::
::
W 72. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy w życiu warto odpuszczać i dać sobie przestrzeń na odpoczynek. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
Jak uniknąć wypalenia sportowego?
Dlaczego czasami warto poluzować sobie gumę w majtkach?
Czy perfekcjonizm i pracoholizm pozwalają osiągać cele?
Jak nauczyć się odpuszczać i dlaczego każdy czasem potrzebuje wolnego dnia?
Czy "ciężka praca", to zawsze "mądra praca"?
Jak dawać z siebie wszystko, ale nie zatracić się w obsesji doskonałości?
Co sprawia, że nie potrafimy przestać zapierdzielać?
W jaki sposób uwolnić się od opinii innych ludzi?
W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/
Czy myślisz, że czasami warto w życiu odpuszczać? Daj mi znać w komentarzu!
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.