Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
Psychologia pozytywnego myślenia, czyli co Cię nie zabije, to Cię nie zabije
2021-12-01 18:19:32
W 75. odcinku mojego podcastu zastanawiam się nad tym czy faktycznie: "co cię nie zabije to cię wzmocni", a może tak naprawdę: "co cię nie zabije to... cię nie zabije"? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy pozytywne nastawienie jest w życiu najważniejsze? Jak wesprzeć kogoś w kryzysie? Czy mówienie komuś "głowa do góry", gdy jest w trudnej sytuacji, jest pomocne? Jak "pozytywna psychologia wsparcia" szkodzi naszym relacjom z ludźmi? Czy przeżyte traumy nas wzmacniają? Kiedy skorzystać ze wsparcia terapeuty? W jaki sposób wyjść z trudnego etapu w swoim życiu? Czy mężczyźni płaczą? Jaką funkcję mają łzy i dlaczego warto płakać? Jak dać sobie zgodę na mówienie o swoich uczuciach i proszenie o pomoc? Co robią z nami demony przeszłości i się z nimi zmierzyć? W jaki sposób stać się najlepszą wersją siebie? Daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku! Jakie są Twoje przemyślenia na temat pozytywnego myślenia? Daj mi znać w mediach społecznościowych. W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć klikając w link: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 75. odcinku mojego podcastu zastanawiam się nad tym czy faktycznie: "co cię nie zabije to cię wzmocni", a może tak naprawdę: "co cię nie zabije to... cię nie zabije"? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
Czy pozytywne nastawienie jest w życiu najważniejsze?
Jak wesprzeć kogoś w kryzysie?
Czy mówienie komuś "głowa do góry", gdy jest w trudnej sytuacji, jest pomocne?
Jak "pozytywna psychologia wsparcia" szkodzi naszym relacjom z ludźmi?
Czy przeżyte traumy nas wzmacniają?
Kiedy skorzystać ze wsparcia terapeuty?
W jaki sposób wyjść z trudnego etapu w swoim życiu?
Czy mężczyźni płaczą?
Jaką funkcję mają łzy i dlaczego warto płakać?
Jak dać sobie zgodę na mówienie o swoich uczuciach i proszenie o pomoc?
Co robią z nami demony przeszłości i się z nimi zmierzyć?
W jaki sposób stać się najlepszą wersją siebie?
Daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku! Jakie są Twoje przemyślenia na temat pozytywnego myślenia? Daj mi znać w mediach społecznościowych.
W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć klikając w link: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/
IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Czy talent i ciężka praca wystarczą do osiągnięcia sukcesu?
2021-11-24 16:04:30
W 74. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, dlaczego teoria, że talent i ciężka praca gwarantują osiągnięcie sukcesu, to bzdura. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym tak naprawdę są nasze talenty i co je wzmacnia? Czy każdy z nas ma jakieś talenty? Czym jest "poświęcenie" w sporcie? Czy sportowiec może pić alkohol i imprezować? Jak brzmi definicja "sukcesu" - a czym on jest tak naprawdę? Dlaczego sportowiec potrzebuje uporu? Czy "ciężka praca" gwarantuje sukces? Co wpływa na nasze poczucie szczęścia? Ile czasu zajmuje zbudowanie i optymalizacja nawyku? Jak znaleźć motywację do dążenia do swoich celów? A co Ty sądzisz o talencie i ciężkiej pracy - czy wystarczą do odniesienia sukcesu? Daj mi znać w mediach społecznościowych! W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć klikając w link: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 74. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, dlaczego teoria, że talent i ciężka praca gwarantują osiągnięcie sukcesu, to bzdura. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
Czym tak naprawdę są nasze talenty i co je wzmacnia?
Czy każdy z nas ma jakieś talenty?
Czym jest "poświęcenie" w sporcie?
Czy sportowiec może pić alkohol i imprezować?
Jak brzmi definicja "sukcesu" - a czym on jest tak naprawdę?
Dlaczego sportowiec potrzebuje uporu?
Czy "ciężka praca" gwarantuje sukces?
Co wpływa na nasze poczucie szczęścia?
Ile czasu zajmuje zbudowanie i optymalizacja nawyku?
Jak znaleźć motywację do dążenia do swoich celów?
A co Ty sądzisz o talencie i ciężkiej pracy - czy wystarczą do odniesienia sukcesu? Daj mi znać w mediach społecznościowych!
W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć klikając w link: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Gość specjalny na 2 urodziny podcastu: Mateusz Brela
2021-11-17 17:31:13
W 73. odcinku mojego podcastu świętujemy jego 2 urodziny. Zostałem gościem swojego własnego programu - moja współpracowniczka Klaudia zadaje mi pytania, które otrzymałem od Was na Instagramie! Z nagrania dowiecie się: Jakie zmiany zaszły w podcaście od początku jego powstania? Czego się obawiałem przed rozpoczęciem nagrywania i czy moje obawy się sprawdziły? Co zmieniło się u mnie przez te 2 lata? Czy nauczyłem się odpuszczać? Dlaczego dobrze czuję się w swojej pracy? Jak na moją pracę wpłynęło zatrudnienie zespołu - Klaudii i Marysi? Za jaką osobę się uważam i czy robiłem testy osobowości, by lepiej się poznać? Skąd wiedziałem, że podążam "właściwą drogą"? Czy ze swoją obecną wiedzą zdecydowałbym się zakończyć zawodową karierę piłkarską? Jakie rytuały przedmeczowe pozwalają mi przygotować się mentalnie do rozgrywki? Czy z treningiem mentalnym można przesadzić? Kiedy powiedzieć sobie "stop"? Gdybym mógł przeżyć jeden dzień jako dowolny człowiek, to kim chciałbym być i czy bym się na to zdecydował? W nagraniu wspominam o dwóch testach osobowości: MBTI: https://www.16personalities.com/free-personality-test Gallup: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/252137/home.aspx Zapnij pasy i przygotuj się na odcinek pełen szczerości i faktów, których o mnie nie wiesz! Od kiedy Ty słuchasz mojego podcastu? Koniecznie daj mi znać w mediach społecznościowych. W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć klikając w link: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 73. odcinku mojego podcastu świętujemy jego 2 urodziny. Zostałem gościem swojego własnego programu - moja współpracowniczka Klaudia zadaje mi pytania, które otrzymałem od Was na Instagramie! Z nagrania dowiecie się:
Jakie zmiany zaszły w podcaście od początku jego powstania?
Czego się obawiałem przed rozpoczęciem nagrywania i czy moje obawy się sprawdziły?
Co zmieniło się u mnie przez te 2 lata?
Czy nauczyłem się odpuszczać?
Dlaczego dobrze czuję się w swojej pracy?
Jak na moją pracę wpłynęło zatrudnienie zespołu - Klaudii i Marysi?
Za jaką osobę się uważam i czy robiłem testy osobowości, by lepiej się poznać?
Skąd wiedziałem, że podążam "właściwą drogą"?
Czy ze swoją obecną wiedzą zdecydowałbym się zakończyć zawodową karierę piłkarską?
Jakie rytuały przedmeczowe pozwalają mi przygotować się mentalnie do rozgrywki?
Czy z treningiem mentalnym można przesadzić? Kiedy powiedzieć sobie "stop"?
Gdybym mógł przeżyć jeden dzień jako dowolny człowiek, to kim chciałbym być i czy bym się na to zdecydował?
W nagraniu wspominam o dwóch testach osobowości:
MBTI: https://www.16personalities.com/free-personality-test
Gallup: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/252137/home.aspx
Zapnij pasy i przygotuj się na odcinek pełen szczerości i faktów, których o mnie nie wiesz!
Od kiedy Ty słuchasz mojego podcastu? Koniecznie daj mi znać w mediach społecznościowych.
W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć klikając w link: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Czy w życiu warto odpuszczać?
2021-11-10 16:49:02
W 72. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy w życiu warto odpuszczać i dać sobie przestrzeń na odpoczynek. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak uniknąć wypalenia sportowego? Dlaczego czasami warto poluzować sobie gumę w majtkach? Czy perfekcjonizm i pracoholizm pozwalają osiągać cele? Jak nauczyć się odpuszczać i dlaczego każdy czasem potrzebuje wolnego dnia? Czy "ciężka praca", to zawsze "mądra praca"? Jak dawać z siebie wszystko, ale nie zatracić się w obsesji doskonałości? Co sprawia, że nie potrafimy przestać zapierdzielać? W jaki sposób uwolnić się od opinii innych ludzi? W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ Czy myślisz, że czasami warto w życiu odpuszczać? Daj mi znać w komentarzu! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 72. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy w życiu warto odpuszczać i dać sobie przestrzeń na odpoczynek. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
Jak uniknąć wypalenia sportowego?
Dlaczego czasami warto poluzować sobie gumę w majtkach?
Czy perfekcjonizm i pracoholizm pozwalają osiągać cele?
Jak nauczyć się odpuszczać i dlaczego każdy czasem potrzebuje wolnego dnia?
Czy "ciężka praca", to zawsze "mądra praca"?
Jak dawać z siebie wszystko, ale nie zatracić się w obsesji doskonałości?
Co sprawia, że nie potrafimy przestać zapierdzielać?
W jaki sposób uwolnić się od opinii innych ludzi?
W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
Czy myślisz, że czasami warto w życiu odpuszczać? Daj mi znać w komentarzu!
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Jak radzić sobie ze strachem?
2021-11-03 16:52:04
Ważna informacja: Doświadczyłem problemu z audio i jakość dźwięku pozostawia wiele do życzenia. Jednak chciałem, by ten odcinek mimo wszystko pojawił się dzisiaj, więc z góry przepraszam. W 71 odcinku podcastu mówiłem o: - strachu - odwadze - podejmowaniu decyzji w życiu - bezradności wobec niektórych zjawisk w życiu - sensie i bezsensie naszych działań w życiu Zapraszam Cię do kursu Od Amatora do Legendy! Ważne linki, o których mówiłem w odcinku nie są już aktualne, ale bezpłatną lekcję ze szkolenia możesz pobrać na stronie: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ Dowiesz się z niej również więcej o dostępnych opcjach oraz treści szkolenia. Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Ważna informacja: Doświadczyłem problemu z audio i jakość dźwięku pozostawia wiele do życzenia. Jednak chciałem, by ten odcinek mimo wszystko pojawił się dzisiaj, więc z góry przepraszam. W 71 odcinku podcastu mówiłem o:
- strachu
- odwadze
- podejmowaniu decyzji w życiu
- bezradności wobec niektórych zjawisk w życiu
- sensie i bezsensie naszych działań w życiu
Zapraszam Cię do kursu Od Amatora do Legendy! Ważne linki, o których mówiłem w odcinku nie są już aktualne, ale bezpłatną lekcję ze szkolenia możesz pobrać na stronie:
https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
Dowiesz się z niej również więcej o dostępnych opcjach oraz treści szkolenia.
Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Jak trening mentalny może pomóc Ci rozwinąć potencjał?
2021-10-27 14:24:25
W 70 odcinku wracamy do podstaw. Dokładniej mówiąc zapraszam Cię do omówienia najważniejszych fundamentów przygotowania mentalnego, według których pracuję. Z odcinka dowiesz się: - Czym jest trening mentalny? - W jaki sposób trening mentalny pomaga rozwijać potencjał? - Na czym polega mój autorski system Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM) - Jak kurs od Amatora do Legendy może zmienić Twoje życie? Zapraszam Cię do kursu Od Amatora do Legendy! Więcej o kursie przeczytasz: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 70 odcinku wracamy do podstaw. Dokładniej mówiąc zapraszam Cię do omówienia najważniejszych fundamentów przygotowania mentalnego, według których pracuję.
Z odcinka dowiesz się:
- Czym jest trening mentalny?
- W jaki sposób trening mentalny pomaga rozwijać potencjał?
- Na czym polega mój autorski system Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM)
- Jak kurs od Amatora do Legendy może zmienić Twoje życie?
Zapraszam Cię do kursu Od Amatora do Legendy! Więcej o kursie przeczytasz: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Jak (nie) radzić sobie z porażką i niepowodzeniem?
2021-10-22 12:58:42
W 69 odcinku mówiłem o (nie) radzeniu sobie z porażką i niepowodzeniem. Zadałem pytanie czy lepiej jest żyć tu i teraz czy ciągle oczekiwaniami tego co będzie. A może zawsze warto radzić sobie z porażką i nigdy nie pozwalać sobie na doświadczania życia? Zapraszam Cię do kursu Od Amatora do Legendy! Wyzwanie dobiegło już końca, ale możesz pobrać bezpłatną lekcję z kursu oraz dowiedzieć się więcej o całym szkoleniu tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 69 odcinku mówiłem o (nie) radzeniu sobie z porażką i niepowodzeniem. Zadałem pytanie czy lepiej jest żyć tu i teraz czy ciągle oczekiwaniami tego co będzie. A może zawsze warto radzić sobie z porażką i nigdy nie pozwalać sobie na doświadczania życia?
Zapraszam Cię do kursu Od Amatora do Legendy! Wyzwanie dobiegło już końca, ale możesz pobrać bezpłatną lekcję z kursu oraz dowiedzieć się więcej o całym szkoleniu tutaj:
https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Sprawczość i odpowiedzialność w życiu - szkolenie od Amatora do Legendy
2021-10-13 14:32:45
W 68 odcinku przybliżyłem temat odpowiedzialności i sprawczości w życiu każdego z nas. Z odcinka dowiesz się również o nowym szkoleniu, którego przedsprzedaż rozpoczyna się 26 października. Tytułowa sprawczość i odpowiedzialność są omówione szerzej w jednej z 10 lekcji treningu mentalnego w moim szkoleniu. Z tego odcinka dowiesz się: Czym jest sprawczość, a czym odpowiedzialność? Jakie role pełnią w naszym życiu? Czego wymaga od nas kultura i społeczeństwo, a co możemy zrobić my, by lepiej się nam żyło? Kurs online od Amatora do Legendy jest już gotowy! Szczegóły znajdziesz tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/ Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 68 odcinku przybliżyłem temat odpowiedzialności i sprawczości w życiu każdego z nas. Z odcinka dowiesz się również o nowym szkoleniu, którego przedsprzedaż rozpoczyna się 26 października. Tytułowa sprawczość i odpowiedzialność są omówione szerzej w jednej z 10 lekcji treningu mentalnego w moim szkoleniu. Z tego odcinka dowiesz się:
Czym jest sprawczość, a czym odpowiedzialność?
Jakie role pełnią w naszym życiu?
Czego wymaga od nas kultura i społeczeństwo, a co możemy zrobić my, by lepiej się nam żyło?
Kurs online od Amatora do Legendy jest już gotowy! Szczegóły znajdziesz tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Patryk Szlicht - droga do Bayernu Monachium
2021-10-06 10:12:09
W 67. odcinku spotykam się z Patrykiem Szlichtem, autorem książek, motywatorem, trenerem mentalnym, byłym graczem Bayernu Monachium. Jak wyglądała jego droga na szczyt i czego nauczył się grając w Niemczech? Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak poradzić sobie w zetknięciu z wielkim, światowym footballem? W jaki sposób rozwijać się poza boiskiem, aby procentowało to w grze w piłkę? Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, gdy nie masz takiej pozycji w drużynie, jaką chciałbyś mieć? W jaki sposób zbudować w sobie mentalność osoby skazanej na sukces? Jak ukształtować w sobie odporność psychiczną, by radzić sobie z przeciwnościami? W jaki sposób poradzić sobie z kontuzją, która może zniweczyć nasze marzenia o piłce seniorskiej? Jak wygląda gra w Bayernie Monachium? W jaki sposób przygotować się na intensywność gry w zagranicznym klubie? Jak zbudować w sobie stabilne poczucie własnej wartości i sięgać po swoje marzenia? W jaki sposób pracować nad swoją motywacją i celami? W odcinku Patryk zdradza także swoje plany i opowiada o tym, co daje mu energię do działania i podejmowania nowych wyzwań. Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 67. odcinku spotykam się z Patrykiem Szlichtem, autorem książek, motywatorem, trenerem mentalnym, byłym graczem Bayernu Monachium. Jak wyglądała jego droga na szczyt i czego nauczył się grając w Niemczech? Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
Jak poradzić sobie w zetknięciu z wielkim, światowym footballem?
W jaki sposób rozwijać się poza boiskiem, aby procentowało to w grze w piłkę?
Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, gdy nie masz takiej pozycji w drużynie, jaką chciałbyś mieć?
W jaki sposób zbudować w sobie mentalność osoby skazanej na sukces?
Jak ukształtować w sobie odporność psychiczną, by radzić sobie z przeciwnościami?
W jaki sposób poradzić sobie z kontuzją, która może zniweczyć nasze marzenia o piłce seniorskiej?
Jak wygląda gra w Bayernie Monachium?
W jaki sposób przygotować się na intensywność gry w zagranicznym klubie?
Jak zbudować w sobie stabilne poczucie własnej wartości i sięgać po swoje marzenia?
W jaki sposób pracować nad swoją motywacją i celami?
W odcinku Patryk zdradza także swoje plany i opowiada o tym, co daje mu energię do działania i podejmowania nowych wyzwań.
Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Mateusz Kusznierewicz - Jak codziennie stawać się lepszym?
2021-09-29 11:56:16
W 66. odcinku mojego podcastu spotykam się z Mateuszem Kusznierewiczem, mistrzem olimpijskim w żeglarstwie. Przygotuj się na nagranie pełne praktycznych wskazówek i porad, jak zostać mistrzem własnego życia! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak nauczyć się wyciągać wnioski ze swoich doświadczeń? W jaki sposób codziennie się doskonalić? Co zrobić, aby zmniejszyć stres przed występami sportowymi? Jak zarządzać swoimi emocjami? Dlaczego sportowiec powinien poznać siebie? Co stanowi fundamentem sportowca, który odnosi sukcesy? Jak przygotować się do wyzwań sportowych i życiowych? W jaki sposób zbudować własną piramidę sukcesu? Jak wyznaczać cele, aby osiągać upragnione rezultaty? Mateusz zdradza też konkretne techniki, które stosuje, aby dbać o swój dobrostan psychiczny i osiągać świetne wyniki w sporcie. Zapraszam Cię na stronę Mateusza: kusznierewicz.pl Piramidę sukcesu znajdziesz tutaj: https://www.kusznierewicz.pl/posts/77 Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
W 66. odcinku mojego podcastu spotykam się z Mateuszem Kusznierewiczem, mistrzem olimpijskim w żeglarstwie. Przygotuj się na nagranie pełne praktycznych wskazówek i porad, jak zostać mistrzem własnego życia! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
Jak nauczyć się wyciągać wnioski ze swoich doświadczeń?
W jaki sposób codziennie się doskonalić?
Co zrobić, aby zmniejszyć stres przed występami sportowymi?
Jak zarządzać swoimi emocjami?
Dlaczego sportowiec powinien poznać siebie?
Co stanowi fundamentem sportowca, który odnosi sukcesy?
Jak przygotować się do wyzwań sportowych i życiowych?
W jaki sposób zbudować własną piramidę sukcesu?
Jak wyznaczać cele, aby osiągać upragnione rezultaty?
Mateusz zdradza też konkretne techniki, które stosuje, aby dbać o swój dobrostan psychiczny i osiągać świetne wyniki w sporcie.
Zapraszam Cię na stronę Mateusza: kusznierewicz.pl
Piramidę sukcesu znajdziesz tutaj: https://www.kusznierewicz.pl/posts/77
Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!