naszego podcastu poświęcamy tematowi zmian w życiu, jakie niesie ze sobą ukończenie 30 roku życia. Choć wiek jest tylko w głowie i 30-tka to tylko symbol otwarcia nowego rozdziału w życiu, zamknięcie poprzedniej dekady i otwarcie nowej wzbudza w nas dużo emocji. Rozmawiamy o tym jak się czujemy, co się zmieniło na plus, a co na minus po 30-tce. Mówimy o nabieraniu dystansu, spokoju, ale także o starzejącym się ciele i przemijaniu naszym i naszych bliskich. Z nadzieją i ekscytacją patrzymy w przyszłość i cieszymy się, że nasze wyobrażenia tego czasu minęły się z rzeczywistością. W tym odcinku: (00:35) - o czym będziemy rozmawiać w dzisiejszym odcinku (02:35) - nasze wyobrażenia o 30-latkach w czasach dzieciństwa i dorastania (07:20) - czego kiedyś oczekiwałyśmy od siebie i od życia (09:59) - co się u nas zmieniło z wiekiem na lepsze (18:28) - utożsamianie się z wiekiem i symboliczne momenty przejścia (20:57) - co się u nas zmieniło z wiekiem na gorsze (26:42) - myśli o przemijaniu (31:44) - przejmowanie kontroli nad swoim życiem (39:44) - myśli o kolejnej dekadzie życia

Halo, co tam? Ona ma siłę.
2021-02-12 10:00:47

Kolejny odcinek z cyklu „Halo, co tam?”, a w nim: Rozmowa o książce „Come As You Are” (polski tytuł „Ona ma siłę”) autorstwa dr Emily Nagoski. Według nas jest to książka rewolucyjna, która pomaga nam lepiej zrozumieć własną seksualność i obchodzić się z nią z troską i zainteresowaniem. Autorka książki, edukatorka seksualna, przedstawia najnowszą wiedzę na temat kobiecej seksualności. Doskonale tłumaczy nawet najbardziej skomplikowane naukowe fakty dzięki użyciu prostych i zrozumiałych przykładów. Rozmawiamy o tym, dlaczego ta książka zmieniła nasze życia, jak nam pomogła uporać się z negatywnymi myślami na temat naszej seksualności, o faktach które rozsadziły nam mózgi oraz o tym, że samoakceptacja jest kluczowa do osiągnięcia dobrostanu. Orgazmu zresztą też. Z Emily Nagoski możecie zapoznać się tutaj: Archiwum bloga autorki: http://www.thedirtynormal.com/popular-posts/ Wystąpienia i podcasty: https://www.emilynagoski.com/videos-and-podcasts Ćwiczenia z książki: https://www.emilynagoski.com/come-as-you-are-worksheets
Kolejny odcinek z cyklu „Halo, co tam?”, a w nim: Rozmowa o książce „Come As You Are” (polski tytuł „Ona ma siłę”) autorstwa dr Emily Nagoski. Według nas jest to książka rewolucyjna, która pomaga nam lepiej zrozumieć własną seksualność i obchodzić się z nią z troską i zainteresowaniem. Autorka książki, edukatorka seksualna, przedstawia najnowszą wiedzę na temat kobiecej seksualności. Doskonale tłumaczy nawet najbardziej skomplikowane naukowe fakty dzięki użyciu prostych i zrozumiałych przykładów. Rozmawiamy o tym, dlaczego ta książka zmieniła nasze życia, jak nam pomogła uporać się z negatywnymi myślami na temat naszej seksualności, o faktach które rozsadziły nam mózgi oraz o tym, że samoakceptacja jest kluczowa do osiągnięcia dobrostanu. Orgazmu zresztą też. Z Emily Nagoski możecie zapoznać się tutaj: Archiwum bloga autorki: http://www.thedirtynormal.com/popular-posts/ Wystąpienia i podcasty: https://www.emilynagoski.com/videos-and-podcasts Ćwiczenia z książki: https://www.emilynagoski.com/come-as-you-are-worksheets

Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie.
2021-02-03 06:00:56

Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt. Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne. Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych. Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu . W dzisiejszym odcinku: (00:53) - o czym nagrywamy ten odcinek (03:31) - dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej (09:23) - używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania (14:52) - monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz (16:51) - pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie (24:01) - dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy (32:11) - segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować (33:55) - polecamy podcast "Klimatyczne rozmowy" o segregacji śmieci (39:54) - ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna (45:35) - picie wody i metoda hot sips (49:24) - rower i chodzenie pieszo (53:33) - wpłacanie pieniędzy dla NGO
Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt. Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne. Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych. Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu. W dzisiejszym odcinku: (00:53) - o czym nagrywamy ten odcinek (03:31) - dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej (09:23) - używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania (14:52) - monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz (16:51) - pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie (24:01) - dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy (32:11) - segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować (33:55) - polecamy podcast "Klimatyczne rozmowy" o segregacji śmieci (39:54) - ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna (45:35) - picie wody i metoda hot sips (49:24) - rower i chodzenie pieszo (53:33) - wpłacanie pieniędzy dla NGO

Odcinek 075. Zmiana to szansa.
2021-01-27 06:00:00

Gościem tego odcinka jest Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od francuskiego. Tematem tego odcinka jest wielka życiowa decyzja Jacka, który postanowił zamknąć swoją szkołę językową w Warszawie i przeprowadzić się do Paryża. Tam zamierza prowadzić zajęcia i rozwijać swoją pasję, jaką jest język francuski. Jacek opowiada nam o swoich planach, o tym w jaki sposób podejmował decyzję o wyjeździe, reakcji swoich fanów i uczniów oraz o tym, jak ważne jest aby robić w życiu to, co się kocha - niekoniecznie w kontekście zawodowym. Rozmawiamy też o wychodzeniu ze strefy komfortu lub jej poszerzaniu. Jacek tłumaczy dlaczego koniecznie chce pójść do dentysty we Francji. Ten odcinek jest też o tym, że zmiana jest szansą na rozwój i że właściwą decyzję czuje się w kościach. Jacka znajdziecie tutaj: www.panodfrancuskiego.pl IG, YT, FB, TikTok: @panodfrancuskiego W odcinku rozmawiamy o: (00:48) - kto jest naszym gościem i o czym nagrywamy ten odcinek (04:05) - jak powstał Pan od Francuskiego? (12:47) - o sposobie i technikach nauki języka (18:32) - o pierwszych doświadczeniach z Francją i Paryżem (22:00) - wielka decyzja: jak wyglądało jej podejmowanie? (28:20) - szkoła we Francji jako szansa dla uczniów na rozwój (32:11) - jak będą wyglądały zajęcia u Pana od Francuskiego w Paryżu (34:30) - jaki jest najbardziej stresujący aspekt decyzji o wyjeździe (39:38) - poinformowanie innych jako jeden z etapów podejmowania decyzji (42:00) - wychodzenie ze strefy komfortu (46:40) - o szukaniu pasji w życiu w swoim tempie (50:13) - o negatywnych komentarzach na YT i zmianie pokoleniowej
Gościem tego odcinka jest Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od francuskiego. Tematem tego odcinka jest wielka życiowa decyzja Jacka, który postanowił zamknąć swoją szkołę językową w Warszawie i przeprowadzić się do Paryża. Tam zamierza prowadzić zajęcia i rozwijać swoją pasję, jaką jest język francuski. Jacek opowiada nam o swoich planach, o tym w jaki sposób podejmował decyzję o wyjeździe, reakcji swoich fanów i uczniów oraz o tym, jak ważne jest aby robić w życiu to, co się kocha - niekoniecznie w kontekście zawodowym. Rozmawiamy też o wychodzeniu ze strefy komfortu lub jej poszerzaniu. Jacek tłumaczy dlaczego koniecznie chce pójść do dentysty we Francji. Ten odcinek jest też o tym, że zmiana jest szansą na rozwój i że właściwą decyzję czuje się w kościach. Jacka znajdziecie tutaj: www.panodfrancuskiego.pl IG, YT, FB, TikTok: @panodfrancuskiego W odcinku rozmawiamy o: (00:48) - kto jest naszym gościem i o czym nagrywamy ten odcinek (04:05) - jak powstał Pan od Francuskiego? (12:47) - o sposobie i technikach nauki języka (18:32) - o pierwszych doświadczeniach z Francją i Paryżem (22:00) - wielka decyzja: jak wyglądało jej podejmowanie? (28:20) - szkoła we Francji jako szansa dla uczniów na rozwój (32:11) - jak będą wyglądały zajęcia u Pana od Francuskiego w Paryżu (34:30) - jaki jest najbardziej stresujący aspekt decyzji o wyjeździe (39:38) - poinformowanie innych jako jeden z etapów podejmowania decyzji (42:00) - wychodzenie ze strefy komfortu (46:40) - o szukaniu pasji w życiu w swoim tempie (50:13) - o negatywnych komentarzach na YT i zmianie pokoleniowej

Odcinek 074. Złe rady i góra piachu.
2021-01-13 06:00:02

Ten odcinek jest o udzielaniu i przyjmowaniu rad. Rady łatwo jest dawać, choć nieproszone zwykle irytują lub wyrządzają szkodę. Rozmawiamy o tym, że przyjmowanie rad od osób starszych powoli przestaje mieć sens, gdyż świat zbyt dynamicznie się zmienia. Opowiadamy sobie o kiepskich radach jakie dostajemy lub dostałyśmy oraz o tym jak je zgrabnie ignorować i frustrować się mniej. Najczęściej lepiej powstrzymać się od udzielania rad i pozwolić ludziom na podejmowanie własnych decyzji, choćby miały okazać się błędami. Rozwiewamy też mit udzielającego rad psychoterapeuty oraz przestrzegamy przed przyjmowaniem rad lub proszeniem o rady ludzi z internetu. A na koniec dowiecie się, w jaki sposób dawać rady tak, aby nikogo nie wkurzyć ani nie zranić. W tym odcinku: (01:16) - temat odcinka: dawania i przyjmowanie rad (01:37) - anegdota Zosi o dawaniu rad (04:33) - o tym jakie ryzyko niesie dawanie nieproszonych rad (07:10) - najgorsze rady jakie dostałyśmy (10:27) - otrzymywanie rad od rodziców (16:40) - jak zmienić swoje nastawienie do otrzymywania rad (21:08) - zanim dasz radę, zapytaj czy możesz (22:10) - dlaczego niektórych rad lepiej nie dawać nigdy (24:10) - odpowiedzialność za swoje życie i swoje decyzje (27:44) - o tym, że psycholog i psychoterapeuta nie jest od dawania rad (30:44) - skąd w takim razie brać rady oraz o innym punkcie widzenia (33:46) - o czym my pamiętamy rozmawiając z innymi (36:20) - pytanie o i dawanie rad przez influencerów (42:43) - czym jest dla nas dobra rada (45:55) - pożegnanie i nasze miejsca w internecie
Ten odcinek jest o udzielaniu i przyjmowaniu rad. Rady łatwo jest dawać, choć nieproszone zwykle irytują lub wyrządzają szkodę. Rozmawiamy o tym, że przyjmowanie rad od osób starszych powoli przestaje mieć sens, gdyż świat zbyt dynamicznie się zmienia. Opowiadamy sobie o kiepskich radach jakie dostajemy lub dostałyśmy oraz o tym jak je zgrabnie ignorować i frustrować się mniej. Najczęściej lepiej powstrzymać się od udzielania rad i pozwolić ludziom na podejmowanie własnych decyzji, choćby miały okazać się błędami. Rozwiewamy też mit udzielającego rad psychoterapeuty oraz przestrzegamy przed przyjmowaniem rad lub proszeniem o rady ludzi z internetu. A na koniec dowiecie się, w jaki sposób dawać rady tak, aby nikogo nie wkurzyć ani nie zranić. W tym odcinku: (01:16) - temat odcinka: dawania i przyjmowanie rad (01:37) - anegdota Zosi o dawaniu rad (04:33) - o tym jakie ryzyko niesie dawanie nieproszonych rad (07:10) - najgorsze rady jakie dostałyśmy (10:27) - otrzymywanie rad od rodziców (16:40) - jak zmienić swoje nastawienie do otrzymywania rad (21:08) - zanim dasz radę, zapytaj czy możesz (22:10) - dlaczego niektórych rad lepiej nie dawać nigdy (24:10) - odpowiedzialność za swoje życie i swoje decyzje (27:44) - o tym, że psycholog i psychoterapeuta nie jest od dawania rad (30:44) - skąd w takim razie brać rady oraz o innym punkcie widzenia (33:46) - o czym my pamiętamy rozmawiając z innymi (36:20) - pytanie o i dawanie rad przez influencerów (42:43) - czym jest dla nas dobra rada (45:55) - pożegnanie i nasze miejsca w internecie

Halo, co tam? Normal People.
2021-01-07 07:00:49

Witamy w naszym nowym cyklu „Halo, co tam?”, w którym reagujemy na bieżące wydarzenia i polecamy kulturę: książki, filmy, seriale i muzykę. Ten odcinek poświęcamy rozmowie o książce Sally Rooney „Normal People” oraz serialowi o tym samym tytule. Porównujemy powieść do jej adaptacji. Zachwalamy umiejętność autorki w budowaniu skomplikowanych i wiarygodnych portretów psychologicznych młodych bohaterów, a twórców serialu i aktorów za sprawne i wierne przeniesienie tychże na ekran. Rozmawiamy też o scenach łóżkowych w filmach i dlaczego w „Normal People” są one wyjątkowe. Wypatrujcie i nasłuchujcie nowych odcinków z cyklu „Halo, co tam?”!
Witamy w naszym nowym cyklu „Halo, co tam?”, w którym reagujemy na bieżące wydarzenia i polecamy kulturę: książki, filmy, seriale i muzykę. Ten odcinek poświęcamy rozmowie o książce Sally Rooney „Normal People” oraz serialowi o tym samym tytule. Porównujemy powieść do jej adaptacji. Zachwalamy umiejętność autorki w budowaniu skomplikowanych i wiarygodnych portretów psychologicznych młodych bohaterów, a twórców serialu i aktorów za sprawne i wierne przeniesienie tychże na ekran. Rozmawiamy też o scenach łóżkowych w filmach i dlaczego w „Normal People” są one wyjątkowe. Wypatrujcie i nasłuchujcie nowych odcinków z cyklu „Halo, co tam?”!

Odcinek 073. Rok ZOZO.
2020-12-30 00:15:36

Ten odcinek to podsumowanie roku 2020, zwanego też rokiem ZOZO. Choć dla świata był ciężki, u nas wydarzyło się dużo dobrego. Zaczynamy od tego, co słychać u nas. To był świetny rok dla rozwoju naszego podkastu. Brałyśmy udział w nowych projektach i założyłyśmy Patronie. Ten rok owocował również w sukcesy zawodowe (Zosia) i poprawienie się stanu zdrowia (Ula). Obydwie zacieśniłyśmy relacje z bliskimi, poznałyśmy nowe osoby i próbowałyśmy nowych rzeczy. W ostatniej części odcinka usłyszycie nasze polecenia literackie i filmowe. Żegnamy się z Wami ciepło i do usłyszenia w 2021! (01:30) - skąd temat na dzisiejszy odcinek (02:15) - co w tym roku wydarzyło się dla naszego podcastu (Patronite, pierwsze współprace, projekt HerStory) (13:25) - parę słów o naszym podcastowym zapleczu i o tym, jak organizujemy sobie pracę (15:57) - Zosia o swojej nowej pracy (21:50) - Ula o tym, jak brak pracy wpłynął na jej zdrowie i życie towarzyskie oraz o wpływie stresu na życie (26:20) - pozytywna strona siedzenia w domu: osiadanie i oswajanie się w swoim mieszkaniu (27:43) - o zacieśnianiu więzi z rodziną (32:55)- o cyklicznych kolacjach z koleżankami (36:00) - projekt „Dobra robota” i jazda na rowerze (39:47) - zapowiedź poleceń kulturalnych (40:15) - polecenie filmu „Portret kobiety w ogniu” (42:10) - polecenie książki „Purple Hibiscus” (46:46) - polecenie filmu „Booksmart” i serialu „Ted Lasso” (49:34) - o filmie „Big Short” (50:16) - kto zagra w filmie o pandemii? (51:27) - życzenia noworoczne i zakończenie
Ten odcinek to podsumowanie roku 2020, zwanego też rokiem ZOZO. Choć dla świata był ciężki, u nas wydarzyło się dużo dobrego. Zaczynamy od tego, co słychać u nas. To był świetny rok dla rozwoju naszego podkastu. Brałyśmy udział w nowych projektach i założyłyśmy Patronie. Ten rok owocował również w sukcesy zawodowe (Zosia) i poprawienie się stanu zdrowia (Ula). Obydwie zacieśniłyśmy relacje z bliskimi, poznałyśmy nowe osoby i próbowałyśmy nowych rzeczy. W ostatniej części odcinka usłyszycie nasze polecenia literackie i filmowe. Żegnamy się z Wami ciepło i do usłyszenia w 2021! (01:30) - skąd temat na dzisiejszy odcinek (02:15) - co w tym roku wydarzyło się dla naszego podcastu (Patronite, pierwsze współprace, projekt HerStory) (13:25) - parę słów o naszym podcastowym zapleczu i o tym, jak organizujemy sobie pracę (15:57) - Zosia o swojej nowej pracy (21:50) - Ula o tym, jak brak pracy wpłynął na jej zdrowie i życie towarzyskie oraz o wpływie stresu na życie (26:20) - pozytywna strona siedzenia w domu: osiadanie i oswajanie się w swoim mieszkaniu (27:43) - o zacieśnianiu więzi z rodziną (32:55)- o cyklicznych kolacjach z koleżankami (36:00) - projekt „Dobra robota” i jazda na rowerze (39:47) - zapowiedź poleceń kulturalnych (40:15) - polecenie filmu „Portret kobiety w ogniu” (42:10) - polecenie książki „Purple Hibiscus” (46:46) - polecenie filmu „Booksmart” i serialu „Ted Lasso” (49:34) - o filmie „Big Short” (50:16) - kto zagra w filmie o pandemii? (51:27) - życzenia noworoczne i zakończenie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie