:: ::

W dzisiejszym odcinku chciałabym przedstawić ci 10 rad, które pomogą ci skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jojo.

Zanim przejdę do tych 10 rad powiem ci kilka słów o odchudzaniu w teorii, o motywacji, o postrzeganiu siebie oraz o naszym środowisku. Na koniec odcinka odpowiem na pytania dotyczące odchudzania, które zadaliście mi na instagramie.

Tutaj kupisz jesienne jadłospisy:
https://owsiana.pl/kategoria-produktu/dieta

Tutaj zapiszesz się do newslettera i otrzymasz jadłospis za darmo:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h9e7f1

Jest to odcinek podkastu:
Owsiana Podcast

Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie