Halo, Dziewczyny!

Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.


Odcinki od najnowszych:

Odcinek 043. Ciało już nie dwudziestoletnie.
2019-11-13 00:05:13

Same nie wiemy, jak to się stało, ale obydwie mamy w tej chwili karnety na siłownię. Szok, niedowierzanie, i komu to potrzebne? Otóż ciału. Ciało potrzebuje ruchu. Więc zaciskamy zęby, ćwiczymy i śmiejemy się z siłowni, bo to naprawdę dziwne miejsce. Czego słuchamy podczas ćwiczeń, jak się motywujemy do do sportu oraz kilka prostych sztuczek, jak chodzić na siłownię, choć tak bardzo się nie chce - to wszystko w tym odcinku. No to teraz rusz się z kanapy. Go!
Same nie wiemy, jak to się stało, ale obydwie mamy w tej chwili karnety na siłownię. Szok, niedowierzanie, i komu to potrzebne? Otóż ciału. Ciało potrzebuje ruchu. Więc zaciskamy zęby, ćwiczymy i śmiejemy się z siłowni, bo to naprawdę dziwne miejsce. Czego słuchamy podczas ćwiczeń, jak się motywujemy do do sportu oraz kilka prostych sztuczek, jak chodzić na siłownię, choć tak bardzo się nie chce - to wszystko w tym odcinku. No to teraz rusz się z kanapy. Go!

Odcinek 042. O pielęgnacji po raz drugi.
2019-10-30 00:06:47

Zimno? Ciemno? Deprecha? Usiądźcie z nami i pogadajmy o kosmetykach. Bo to fajne, miłe i przyjemne, bo pielęgnacja jest ekstra, bo wszystkie zasługujemy na chwilę dla siebie! W dzisiejszym odcinku: jak wygląda nasza pielęgnacja obecnie i co wyleciało z naszych kosmetyczek? Który krok w rutynie pielęgnacyjnej lubimy najbardziej? Która z nas jest kobietą jaszczurem? I dlaczego im prościej, tym lepiej?
Zimno? Ciemno? Deprecha? Usiądźcie z nami i pogadajmy o kosmetykach. Bo to fajne, miłe i przyjemne, bo pielęgnacja jest ekstra, bo wszystkie zasługujemy na chwilę dla siebie! W dzisiejszym odcinku: jak wygląda nasza pielęgnacja obecnie i co wyleciało z naszych kosmetyczek? Który krok w rutynie pielęgnacyjnej lubimy najbardziej? Która z nas jest kobietą jaszczurem? I dlaczego im prościej, tym lepiej?

Odcinek 041. Zrobiło się dziwnie.
2019-10-16 00:01:32

Małe obsesje, przyzwyczajenia, rytuały i myśli. Każdy z nas je ma, nie każdy chce się do tego przyznać. Przed Wami odcinek nr 41, w którym rozmawiamy o tym, czym jest dziwactwo. Czy dziwactwo jest złe, czy dobre, a może w ogóle nie podlega tym kategoriom? Co najbardziej nas dziwi u innych, a co my mamy w sobie dziwnego? Czy dziwność to dobry plan na życie? I czy nie jest dziwne to, że odcinek miał być o dziwności, a jest prawie w całości o jedzeniu?! No cóż, najwyraźniej jesteśmy dziwne. Mamy nadzieję, że Wy też. Miłego dnia dla wszystkich dziwadeł!

Małe obsesje, przyzwyczajenia, rytuały i myśli. Każdy z nas je ma, nie każdy chce się do tego przyznać.

Przed Wami odcinek nr 41, w którym rozmawiamy o tym, czym jest dziwactwo. Czy dziwactwo jest złe, czy dobre, a może w ogóle nie podlega tym kategoriom? Co najbardziej nas dziwi u innych, a co my mamy w sobie dziwnego? Czy dziwność to dobry plan na życie? I czy nie jest dziwne to, że odcinek miał być o dziwności, a jest prawie w całości o jedzeniu?! No cóż, najwyraźniej jesteśmy dziwne. Mamy nadzieję, że Wy też.

Miłego dnia dla wszystkich dziwadeł!

Odcinek 040. Czerwone flagi, których nie widzisz.
2019-10-02 00:05:58

Są takie relacje, z których trzeba uciekać lub się ratować. I nie ma na to rady, choć serduszko nam mówi, że nie jest tak źle, a miłość lub przyjaźń wszystko pokona. Brzmi znajomo? Głowa do góry, nam też przytrafiły się toksyczne relacje. Odpal ten odcinek i dowiedz się: Czy można się przed nimi uchronić? Jak nauczyć się je rozpoznawać? Dlaczego nie widzimy czerwonych flag ostrzegawczych oraz co mają do tego papierosy? Dbajcie o siebie i bądźcie ostrożni. Miłego słuchania!
Są takie relacje, z których trzeba uciekać lub się ratować. I nie ma na to rady, choć serduszko nam mówi, że nie jest tak źle, a miłość lub przyjaźń wszystko pokona. Brzmi znajomo? Głowa do góry, nam też przytrafiły się toksyczne relacje. Odpal ten odcinek i dowiedz się: Czy można się przed nimi uchronić? Jak nauczyć się je rozpoznawać? Dlaczego nie widzimy czerwonych flag ostrzegawczych oraz co mają do tego papierosy? Dbajcie o siebie i bądźcie ostrożni. Miłego słuchania!

Odcinek 039. Stres nasz powszechny.
2019-09-18 00:05:37

Zaczynamy od rozmowy o ortezach i darmowej kawie, ale ten odcinek jest o stresie! Wygląda na to, że stres jest naszą chorobą cywilizacyjną. Choć mówi się o nim dużo i wciąż szuka sposób na jego redukcję, jest nieodłączną częścią życia każdej i każdego z nas. Właściwie wszystko może powodować stres, nawet wizyta u fryzjera. Jak Dziewczyny radzą sobie ze stresem i czy sobie w ogóle radzą? Czy ciało szybciej odczuwa stres niż głowa? Co stresuje pustelnika, rolnika i Beyonce? Jaki jest klucz do redukcji stresu? Wysłuchajcie od początku do końca, a na pewno się dowiecie.
Zaczynamy od rozmowy o ortezach i darmowej kawie, ale ten odcinek jest o stresie! Wygląda na to, że stres jest naszą chorobą cywilizacyjną. Choć mówi się o nim dużo i wciąż szuka sposób na jego redukcję, jest nieodłączną częścią życia każdej i każdego z nas. Właściwie wszystko może powodować stres, nawet wizyta u fryzjera. Jak Dziewczyny radzą sobie ze stresem i czy sobie w ogóle radzą? Czy ciało szybciej odczuwa stres niż głowa? Co stresuje pustelnika, rolnika i Beyonce? Jaki jest klucz do redukcji stresu? Wysłuchajcie od początku do końca, a na pewno się dowiecie.

Odcinek 038. Szczerze o (nie)szczerości.
2019-09-04 08:30:04

Żyjemy w czasach, w których szczerość jest ceniona ponad wszystko. Jednak na co dzień kłamiemy z wielu powodów: dla świętego spokoju, dla czyjegoś lub własnego dobra czy dla konwenansu. Czy szczerość rzeczywiście jest nam zawsze potrzebna? Czym są białe kłamstwa i kiedy przestają być białe? Dlaczego od dzieci oczekujemy prawdomówności, a sami okłamujemy je od urodzenia (na przykład opowiadając im o świętym Mikołaju)? Gdzie leży granica szczerości w związku i czy pisarki i pisarze to kłamcy? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć i musicie nam uwierzyć na słowo, że robimy to szczerze. A prawda, jak zwykle, leży po środku. Tutaj link do ciekawego artykułu o szczerości, który wspominamy w odcinku: https://przekroj.pl/kultura/przeciw-szczerosci-agata-sikora (01:50) - temat odcinka: prawda i kłamstwa (03:40) - o artykule z magazynu „Przekrój” na temat szczerości i pochodzeniu słowa „szczerość” (04:38) - kult indywidualizmu i szczerości (06:05) - szczerość a konwenanse i umowy społeczne (08:30) - presja bycia autentycznymi i szczerymi (13:49) - jak się czujemy z kłamstwem (15:00) - czym jest kłamstwo (18:20) - białe kłamstwa (20:09) - czy musimy kłamać? (21:23) - czy kłamstwo jest złe? (28:53) - kłamstwo o świętym Mikołaju (30:09) - dzieci i kłamstwa (34:36) - czy nie mówienie prawdy to kłamstwo (38:59) - szczerość w związku (49:23) - idea szczerości vs. rzeczywistość (50:14) - różnica między szczerością a chamstwem
Żyjemy w czasach, w których szczerość jest ceniona ponad wszystko. Jednak na co dzień kłamiemy z wielu powodów: dla świętego spokoju, dla czyjegoś lub własnego dobra czy dla konwenansu. Czy szczerość rzeczywiście jest nam zawsze potrzebna? Czym są białe kłamstwa i kiedy przestają być białe? Dlaczego od dzieci oczekujemy prawdomówności, a sami okłamujemy je od urodzenia (na przykład opowiadając im o świętym Mikołaju)? Gdzie leży granica szczerości w związku i czy pisarki i pisarze to kłamcy? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć i musicie nam uwierzyć na słowo, że robimy to szczerze. A prawda, jak zwykle, leży po środku. Tutaj link do ciekawego artykułu o szczerości, który wspominamy w odcinku: https://przekroj.pl/kultura/przeciw-szczerosci-agata-sikora

(01:50) - temat odcinka: prawda i kłamstwa

(03:40) - o artykule z magazynu „Przekrój” na temat szczerości i pochodzeniu słowa „szczerość”

(04:38) - kult indywidualizmu i szczerości

(06:05) - szczerość a konwenanse i umowy społeczne

(08:30) - presja bycia autentycznymi i szczerymi

(13:49) - jak się czujemy z kłamstwem

(15:00) - czym jest kłamstwo

(18:20) - białe kłamstwa

(20:09) - czy musimy kłamać?

(21:23) - czy kłamstwo jest złe?

(28:53) - kłamstwo o świętym Mikołaju

(30:09) - dzieci i kłamstwa

(34:36) - czy nie mówienie prawdy to kłamstwo

(38:59) - szczerość w związku

(49:23) - idea szczerości vs. rzeczywistość

(50:14) - różnica między szczerością a chamstwem

Odcinek 037. Nie wstydźmy się to powiedzieć.
2019-08-21 00:36:47

Dzisiejszy odcinek nagrałyśmy o wstydzie - kolejnej trudnej emocji, która towarzyszy nam wszystkim na co dzień. I choć wstyd nam się do tego przyznać (hehe), sytuacji, które nas krępują, jest bardzo dużo. A w każdej może nas zdradzać rumieniec na bladym licu lub intensywne pocenie się. Co to jest, ten wstyd? Dlaczego kobiety wstydzą się bardziej? Czy zrobisz siku przy swoim psie? I co ma wegetarianizm do bezludnej wyspy? Miłego słuchania!
Dzisiejszy odcinek nagrałyśmy o wstydzie - kolejnej trudnej emocji, która towarzyszy nam wszystkim na co dzień. I choć wstyd nam się do tego przyznać (hehe), sytuacji, które nas krępują, jest bardzo dużo. A w każdej może nas zdradzać rumieniec na bladym licu lub intensywne pocenie się. Co to jest, ten wstyd? Dlaczego kobiety wstydzą się bardziej? Czy zrobisz siku przy swoim psie? I co ma wegetarianizm do bezludnej wyspy? Miłego słuchania!

Odcinek 036. Dziewczyny gotowe na przyszłość.
2019-08-07 00:05:07

Cześć! Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą kolejną gościnią, Zosią Kierner z Fundacji Girls Future Ready. Zosia ma 16 lat i jest aktywistką od... zawsze. W tym odcinku narzekamy na polskie szkolnictwo, zastanawiamy się nad różnicami pokoleniowymi wśród aktywistek i aktywistów i dowiadujemy się, jak to jest być 16-latką, dla której doba jest za krótka. Jak założyć fundację, jak pomagać w prosty i logiczny sposób i czy Greta Thunberg ma trudniej, bo jest młoda? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć - jak to my, na luzie i osobiście. Enjoy the show!
Cześć! Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą kolejną gościnią, Zosią Kierner z Fundacji Girls Future Ready. Zosia ma 16 lat i jest aktywistką od... zawsze. W tym odcinku narzekamy na polskie szkolnictwo, zastanawiamy się nad różnicami pokoleniowymi wśród aktywistek i aktywistów i dowiadujemy się, jak to jest być 16-latką, dla której doba jest za krótka. Jak założyć fundację, jak pomagać w prosty i logiczny sposób i czy Greta Thunberg ma trudniej, bo jest młoda? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć - jak to my, na luzie i osobiście. Enjoy the show!

Odcinek 035. Kontrowersyjny fundament dorastania.
2019-07-24 01:31:03

Na ekrany kin wchodzi "Król Lew", więc ogarnięte sentymentem i wspomnieniami, wracamy do ulubionych bajek Disneya z naszego dzieciństwa i nie tylko. Kultowe piosenki, podejrzanie młode i ładne księżniczki, syndrom sztokholmski i koza cyganki Esmeraldy - wszystko to na pewno znacie z Waszych najmłodszych lat. Dlaczego po polsku Moana to Vaiana? Jak zmieniły się księżniczki Disneya i kto ogłosił koniec ślubów? Zastanawiamy się też, czy da się zmienić odwieczny porządek bajek i nie dzielić ludzi na ładnych i dobrych oraz złych i brzydkich. Uwaga - dużo spoilerów dla tych, co nie wiedzieli bajek Disneya oraz sporo czerstwych żartów. Taki potłuczony odcinek.
Na ekrany kin wchodzi "Król Lew", więc ogarnięte sentymentem i wspomnieniami, wracamy do ulubionych bajek Disneya z naszego dzieciństwa i nie tylko. Kultowe piosenki, podejrzanie młode i ładne księżniczki, syndrom sztokholmski i koza cyganki Esmeraldy - wszystko to na pewno znacie z Waszych najmłodszych lat. Dlaczego po polsku Moana to Vaiana? Jak zmieniły się księżniczki Disneya i kto ogłosił koniec ślubów? Zastanawiamy się też, czy da się zmienić odwieczny porządek bajek i nie dzielić ludzi na ładnych i dobrych oraz złych i brzydkich. Uwaga - dużo spoilerów dla tych, co nie wiedzieli bajek Disneya oraz sporo czerstwych żartów. Taki potłuczony odcinek.

Odcinek 034. Nowe starty, białe karty oraz życie na kartonach.
2019-06-26 00:05:27

Odcinek na czilu i fristajlu, troszkę podlany białym winem. Świętujemy zmianę adresu zamieszkania Zosi poprzez nagranie odcinka o przeprowadzkach. Dlaczego zmieniałyśmy miejsca, jak urządzałyśmy mieszkania na budżecie? Jak bardzo istotne są kartony (bardzo)? I co do tego wszystkiego ma minimalizm? Gdyby ten odcinek był sponsorowany, to robiłaby to IKEA.
Odcinek na czilu i fristajlu, troszkę podlany białym winem. Świętujemy zmianę adresu zamieszkania Zosi poprzez nagranie odcinka o przeprowadzkach. Dlaczego zmieniałyśmy miejsca, jak urządzałyśmy mieszkania na budżecie? Jak bardzo istotne są kartony (bardzo)? I co do tego wszystkiego ma minimalizm? Gdyby ten odcinek był sponsorowany, to robiłaby to IKEA.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie