:: ::

W tym odcinku rozmawiam z Moniką - kursantką III edycji Kompleksowego Kursu Odchudzania. Monika aż przez 20 lat próbowała schudnąć, a jej życie kręciło się głównie wokół tego tematu. Jak sama mówi "ciągle myślała o odchudzaniu, jedzeniu i robieniu treningów, które spalą zjedzone wcześniej kalorie - to była prawdziwa obsesja". Z tego odcinka dowiesz się jak wyglądała droga Moniki od obsesyjnego myślenia o odchudzaniu do całkowitej wolności jedzeniowej i treningowej.

Ten odcinek jest częścią serii rozmów z kursantkami Kompleksowego Kursu Odchudzania, w którym moje gościnie dzielą się swoimi doświadczeniami i historiami związanymi z odchudzaniem, relacją z jedzeniem, aktywnością fizyczną i z samymi sobą.

Link do zapisu na bezpłatny webinar oraz listę zainteresowanych kursem:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z9p6q9

Instagram Moniki:
https://www.instagram.com/monia_wozna/

Jest to odcinek podkastu:
Owsiana Podcast

Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie