Podcast Dobra Relacja
Alfabet Relacji #79 - Ż jak Żłobek - rozmowa z Karlą Orban, psycholożką
2022-07-15 16:35:17
Czy żłobek może przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu? Jak poznać, czy dziecko ma się w żłobku dobrze? Co zrobić, gdy dziecko gryzie/bije inne dzieci? Na te i kilka innych pytań odpowiada zaproszona do odcinka psycholożka Karla Orban, autorka książki "Żłobek, babcia, niania czy ja sama?"
Czy żłobek może przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu?
Jak poznać, czy dziecko ma się w żłobku dobrze?
Co zrobić, gdy dziecko gryzie/bije inne dzieci?
Na te i kilka innych pytań odpowiada zaproszona do odcinka psycholożka Karla Orban, autorka książki "Żłobek, babcia, niania czy ja sama?"
Jak poznać, czy dziecko ma się w żłobku dobrze?
Co zrobić, gdy dziecko gryzie/bije inne dzieci?
Na te i kilka innych pytań odpowiada zaproszona do odcinka psycholożka Karla Orban, autorka książki "Żłobek, babcia, niania czy ja sama?"
Alfabet Relacji #78 - Ż jak Żądania
2022-07-08 20:19:26
O cenie, którą za żądania płacimy. O tym, czym żądanie różni się od prośby i polecenia. A także jak przejść od stawiania żądań do formułowania próśb.
O cenie, którą za żądania płacimy.
O tym, czym żądanie różni się od prośby i polecenia.
A także jak przejść od stawiania żądań do formułowania próśb.
O tym, czym żądanie różni się od prośby i polecenia.
A także jak przejść od stawiania żądań do formułowania próśb.
Alfabet Relacji #77 - Ż jak Życzliwość
2022-07-01 16:56:07
Co sprawia, że życzliwość jest powierzchowna, a nie płynąca z serca? Jak "rozbroić" nieprzyjemną sprzedawczynię? Jak można uodpornić relację na momenty nieżyczliwości? W jaki sposób guma od majtek może wyznaczyć dobry moment pokazania granic? I jak życzliwość ma się do poczucia bezpieczeństwa? W tym odcinku wspominam o: filmie "Teściowie" dr S. Porgesie i teorii poliwagalnej Stevenie Covey'u i Emocjonalnym Koncie Bankowym
Co sprawia, że życzliwość jest powierzchowna, a nie płynąca z serca? Jak "rozbroić" nieprzyjemną sprzedawczynię? Jak można uodpornić relację na momenty nieżyczliwości? W jaki sposób guma od majtek może wyznaczyć dobry moment pokazania granic? I jak życzliwość ma się do poczucia bezpieczeństwa?
W tym odcinku wspominam o:
filmie "Teściowie"
dr S. Porgesie i teorii poliwagalnej
Stevenie Covey'u i Emocjonalnym Koncie Bankowym
W tym odcinku wspominam o:
filmie "Teściowie"
dr S. Porgesie i teorii poliwagalnej
Stevenie Covey'u i Emocjonalnym Koncie Bankowym
Czy moje dziecko nie radzi sobie z emocjami? (WPJO / Sezon 2) #14
2022-06-24 17:41:19
Dziś dwa maile o bardzo podobnej tematyce. Agnieszka zastanawia się, jak wesprzeć swoją pięcioletnią córkę, która - zdaniem mamy - jest skryta i niechętnie dzieli się swoimi przeżyciami. Edyta pisze, że jej czteroletni syn wybiera "dorosły" sposób radzenia sobie z emocjami, który ją niepokoi, bo kojarzy się z duszeniem emocji i odcinaniem się od nich. W tym odcinku wspominam o: książce Bruce'a D. Perry'ego i Oprah Winfrey "Co ci się przydarzyło?"
Dziś dwa maile o bardzo podobnej tematyce.
Agnieszka zastanawia się, jak wesprzeć swoją pięcioletnią córkę, która - zdaniem mamy - jest skryta i niechętnie dzieli się swoimi przeżyciami.
Edyta pisze, że jej czteroletni syn wybiera "dorosły" sposób radzenia sobie z emocjami, który ją niepokoi, bo kojarzy się z duszeniem emocji i odcinaniem się od nich.
W tym odcinku wspominam o:
książce Bruce'a D. Perry'ego i Oprah Winfrey "Co ci się przydarzyło?"
Agnieszka zastanawia się, jak wesprzeć swoją pięcioletnią córkę, która - zdaniem mamy - jest skryta i niechętnie dzieli się swoimi przeżyciami.
Edyta pisze, że jej czteroletni syn wybiera "dorosły" sposób radzenia sobie z emocjami, który ją niepokoi, bo kojarzy się z duszeniem emocji i odcinaniem się od nich.
W tym odcinku wspominam o:
książce Bruce'a D. Perry'ego i Oprah Winfrey "Co ci się przydarzyło?"
Alfabet Relacji #76 - Z jak Zaufanie
2022-06-17 18:19:14
Tak oczywiste hasło, a jednak przy uważniejszej analizie trochę jednak abstrakcyjne. Jak je budować, czy wiąże się z dotrzymywaniem słowa i jak ma się do świadomości ludzkich ograniczeń? W tym odcinku wspominam o: Książce Joachima Bauera "Granica bólu"
Tak oczywiste hasło, a jednak przy uważniejszej analizie trochę jednak abstrakcyjne.
Jak je budować, czy wiąże się z dotrzymywaniem słowa i jak ma się do świadomości ludzkich ograniczeń?
W tym odcinku wspominam o:
Książce Joachima Bauera "Granica bólu"
Jak je budować, czy wiąże się z dotrzymywaniem słowa i jak ma się do świadomości ludzkich ograniczeń?
W tym odcinku wspominam o:
Książce Joachima Bauera "Granica bólu"
Alfabet Relacji #75 - Z jak Złość
2022-06-10 20:07:01
Znamy ją wszyscy, choć nieczęsto lubimy, a już na pewno mamy trudności w kontakcie z nią. Co powoduje, że złość się pojawia? Jak działać, by korzystać z jej potencjału? W jaki sposób myśli przyczyniają się do eskalacji złości? W tym odcinku wspominam o: Rodzicielskim Przyborniku - narzędziu online do pracy ze złością https://rodzicielskiprzybornik.pl/ Odcinku o autentyczności https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-4-a-jak-autentycznosc/
Znamy ją wszyscy, choć nieczęsto lubimy, a już na pewno mamy trudności w kontakcie z nią.
Co powoduje, że złość się pojawia?
Jak działać, by korzystać z jej potencjału?
W jaki sposób myśli przyczyniają się do eskalacji złości?
W tym odcinku wspominam o:
Rodzicielskim Przyborniku - narzędziu online do pracy ze złością https://rodzicielskiprzybornik.pl/
Odcinku o autentyczności https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-4-a-jak-autentycznosc/
Co powoduje, że złość się pojawia?
Jak działać, by korzystać z jej potencjału?
W jaki sposób myśli przyczyniają się do eskalacji złości?
W tym odcinku wspominam o:
Rodzicielskim Przyborniku - narzędziu online do pracy ze złością https://rodzicielskiprzybornik.pl/
Odcinku o autentyczności https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-4-a-jak-autentycznosc/
Alfabet Relacji #74 - Z jak Zasoby
2022-06-03 17:12:40
Czym zasoby są i gdzie ich szukać? Co to znaczy "budować na zasobach"? W jaki sposób doświadczenie rolników może nam pomóc o nasze zasoby dbać? A także kilka osobistych historyjek o gorączkowym szukaniu rozwiązań, "awarii" auta z powodu braku paliwa w baku oraz dlaczego nie zostałam księgową.
Czym zasoby są i gdzie ich szukać?
Co to znaczy "budować na zasobach"?
W jaki sposób doświadczenie rolników może nam pomóc o nasze zasoby dbać?
A także kilka osobistych historyjek o gorączkowym szukaniu rozwiązań, "awarii" auta z powodu braku paliwa w baku oraz dlaczego nie zostałam księgową.
Co to znaczy "budować na zasobach"?
W jaki sposób doświadczenie rolników może nam pomóc o nasze zasoby dbać?
A także kilka osobistych historyjek o gorączkowym szukaniu rozwiązań, "awarii" auta z powodu braku paliwa w baku oraz dlaczego nie zostałam księgową.
Weź się wkurz porządnie! (WPJO / Sezon 2) #13
2022-05-27 18:41:03
W majowym zestawieniu znalazły się dwa pytania: Monika, mama ośmioletniej dziewczynki, pyta o to, czy okazując zrozumienie wobec złości córki nie blokuje samej sobie możliwości złoszczenia się? Anna natomiast, jako mama przedszkolaka, zastanawia się, jak reagować na powtarzające się uwagi odnośnie trudnych zachowań synka w placówce.
W majowym zestawieniu znalazły się dwa pytania:
Monika, mama ośmioletniej dziewczynki, pyta o to, czy okazując zrozumienie wobec złości córki nie blokuje samej sobie możliwości złoszczenia się?
Anna natomiast, jako mama przedszkolaka, zastanawia się, jak reagować na powtarzające się uwagi odnośnie trudnych zachowań synka w placówce.
Monika, mama ośmioletniej dziewczynki, pyta o to, czy okazując zrozumienie wobec złości córki nie blokuje samej sobie możliwości złoszczenia się?
Anna natomiast, jako mama przedszkolaka, zastanawia się, jak reagować na powtarzające się uwagi odnośnie trudnych zachowań synka w placówce.
Alfabet Relacji #73 - W jak Wymagania
2022-05-27 12:06:36
Po co nam wymagania? Czy można wymagać od siebie za mało? Skąd wiedzieć, kiedy czegoś wymagać od dzieci? A także o tym, czego wciąż nie umiem zrobić, choć myślę, że z otoczenia płynie niewypowiedziane wymaganie, abym jako matka dwóch córek to umiała :) Wspominam o: Kristin Neff - aczkolwiek metafora psa pokulającego ogon nie pochodzi z jej wystąpienia w ramach TED, tylko z książki "Jak być dobrym dla siebie" książce Roberta Sapolsky'ego "Zachowuj się" Gosi Stańczyk i jej stwierdzeniu, by być w drodze, które znajdziecie w książce Gosi "Rodzeństwo"
Po co nam wymagania? Czy można wymagać od siebie za mało? Skąd wiedzieć, kiedy czegoś wymagać od dzieci?
A także o tym, czego wciąż nie umiem zrobić, choć myślę, że z otoczenia płynie niewypowiedziane wymaganie, abym jako matka dwóch córek to umiała :)
Wspominam o:
Kristin Neff - aczkolwiek metafora psa pokulającego ogon nie pochodzi z jej wystąpienia w ramach TED, tylko z książki "Jak być dobrym dla siebie" książce Roberta Sapolsky'ego "Zachowuj się"
Gosi Stańczyk i jej stwierdzeniu, by być w drodze, które znajdziecie w książce Gosi "Rodzeństwo"
A także o tym, czego wciąż nie umiem zrobić, choć myślę, że z otoczenia płynie niewypowiedziane wymaganie, abym jako matka dwóch córek to umiała :)
Wspominam o:
Kristin Neff - aczkolwiek metafora psa pokulającego ogon nie pochodzi z jej wystąpienia w ramach TED, tylko z książki "Jak być dobrym dla siebie" książce Roberta Sapolsky'ego "Zachowuj się"
Gosi Stańczyk i jej stwierdzeniu, by być w drodze, które znajdziecie w książce Gosi "Rodzeństwo"
Alfabet Relacji #72 - W jak Współpraca
2022-05-13 13:39:15
✅ Co to znaczy, że dzieci zawsze współpracują? ✅ Czego do nawiązania współpracy potrzeba? ✅ Dlaczego warto się o nią starać? W tym odcinku wspominam o:
✅ Co to znaczy, że dzieci zawsze współpracują?
✅ Czego do nawiązania współpracy potrzeba?
✅ Dlaczego warto się o nią starać?
W tym odcinku wspominam o:
✅ Czego do nawiązania współpracy potrzeba?
✅ Dlaczego warto się o nią starać?
W tym odcinku wspominam o: