:: ::

10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. 120 odcinek mojego podcastu z dr Mileną Marczak nagrywam 11 października - rozmawiamy o tym, co najważniejsze dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Jak dbać o swoje zdrowie?
  • Co wpływa na nasze samopoczucie?
  • Jak radzić sobie z sezonowym obniżeniem nastroju?
  • Czy zawsze warto szukać przyczyn swoich stanów psychicznych?
  • Jak elastycznie podchodzić do tego, co przeżywamy?
  • W jaki sposób oddziałują na nas inni ludzie i środowisko?
  • Jak dbać o swój układ nerwowy i mózg?
  • Co charakteryzuje "curlingowych rodziców"?
  • Jak dostrzec potencjał w kryzysie psychologicznym i go wykorzystać?
  • W jaki sposób sumienność wpływa na szansę odniesienia sukcesu?
  • Jak nauczyć się czerpać ze swoich przeszłych doświadczeń?
  • W jaki sposób wychowanie i schematy z dzieciństwa wpływają na nasze dorosłe życie?
  • Jak radzić sobie z oczekiwaniami innych wobec nas?
Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Ciebie wartościowy!   Odwiedź dr Milenę Marczak w sieci
IG:  https://www.instagram.com/psycholog_w_medycynie/
FB:  https://www.facebook.com/psychologwmed/   Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Zapraszam do mnie!
WWW:  https://mateuszbrela.pl/
IG:  https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
FB:  https://www.facebook.com/mateuszholistic/   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

 


Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - o psychologii sportu

Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie