:: ::

Magda Foeller trenerka personalna, autorka książki "Jak być fit i nie zwariować? " opowiada o ciemnych stronach sportów sylwetkowych, o tym, że za idealnie wyrzeźbionym ciałem kryje się skrupulatne liczenie każdego ziarenka ryżu, spalonych kalorii i wykonanych powtórzeń ćwiczeń. Totalna dyscyplina oraz często poświęcenie życia prywatnego. Zwraca uwagę na to, że nie możemy wierzyć postom na instagramie, z których wynika, że amator może mieć łatwo i szybko efekty niczym zawodowy sportowiec.

Jest to odcinek podkastu:
Rejon Ruchu | Czwórka

Chcesz być sprawny, szybki, wytrzymały – doradzimy jak to zrobić, jak dojść do formy i ją utrzymać.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie