::
::
W 149. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, co wybrać: motywację, produktywność i "gogginsowanie" czy medytację, stoicyzm i mindfulness? Konfrontuję dwa przeciwstawne podejścia do życia i sukcesu.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czy w każdej sytuacji da się reagować jak stoik?
- Jak wpływa na nas porównywanie się z innymi?
- W jaki sposób swobodniej płynąć przez życie?
- Skąd wiedzieć czy czas na motywację i wytężoną pracę, czy stoicyzm i zen?
- Jakie są konsekwencje produktywności i rutyn?
- Czy planowanie zabija spontaniczność i radość z życia?
- Kiedy wcisnąć "stop" i odpocząć?
- Jaka jest rola odraczania gratyfikacji w samorozwoju?
- Co prowadzi do szczęścia i sukcesu?
- Jak znaleźć balans w życiu?
- Czym jest wypalenie poznawcze?
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.