Gosia i Jerzy

Rozmowy o życiu, dzieciach, jedzeniu i dobrych książkach. Jeżeli czujesz się zagubiony w dzisiejszym świecie i szukasz inspiracji - posłuchaj nas :)


Odcinki od najnowszych:

Jak bardzo się postarzałaś!
2021-09-14 22:00:00

Jak bardzo się postarzałaś - takie słowa wypowiedziała na mój widok 7 letnia dziewczynka z uśmiechem na ustach. Co dla nas oznacza, gdy słyszymy takie słowa? Kiedy zaczynamy się starzeć? Co robić, żeby starzeć się w zdrowiu fizycznym i psychicznym? Tematy z odcinka GIJ#62: Historia "Jak bardzo się postarzałaś" Jaka była moja reakcja i dlaczego? Czy starzenie powinno nas obchodzić? Co zrobić, żeby dobrze się starzeć? Wiek a dyskryminacja w pracy Stereotypy dotyczące starości Nastawienie psychiczne i śledzenie nowości technologicznych

O minimalizmie, także tym cyfrowym Gość Katarzyna Kędzierska z simplicite.pl
2021-09-07 22:00:00

Naszym gościem jest Katarzyna Kędzierska, minimalistka, prawniczka, blogerka (http://simplicite.pl/ (simplicite.pl)), autorka książek. Jesteśmy po czterdziestce, mamy ze sobą dużo bagażu życiowego, w sensie zobowiązań, rzeczy, myśli i tego co nam się wydaje, że być powinno. Jak w związku z tym zostać minimalistą i uwolnić się od oczekiwań i rzeczy, które nagromadziliśmy do tej pory? Tematy z odcinka GIJ#61: Jak zostać minimalistą? Definicje minimalizmu Czy minimalizm jest nam rzeczywiście potrzebny? Po co chcemy ograniczyć stan posiadania? Początek przygody z minimalizmem Katarzyny Kędzierskiej. Czy trzeba mieć strategię na zmianę? Dlaczego potrzebujemy świadomego dyskomfortu? Od czego zacząć porządki w głowie? Jak usłyszeć swój wewnętrzny głos? Medytacja jako dopełniający element minimalizmu O pozytywnych efektach medytacji Cyfrowy minimalizm w praktyce Trzy kroki do zostania minimalistą cyfrowym Sposoby na ogarnięcie nadmiaru cyfrowego posiadania Pokusy i pułapki czekające na minimalistów Nowe trendy takie jak sharing economy i społeczna odpowiedzialność biznesu Wpływ bycia minimalistką na prowadzenie biznesu Minimalizm jako narzędzie to realizacji życia według naszych wartości.

7 sposobów, którymi smartfon podstępnie niszczy Twoje życie
2021-08-31 22:00:00

Jak posiadanie i używanie smartfona wpływa na jakość naszego życia? Jaka jest relacja pomiędzy posiadaniem smartfona a naszym zdrowiem, kreatywnością i relacjami międzyludzkimi? Rozmawiamy o siedmiu sposobach, którymi smartfon wkrada się do naszego życia. Tematy z odcinka GIJ#60: Jak używanie smartfona wpływa na nasze życie? Wzrost poczucia samotności i depresji Nadmierne odczuwanie strachu Poczucie stresu Problemy z koncentracją uwagi Osłabienie kreatywności Problemy ze snem Narcyzm i osłabienie empatii

Jak nauczyć dzieci minimalizmu i slow-life?
2021-08-24 22:00:00

Co to znaczy wychowywać dzieci w duchu minimalizmu? Jakie korzyści niesie minimalizm dla naszych dzieci? W jaki sposób nauczyć dzieci minimalizmu? Tematy z odcinka GIJ#59 Co oznacza wychowanie w duchu minimalizmu? Jakie korzyści niesie minimalizm dla naszych dzieci? Zrównoważone zakupy w kontekście dzieci. Jakie wprowadzić zmiany/zasady do życia rodzinnego, żeby nauczyć dzieci minimalizmu? Zalety nudy i czasu wolnego dla dzieci.

Do kiedy warto być konsekwentnym?
2021-08-17 22:00:00

Prowadzimy projekty w życiu i je odpuszczamy. Kiedy uznać, że to czym się zajmujemy nie ma dłużej sensu? Jak długo trwać w realizacji założonych celów? Tematy z odcinka GIJ#58: - Dlaczego tworzymy treści w Internecie? - Do kiedy warto być konsekwentnym? - Co zrobić gdy opuszcza nas motywacja? - Kiedy uznać, że nie zajmujemy się więcej danym projektem? - Jak kształtować środowisko, żeby być konsekwentnym?

Życie w strachu, życie w wolności
2021-07-27 22:00:00

Czym jest dla nas życie w strachu i życie w wolności? Jak odkryć swój wewnętrzny głos i podążać własną ścieżką w życiu? Jakie konsekwencje ma życie według własnych zasad? Tematy z odcinka GIJ#57 Definicja życia w wolności Nasze oczekiwania wobec świata Czy pieniądze dają wolność? Sposoby na unikanie ryzyk w życiu Wartość życia w małych społecznościach Strach przed życiem na własnych zasadach Jak chcemy żeby wyglądała nasza codzienność? Zalety testowania pomysłów i koncepcji życiowych Czy mnogość wyboru ułatwia czy utrudnia życie? Waga wyboru i konsekwentnego podążania wybraną ścieżką Czy umiemy puścić lianę, żeby chwycić kolejną? Wspominamy o: Casey Neistat https://www.youtube.com/user/caseyneistat (https://www.youtube.com/user/caseyneistat) Zdzisław Nowak " Niezwykła podróż Ali Baby"

Jak to jest być dziś Super Tatą?
2021-07-20 22:00:00

Kto to jest Super Tata? O dzisiejszym modelu ojcostwa, oczekiwaniach wobec Super Taty, trudnościach i inspiracjach. Tematy z odcinka GIJ#56: Kto to jest SuperTata? Super Tata wczoraj i dziś. Jakie trudności napotyka mężczyzna chcący być Super Tatą? Czy treści w sieci demotywują czy inspirują do bycia Super Tatą? Jak łączyć bycie Super Tatą z pracą? Jak to jest być Tatą córek? Jak Jerzy lubi spędzać czas z dziećmi?

Jak papier może zmienić życie?
2021-07-13 22:00:00

Używanie notatników papierowych wspiera nasz rozwój, porządkuje myśli i pomaga w lepszej organizacji życia. Lepiej posługiwać się aplikacjami elektronicznymi czy notatnikami papierowymi? A może i jedno i drugie? Tematy z odcinka GIJ#55: Jak używać aplikacji elektronicznych a jak notatników papierowych? Co daje nam notowanie na papierze? Jaki system notowania ma Jerzy? Metoda oznaczania zadań z bullet journal. Zalety bi-directional linking w aplikacji. Ulubione notatniki Gosi i Jerzego.

Jak papier może zmienić życie?
2021-07-13 22:00:00

Używanie notatników papierowych wspiera nasz rozwój, porządkuje myśli i pomaga w lepszej organizacji życia. Lepiej posługiwać się aplikacjami elektronicznymi czy notatnikami papierowymi? A może i jedno i drugie? Tematy z odcinka GIJ#55: Jak używać aplikacji elektronicznych a jak notatników papierowych? Co daje nam notowanie na papierze? Jaki system notowania ma Jerzy? Metoda oznaczania zadań z bullet journal. Zalety bi-directional linking w aplikacji. Ulubione notatniki Gosi i Jerzego.

Co pić na diecie ketogenicznej?
2021-07-06 22:00:00

Co wybierać do picia na poszczególnych etapach diety ketogenicznej? Jakie napoje wpływają na zmniejszenie łaknienia i wspierają ketozę? Napoje będące częścią zdrowego stylu życia nie tylko na keto. Tematy z odcinka GIJ#54: Podstawowe napoje na diecie ketogenicznej Woda gazowana czy niegazowana? Co warto pić przez pierwsze tygodnie ketozy? Jak uzupełniać minerały na początku diety keto? Jakie działanie ma ocet jabłkowy? Kawa kuloodporna - co to jest i dlaczego warto ją pić? Czy alkohol wstrzymuje ketozę? Soki, smoothie, napoje energetyzujące na diecie keto. Czy warto używać substancji słodzących zamiast cukru? Herbaty zielone i ziołowe. Jak poznać, że nie jesteś już w ketozie?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie