::
::
W 153. odcinku mojego podcastu opowiadam o 2 sposobach, które pomagają zwiększyć pewność siebie. Sprawdź, czy sam z nich korzystasz! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czy pewność siebie to cecha, czy umiejętność?
- Czym jest model 2P?
- Jak przygotowanie wpływa na pewność siebie?
- Z jakich faz składa się nabywanie kompetencji?
- Co zrobić, gdy nie czujemy się pewni siebie?
- Jak nie zniechęcić się tym, jak dużo mamy do nauczenia się?
- W jaki sposób wykorzystać pisanie dziennika do budowania pewności siebie?
- Co ułatwia zwiększanie pewności siebie?
- Jak cierpliwość pomaga budować pewność siebie?
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.