::
::
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką kliniczną Emilią Ptak o probiotykach i mikrobiocie. Z tego odcinka dowiesz się między innymi czym są probiotyki i prebiotyki, czy probiotyki znajdują się w żywności oraz w jakich dolegliwościach warto je stosować. Omówiłyśmy również to w jaki sposób wybrać probiotyk dla siebie oraz czy każdy powinien go przyjmować. Emilia odpowiedziała także na pytanie czy to prawda, że mikrobiota u osób otyłych jest inna, niż u osób z prawidłową masą ciała oraz jak to możliwe, że skuteczność redukcji masy ciała może zależeć od stanu mikrobioty jelitowej.
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów
diety stworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet.
https://www.healthlabs.care/pl
ProbioticMe: https://www.healthlabs.care/pl-en/product/probiotic-me
InitiMe: https://www.healthlabs.care/pl-en/product/inti-me
Z kodem OWSIANA otrzymasz 10% zniżki na suplementy marki Health Labs.
Instagram Emilii:
https://www.instagram.com/jedzlepiejzemi/
Poradnia SanDiet:
https://www.sandiet.pl/
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów
diety stworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet.
https://www.healthlabs.care/pl
ProbioticMe: https://www.healthlabs.care/pl-en/product/probiotic-me
InitiMe: https://www.healthlabs.care/pl-en/product/inti-me
Z kodem OWSIANA otrzymasz 10% zniżki na suplementy marki Health Labs.
Instagram Emilii:
https://www.instagram.com/jedzlepiejzemi/
Poradnia SanDiet:
https://www.sandiet.pl/
Jest to odcinek podkastu:
Owsiana Podcast
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness