:: ::

Z psychoterapeutką Marleną Kazoń rozmawiamy o tym, że warto wspierać najmłodsze kobiety w budowaniu ich siły, poczucia własnej wartości i przekonania, że mają sprawczość. Aby tak się stało, czasami potrzebna jest zaledwie odrobina inspiracji, która, jak się okazuje, nie zawsze i nie dla wszystkich jest na wyciągnięcie ręki. Jak zapewnić dziewczynkom narzędzie do samorozwoju, odkrywania własnych pasji i talentów? To, w jaki sposób czujemy się ze sobą i jak postrzegamy swoją osobę, wpływa na całe nasze życie — dokonywane wybory, podejmowane aktywności czy przeżywane emocje, a także nasze relacje i związki z innymi ludźmi. Zaniżone poczucie własnej wartości i niska samoocena sprawiają, że kobiety unikają zmian, nie cieszą się z życia, nie podejmują nowych aktywności i nie stawiają na rozwój, a w relacjach osobistych są zamknięte w sobie i skryte, ponieważ czują, że nie zasługują na miłość i uznanie. Psychoterapeutka tłumaczy, że poczucie własnej wartości to stan, w którym to jacy jesteśmy, jest dla nas wystarczająco dobre. To pewność, że mamy prawo być sobą, prawo by żyć. To umiejętność patrzenia na siebie i otaczającą rzeczywistość ze świadomością tego kim jestem, jakie mam mocne i słabe strony oraz akceptacji tego stanu. 


Jest to odcinek podkastu:
Czego pragną dziewczyny?

Czego pragną dziewczyny?
Walczyć o równe płace, decydować o swojej seksualności, mówić głośno o tym, co nie podoba im się (i podoba!) w social mediach, polityce i kulturze. "Czego pragną dziewczyny?" to podcast o tym, co jest ważne dla współczesnych młodych kobiet, widziane z ich perspektywy. Co tydzień Martyna Wyrzykowska, redaktorka naczelna Ofeminin.pl, spotyka się z dziewczynami - ekspertkami w swoich dziedzinach, by odpowiedzieć na tytułowe pytanie.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie