Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
Jak być nieustępliwym w sporcie i życiu codziennym? 2/2
2020-07-15 14:33:10
Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #15 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec". Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? O tym opowiem właśnie w tym odcinku. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #15 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec".
Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? O tym opowiem właśnie w tym odcinku.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Jak być nieustępliwym według T. Grovera - osobistego trenera Michaela Jordana
2020-06-30 17:44:29
Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #14 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec". Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? O tym opowiem właśnie w tym odcinku. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #14 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec".
Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? O tym opowiem właśnie w tym odcinku.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
7 elementów mistrzowskiego nastawienia
2020-06-08 17:32:48
W 12 odcinku podcastu Champions Way, omówiłem 7 elementów, które według mnie stanowią o prawdziwym mistrzowskim nastawieniu. Każdy z nich jest potrzebną i arcyważną umiejętnością, jaką warto mieć jeśli chcesz wejść na najwyższy poziom. Ten odcinek jest dedykowany wszystkim, którzy chcą osiągnąć pełnię swojego potencjału! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 12 odcinku podcastu Champions Way, omówiłem 7 elementów, które według mnie stanowią o prawdziwym mistrzowskim nastawieniu. Każdy z nich jest potrzebną i arcyważną umiejętnością, jaką warto mieć jeśli chcesz wejść na najwyższy poziom.
Ten odcinek jest dedykowany wszystkim, którzy chcą osiągnąć pełnię swojego potencjału!
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Profesjonalizm jest w Tobie. Jakub Żubrowski z Korony Kielce.
2020-05-26 19:43:49
W 11 odcinku podcastu Champions Way gościłem świetnego człowieka, prywatnie mojego kolegę, a zawodowo piłkarza Korony Kielce. Jakub Żubrowski, który wraz z Koroną, wznawia rozgrywki polskiej ekstraklasy już w najbliższą Niedzielę, mówił o swojej drodze do miejsca, w którym się obecnie znajduje. Popularny “Żuber” w bardzo praktyczny sposób przedstawił znaczenie przygotowania mentalnego w codziennym życiu piłkarza. Odważnie opowiadał o wielu rzeczach w szczerej rozmowie, która zostawia za sobą tyle mądrości nie tylko boiskowej, ale również życiowej. Każdy sportowiec, niezależnie od wieku, skorzysta z mądrości Kuby. Czasem humorystycznie, a w wielu przypadkach bardzo dosadnie rozmawialiśmy o realiach polskiej piłki nożnej. Dlaczego każdy ma szansę się przebić? Co robić, kiedy trener się na Ciebie uwziął? Jak trenować, aby dać sobie szansę na grę zawodową? Jak kolega z szatni może Ci pomóc? Dlaczego cierpliwość w sporcie jest tak ważna? Jakie są motory napędowe Kuby na co dzień? Ile trenuje zawodnik ekstraklasy?
W 11 odcinku podcastu Champions Way gościłem świetnego człowieka, prywatnie mojego kolegę, a zawodowo piłkarza Korony Kielce. Jakub Żubrowski, który wraz z Koroną, wznawia rozgrywki polskiej ekstraklasy już w najbliższą Niedzielę, mówił o swojej drodze do miejsca, w którym się obecnie znajduje. Popularny “Żuber” w bardzo praktyczny sposób przedstawił znaczenie przygotowania mentalnego w codziennym życiu piłkarza. Odważnie opowiadał o wielu rzeczach w szczerej rozmowie, która zostawia za sobą tyle mądrości nie tylko boiskowej, ale również życiowej.
Każdy sportowiec, niezależnie od wieku, skorzysta z mądrości Kuby. Czasem humorystycznie, a w wielu przypadkach bardzo dosadnie rozmawialiśmy o realiach polskiej piłki nożnej.
Dlaczego każdy ma szansę się przebić?
Co robić, kiedy trener się na Ciebie uwziął?
Jak trenować, aby dać sobie szansę na grę zawodową?
Jak kolega z szatni może Ci pomóc?
Dlaczego cierpliwość w sporcie jest tak ważna?
Jakie są motory napędowe Kuby na co dzień?
Ile trenuje zawodnik ekstraklasy?
Medytacja poranna - priming
2020-05-08 09:21:07
10 odcinek jest poniekąd specjalnym ponieważ w Twoje ręce przekazuję ćwiczenie do porannej medytacji, które ma na celu pobudzenie i przygotowanie Twojego organizmu do całego dnia! Praktyka codziennej medytacji pozwala lepiej poznać swoje wnętrze i wypracować rutynę, która tworzy przewidywalność tego, jak możesz się czuć przez cały dzień. Jeżeli chcesz lepiej kontrolować swoje emocje to ćwiczenie pomoże Ci w tym. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
10 odcinek jest poniekąd specjalnym ponieważ w Twoje ręce przekazuję ćwiczenie do porannej medytacji, które ma na celu pobudzenie i przygotowanie Twojego organizmu do całego dnia!
Praktyka codziennej medytacji pozwala lepiej poznać swoje wnętrze i wypracować rutynę, która tworzy przewidywalność tego, jak możesz się czuć przez cały dzień. Jeżeli chcesz lepiej kontrolować swoje emocje to ćwiczenie pomoże Ci w tym.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Q&A: Porażka, Sukces, Mentalność, Pewność Siebie, Part 2/2
2020-04-20 17:21:46
W dziewiątym odcinku audycji Champions Way udzieliłem odpowiedzi na następujące pytania: 1. Czy zmiana mentalności / nastawienia zmienia życie? 2. Pewność siebie - cecha genetyczna czy nabyta? Mam nadzieję, że taka forma odcinka będzie fajna i przystępna. Zapraszam Cię do słuchania!!! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W dziewiątym odcinku audycji Champions Way udzieliłem odpowiedzi na następujące pytania:
1. Czy zmiana mentalności / nastawienia zmienia życie?
2. Pewność siebie - cecha genetyczna czy nabyta?
Mam nadzieję, że taka forma odcinka będzie fajna i przystępna. Zapraszam Cię do słuchania!!!
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Q&A: Porażka, Sukces, Mentalność, Pewność Siebie, Part 1/2
2020-04-11 17:23:39
W ósmym odcinku audycji Champions Way udzieliłem odpowiedzi na następujące pytania: 1. Jak akceptujesz porażkę? 2. Jakie są motory napędowe ludzkiego sukcesu w momentach kiedy robi się trudno? 3. Dlaczego osiągnąłeś sukces? Czym sukces tak naprawdę jest dla Ciebie? W drugiej części odpowiem na kolejne: 4. Czy zmiana mentalności / nastawienia zmienia życie? 5. Pewność siebie - cecha genetyczna czy nabyta? Mam nadzieję, że taka forma odcinka będzie fajna i przystępna. Zapraszam Cię do słuchania!!! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W ósmym odcinku audycji Champions Way udzieliłem odpowiedzi na następujące pytania:
1. Jak akceptujesz porażkę?
2. Jakie są motory napędowe ludzkiego sukcesu w momentach kiedy robi się trudno?
3. Dlaczego osiągnąłeś sukces? Czym sukces tak naprawdę jest dla Ciebie?
W drugiej części odpowiem na kolejne:
4. Czy zmiana mentalności / nastawienia zmienia życie?
5. Pewność siebie - cecha genetyczna czy nabyta?
Mam nadzieję, że taka forma odcinka będzie fajna i przystępna. Zapraszam Cię do słuchania!!!
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
O byciu sobą z Mariuszem Dzięciołem
2020-03-12 22:11:52
W siódmym odcinku audycji Champions Way z Mariuszem Dzięciołem poruszyliśmy bardzo ważne kwestie związane tak naprawdę z życiem codziennym i tym co nas otacza. Rozmawialiśmy: O zadawaniu trudnych pytań. O kryzysie męskości w Polsce wśród młodych mężczyzn. O wpływie autorytetów w życiu sportowca. O byciu sobą niezależnie od sytuacji. O znaczeniu umiejętności twardych i miękkich w długofalowym rozwoju człowieka. O wpływie społecznym na rozwój sportowca. O tym dlaczego warto zadawać pytania. Pod koniec odcinka Mariusz podzielił się tym o co chciałby być częściej pytany przez uczestników szkoleń. Inspirująca rozmowa, która skłania do refleksji! Kim jest Mariusz? Z wykształcenia fizjoterapeuta i masażysta, z pasji trener przygotowania motorycznego, fotograf i kaskader. Od 14 lat uprawia sztuki walki, a od 8 jest instruktorem rekreacji ruchowej o specjalizacji samoobrona. Nade wszystko jedna z najmocniej stąpających po ziemi osób jakie poznałem! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W siódmym odcinku audycji Champions Way z Mariuszem Dzięciołem poruszyliśmy bardzo ważne kwestie związane tak naprawdę z życiem codziennym i tym co nas otacza.
Rozmawialiśmy:
O zadawaniu trudnych pytań.
O kryzysie męskości w Polsce wśród młodych mężczyzn.
O wpływie autorytetów w życiu sportowca.
O byciu sobą niezależnie od sytuacji.
O znaczeniu umiejętności twardych i miękkich w długofalowym rozwoju człowieka.
O wpływie społecznym na rozwój sportowca.
O tym dlaczego warto zadawać pytania.
Pod koniec odcinka Mariusz podzielił się tym o co chciałby być częściej pytany przez uczestników szkoleń. Inspirująca rozmowa, która skłania do refleksji!
Kim jest Mariusz?
Z wykształcenia fizjoterapeuta i masażysta, z pasji trener przygotowania motorycznego, fotograf i kaskader. Od 14 lat uprawia sztuki walki, a od 8 jest instruktorem rekreacji ruchowej o specjalizacji samoobrona. Nade wszystko jedna z najmocniej stąpających po ziemi osób jakie poznałem!
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Wyjdź ze swojej strefy komfortu
2020-02-11 23:14:23
W 6 odcinku podcastu Champions Way zapraszam Cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Bardzo ciekawy temat, który z psychologicznego punktu widzenia jest dosyć prosty, ale czy na pewno? Poznaj teorię połączoną z moim własnym spojrzeniem na temat strefy komfortu! O czym mówiłem w odcinku? 1. Definicja strefy komfortu 2. Czy warto ciągle opuszczać swoją strefę komfortu? 3. Strefa komfortu w sporcie i w życiu. 4. Moja własna hipoteza o tym czy warto wychodzić ze strefy komfortu. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 6 odcinku podcastu Champions Way zapraszam Cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Bardzo ciekawy temat, który z psychologicznego punktu widzenia jest dosyć prosty, ale czy na pewno? Poznaj teorię połączoną z moim własnym spojrzeniem na temat strefy komfortu!
O czym mówiłem w odcinku?
1. Definicja strefy komfortu
2. Czy warto ciągle opuszczać swoją strefę komfortu?
3. Strefa komfortu w sporcie i w życiu.
4. Moja własna hipoteza o tym czy warto wychodzić ze strefy komfortu.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Mindset zwycięzców z Pawłem Krótkim
2020-01-02 23:00:53
W piątym odcinku podcastu Champions Way wraz z moimi gościem poruszyliśmy następujące tematy: Czym jest mindset zwycięzców? Co ma wspólnego ruch z trenigiem mentalnym? Czym jest mistrzostwo? Jaki jest wzór na budowanie mistrzowskiego mindsetu? O tym wszystkim i wielu innych tematach usłyszysz w inspirującym wywiadzie z Pawłem Krótkim. Kim jest Paweł? Twórca systemu treningu w Centrum i prekursor BODYWORK. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku fizjoterapia (również absolwent kierunku fizyka). Kierownik studiów podyplomowych „medyczny trener personalny” na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu, będących pierwszym w Polsce programem edukacji trenerów o specjalizacji medycznej realizowanych w ramach szkolnictwa wyższego od 2014 r. Terapeuta nerwowo-mięśniowy (ENMT) łączący pracę gabinetu fizjoterapeutycznego z leczniczą siłą funkcjonalnych ćwiczeń fizycznych. Absolwent wielu praktyk trenerskich, m.in. w Training for Gold (Sewilla, Hiszpania) i Sports Science Lab (CA, USA) oraz uczestnik wielu szkoleń z zakresu treningu funkcjonalnego. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W piątym odcinku podcastu Champions Way wraz z moimi gościem poruszyliśmy następujące tematy:
Czym jest mindset zwycięzców?
Co ma wspólnego ruch z trenigiem mentalnym?
Czym jest mistrzostwo?
Jaki jest wzór na budowanie mistrzowskiego mindsetu?
O tym wszystkim i wielu innych tematach usłyszysz w inspirującym wywiadzie z Pawłem Krótkim.
Kim jest Paweł?
Twórca systemu treningu w Centrum i prekursor BODYWORK. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku fizjoterapia (również absolwent kierunku fizyka). Kierownik studiów podyplomowych „medyczny trener personalny” na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu, będących pierwszym w Polsce programem edukacji trenerów o specjalizacji medycznej realizowanych w ramach szkolnictwa wyższego od 2014 r. Terapeuta nerwowo-mięśniowy (ENMT) łączący pracę gabinetu fizjoterapeutycznego z leczniczą siłą funkcjonalnych ćwiczeń fizycznych. Absolwent wielu praktyk trenerskich, m.in. w Training for Gold (Sewilla, Hiszpania) i Sports Science Lab (CA, USA) oraz uczestnik wielu szkoleń z zakresu treningu funkcjonalnego.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.