:: ::

W tym odcinku rozmawiam z Moniką Michalak - psychodietetyczką i trenerką personalną. Poruszamy temat presji "ładnego" wyglądu i szczupłej sylwetki. Rozważamy czy to jest okej, aby chcieć ładnie wyglądać, odchudzać się i zmieniać swoje ciało. Poruszamy również temat kanonów piękna, ciałoakceptacji i ciałożyczliwości oraz jedzenia intuicyjnego.

Instagram Moniki:
https://www.instagram.com/monika.michalak_/

Jest to odcinek podkastu:
Owsiana Podcast

Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie