:: ::

10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. 120 odcinek mojego podcastu z dr Mileną Marczak nagrywam 11 października - rozmawiamy o tym, co najważniejsze dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Jak dbać o swoje zdrowie?
  • Co wpływa na nasze samopoczucie?
  • Jak radzić sobie z sezonowym obniżeniem nastroju?
  • Czy zawsze warto szukać przyczyn swoich stanów psychicznych?
  • Jak elastycznie podchodzić do tego, co przeżywamy?
  • W jaki sposób oddziałują na nas inni ludzie i środowisko?
  • Jak dbać o swój układ nerwowy i mózg?
  • Co charakteryzuje "curlingowych rodziców"?
  • Jak dostrzec potencjał w kryzysie psychologicznym i go wykorzystać?
  • W jaki sposób sumienność wpływa na szansę odniesienia sukcesu?
  • Jak nauczyć się czerpać ze swoich przeszłych doświadczeń?
  • W jaki sposób wychowanie i schematy z dzieciństwa wpływają na nasze dorosłe życie?
  • Jak radzić sobie z oczekiwaniami innych wobec nas?
Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Ciebie wartościowy!   Odwiedź dr Milenę Marczak w sieci
IG:  https://www.instagram.com/psycholog_w_medycynie/
FB:  https://www.facebook.com/psychologwmed/   Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Zapraszam do mnie!
WWW:  https://mateuszbrela.pl/
IG:  https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
FB:  https://www.facebook.com/mateuszholistic/   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

 


Jest to odcinek podkastu:
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie