::
::
W 144. odcinku mojego podcastu kontynuuję temat zdrowia psychicznego. Odcinek zainspirowała książka Tomasza Stawiszyńskiego "Reguły na czas chaosu", o której opowiadam w nagraniu. Zapraszam do odsłuchania i refleksji!Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Dlaczego warto ograniczyć social media i czytać książki?
- Jak reguły, nawyki i rytuały mogą nam pomóc przetrwać trudny czas?
- Czy przez cały czas musimy się "naprawiać"?
- Na co mamy wpływ w swoim życiu?
- Jak social media na nas oddziałują?
- Czy dobrze odczuwać dysonans poznawczy?
- Jak social media przyczyniają się do szerzenia stereotypów?
- W jaki sposób czytanie książek nas rozwija?
- Co sprawia, że łatwiej nami manipulować?
- Czy w życiu warto poszukiwać pewności?
- Dlaczego warto podejmować trudne decyzje?
- W jaki sposób wciąż sensu w swoim życiu - i dlaczego warto?
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.