Poznaj lepiej siebie!
"Faktycznym CELEM ŻYCIA jest znaleźć to, co tworzy Twoją istotę, co sprawia, że Ty to Ty, i dać temu wyraz!"
W podkaście znajdziesz moje obserwacje oraz rozmowy z innymi o poznaniu i zrozumieniu siebie, spełnieniu oraz harmonii w życiu. Chciałabym, żeby to, co usłyszysz w moich nagraniach wzmocniło Cię i pomogło żyć w zgodzie ze sobą. Katarzyna
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Follow Your Inner Wisdom - episode 1 - Aline Harmsen - from sorrow to fulfillment
2021-03-02 13:27:38
Welcome to the "Follow Your Inner Wisdom" series!
In this episode, I talk to Aline Harmsen - a Netherlands energy healer currently living in France.
Aline shares her story that brought her from sorrow in the past to fulfillment in the present.
We also talk about energy healing, meditation, spirituality, power of community and how to find joy in life.
Welcome to the "Follow Your Inner Wisdom" series!
In this episode, I talk to Aline Harmsen - a Netherlands energy healer currently living in France.
Aline shares her story that brought her from sorrow in the past to fulfillment in the present.
We also talk about energy healing, meditation, spirituality, power of community and how to find joy in life.
Typy osobowości - rozmowa z Emilią Nadratowską - Cząba i Marcinem Cząba
2021-01-28 11:17:08
Z tej rozmowy dowiesz się (i) co to są typy osobowości, (ii) dlaczego jesteś danym typem a nie innym, (iii) dlaczego wiedza o typach osobowości jest tak przydatna na co dzień (iv) na czym polega uwięzienie w typie, (v) czym różni się typ dojrzały od niedojrzałego
Z tej rozmowy dowiesz się (i) co to są typy osobowości, (ii) dlaczego jesteś danym typem a nie innym, (iii) dlaczego wiedza o typach osobowości jest tak przydatna na co dzień (iv) na czym polega uwięzienie w typie, (v) czym różni się typ dojrzały od niedojrzałego
Shiatsu- part 2- conversation with Peter Woodcraft from the European Shiatsu School
2020-01-15 12:06:09
In this part we talk about (I) archetypes in 5 elements rule (ii) ways to move energy and prevent blockages in your body, (iii) how to deal with anger, (iv) contraindications to doing Shiatsu, (v) why we should let how of labeling emotions.
In this part we talk about (I) archetypes in 5 elements rule (ii) ways to move energy and prevent blockages in your body, (iii) how to deal with anger, (iv) contraindications to doing Shiatsu, (v) why we should let how of labeling emotions.
Shiatsu - conversation with Peter Woodcraft from the European Shiatsu School - part 1
2019-12-30 08:33:41
In part 1 of my conversation with Peter we talk about: (i) origins of Shiatsu, (ii) how it works, (iii) what it is good for, (iv) how 5 elements theory helps in Shiatsu method to better understand the client and his/her issues.
In part 1 of my conversation with Peter we talk about: (i) origins of Shiatsu, (ii) how it works, (iii) what it is good for, (iv) how 5 elements theory helps in Shiatsu method to better understand the client and his/her issues.
Aromaterapia - rozmowa z Ulą Buyuly - 2 część
2019-12-18 11:46:14
Z 2 części rozmowy dowiesz się m.in. (i) jakie są przeciwskazania w stosowaniu olejków eterycznych (ii) w jaki sposób olejki do nas „mówią”, (iii) na co zawracać uwagę decydując się na zakup, (iv) które olejki stosować na najczęstsze przypadłości np. problemy z koncentracja, przeziębienie.
Z 2 części rozmowy dowiesz się m.in. (i) jakie są przeciwskazania w stosowaniu olejków eterycznych (ii) w jaki sposób olejki do nas „mówią”, (iii) na co zawracać uwagę decydując się na zakup, (iv) które olejki stosować na najczęstsze przypadłości np. problemy z koncentracja, przeziębienie.
Aromaterapia - rozmowa z Ulą Buyuly
2019-12-05 17:38:29
Z pierwszej części rozmowy z Ulą Buyuly (senselierką, autorką miejsca z perfumami Sen Nocy Letniej, bajkopisarką i socjologiem) dowiesz się m.in (i) jak odróżnić olejki eteryczne od zapachowych, (ii) na czym polegają adaptogenne właściwości niektórych olejków (iii) jakie zasady Bhp powinniśmy stosować przy olejkach.
Z pierwszej części rozmowy z Ulą Buyuly (senselierką, autorką miejsca z perfumami Sen Nocy Letniej, bajkopisarką i socjologiem) dowiesz się m.in (i) jak odróżnić olejki eteryczne od zapachowych, (ii) na czym polegają adaptogenne właściwości niektórych olejków (iii) jakie zasady Bhp powinniśmy stosować przy olejkach.
Koherencja serca - rozmowa z dr. Marią Rozwadowską
2019-11-18 17:08:31
W tym odcinku rozmawiam z dr Marią Rozwadowską o koherencji serca. Jest to praktyka prowadząca do zdrowia, oparta na badaniach naukowych dotyczących serca i jego potęgi. Bo serce to jest nasz prawdziwy mózg :) . Poza rozmową, znajdziesz tu prowadzoną medytację, która ułatwi Ci praktykowanie koherencji na codzień.
W tym odcinku rozmawiam z dr Marią Rozwadowską o koherencji serca. Jest to praktyka prowadząca do zdrowia, oparta na badaniach naukowych dotyczących serca i jego potęgi. Bo serce to jest nasz prawdziwy mózg :) . Poza rozmową, znajdziesz tu prowadzoną medytację, która ułatwi Ci praktykowanie koherencji na codzień.
Oddech - rozmowa z Elżbietą Dudzińską
2019-10-28 09:57:46
Z tej części dowiesz się m.in (i) dlaczego chroniczne zmęczenie, zaburzenia pamięci, refluks mogą być związane z nieprawidłowym oddechem, (ii) co możesz robić, aby unikać przewlekłej hiperwentylacji, (iii) jak stan zdrowia danej osoby wpływa na jej oddech.
Z tej części dowiesz się m.in (i) dlaczego chroniczne zmęczenie, zaburzenia pamięci, refluks mogą być związane z nieprawidłowym oddechem, (ii) co możesz robić, aby unikać przewlekłej hiperwentylacji, (iii) jak stan zdrowia danej osoby wpływa na jej oddech.
„Oddech” - rozmowa z Elżbietą Dudzińską
2019-10-10 12:02:22
W pierwszej części rozmowy dowiesz się : (i) jakie sposoby na uleczenie siebie stosuje Pani Elżbieta, (ii) dlaczego oddech ma tak duży wpływ na nasze zdrowie, (iii) co to jest przewlekła hiperwentylacja, (iv) na czym polega prawidłowy oddech.
W pierwszej części rozmowy dowiesz się : (i) jakie sposoby na uleczenie siebie stosuje Pani Elżbieta, (ii) dlaczego oddech ma tak duży wpływ na nasze zdrowie, (iii) co to jest przewlekła hiperwentylacja, (iv) na czym polega prawidłowy oddech.
TRE- uwalnianie napięć w ciele- rozmowa z Grażyną Okulską - cz. 2
2019-09-23 11:09:49
Z drugiej części rozmowy z Grażyną Okulską, certyfikowanym providerem TRE dowiesz się m.in (i) na jakich płaszczyznach widoczne są skutki ćwiczeń TRE, (ii) czy można je wykonywać samodzielnie, (iii) jakie są przeciwskazania.
Z drugiej części rozmowy z Grażyną Okulską, certyfikowanym providerem TRE dowiesz się m.in (i) na jakich płaszczyznach widoczne są skutki ćwiczeń TRE, (ii) czy można je wykonywać samodzielnie, (iii) jakie są przeciwskazania.