Świat Okiem Biegacza

Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdyni, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!

FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/

Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

Całe życie podporządkowuję bieganiu! Bartek Przedwojewski ŚOB #068
2021-11-05 16:07:06

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Przedwojewski - jeden z najlepszych biegaczy góskich na świecie, który w cyklu Golden Trail World Series zajął 3 miejsce w 2021 roku! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Bartek? ✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Orłowskim? ✅dlaczego musiał pójść na bezpłatny urlop w pracy? ✅jakie kolejne cele ma na następny sezon? Bartek na IG - https://www.instagram.com/b.przedwojewski/ Bartek na FB - https://www.facebook.com/BartlomiejPrzedwojewskiFanPage Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka! Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci z treningiem i usystematyzuje to, co robisz - zapraszam do kontaktu. Zacznij trenować mądrze i pobij ze mną swoje życiówki! Foto - Martina Valmassoi https://www.instagram.com/martiskka/
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Przedwojewski - jeden z najlepszych biegaczy góskich na świecie, który w cyklu Golden Trail World Series zajął 3 miejsce w 2021 roku!

Z naszej rozmowy dowiesz się:

✅jak trenuje Bartek?
✅jak przebiega jego współpraca z trenerem Orłowskim?
✅dlaczego musiał pójść na bezpłatny urlop w pracy?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?

Bartek na IG - https://www.instagram.com/b.przedwojewski/
Bartek na FB - https://www.facebook.com/BartlomiejPrzedwojewskiFanPage
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!

Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci z treningiem i usystematyzuje to, co robisz - zapraszam do kontaktu. Zacznij trenować mądrze i pobij ze mną swoje życiówki!

Foto - Martina Valmassoi
https://www.instagram.com/martiskka/

Mój przepis na maraton - Bartek Falkowski ŚOB #067
2021-10-29 05:10:11

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Falkowski, który dwukrotnie wystąpił już w podcaście - w odcinku 8 i 41! Bartek właśnie wrócił z Amsterdamu, gdzie pobiegł fantastyczny wynik w maratonie - 2:22:42, co daje średnią na kilometr 3:23! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Bartek? ✅jak dużym wsparciem jest dla niego żona Dominika? ✅jak zmienia się jego podejście do biegania? ✅jakie kolejne cele ma na następny sezon? Bartek na IG - https://www.instagram.com/bartektrenuje/ Bartek na FB - https://www.facebook.com/bartektrenuje Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Bartek Falkowski, który dwukrotnie wystąpił już w podcaście - w odcinku 8 i 41! Bartek właśnie wrócił z Amsterdamu, gdzie pobiegł fantastyczny wynik w maratonie - 2:22:42, co daje średnią na kilometr 3:23!

Z naszej rozmowy dowiesz się:

✅jak trenuje Bartek?
✅jak dużym wsparciem jest dla niego żona Dominika?
✅jak zmienia się jego podejście do biegania?
✅jakie kolejne cele ma na następny sezon?

Bartek na IG - https://www.instagram.com/bartektrenuje/
Bartek na FB - https://www.facebook.com/bartektrenuje
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Bartka!

Po co biegaczowi siłownia? Jakub Gdula ŚOB #066
2021-10-22 05:30:03

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Gdula, fizjoterapeuta, pracujący w BODYWORK, gdzie pracuje z wieloma biegaczami, między innymi Kamilem Leśniakiem czy Marcinem Kęsy. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅po co biegaczowi siłownia? ✅jakie ćwiczenia powinien robić każdy biegacz? ✅skąd czerpać wiedzę na temat fizjoterapii? ✅czym wyróżnia się nowoczesne podejście do fizjoterapii? Jakub na IG - https://www.instagram.com/gdulaj/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Kubę! Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą. Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Gdula, fizjoterapeuta, pracujący w BODYWORK, gdzie pracuje z wieloma biegaczami, między innymi Kamilem Leśniakiem czy Marcinem Kęsy.

Z naszej rozmowy dowiesz się:

✅po co biegaczowi siłownia?
✅jakie ćwiczenia powinien robić każdy biegacz?
✅skąd czerpać wiedzę na temat fizjoterapii?
✅czym wyróżnia się nowoczesne podejście do fizjoterapii?

Jakub na IG - https://www.instagram.com/gdulaj/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Kubę!

Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą.

Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)

Ciągle słyszałem, że nie nadaję się do biegów długich - Krystian Zalewski ŚOB #065
2021-10-15 06:15:15

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Krystian Zalewski, rekordzista Polski w półmaratonie, olimpijczyk z Rio i brązowy medalista Mistrzostw Europy na 3000 metrów z przeszkodami! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak trenuje Krystian? ✅dlaczego nadal, po 17 latach współpracy, trenuje z tym samym trenerem? ✅czego zabrakło, że nie pojechał na Igrzyska do Tokio? ✅jakie starty ma zaplanowane na jesień 2021 roku? Krystian na IG - https://www.instagram.com/krystian_zalew/?hl=en Krystian na FB - https://www.facebook.com/profile.php?id=100044995096509 Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Krystiana! Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą. Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Krystian Zalewski, rekordzista Polski w półmaratonie, olimpijczyk z Rio i brązowy medalista Mistrzostw Europy na 3000 metrów z przeszkodami!

Z naszej rozmowy dowiesz się:

✅jak trenuje Krystian?
✅dlaczego nadal, po 17 latach współpracy, trenuje z tym samym trenerem?
✅czego zabrakło, że nie pojechał na Igrzyska do Tokio?
✅jakie starty ma zaplanowane na jesień 2021 roku?

Krystian na IG - https://www.instagram.com/krystian_zalew/?hl=en
Krystian na FB - https://www.facebook.com/profile.php?id=100044995096509
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Koniecznie udostępij ten podcast na Instagramie i oznacz mnie i Krystiana!

Myślę nad założeniem Patronite'a, czyli miejsca, gdzie każdy z Was, jeśli oczywiście będzie miał na to ochotę, mógłby mnie wesprzeć dowolnie wybraną przez siebie kwotą.
Daj znać, co o tym myślisz i czy chciałbyś wspierać mnie w tym, co robię! Dobrego dnia :)

Psychologiczny niezbędnik biegacza - Grzegorz Więcław ŚOB #064
2021-10-09 14:52:30

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Grzegorz Więcław - psycholog sportu i autor podcastu Głowa Rządzi! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jakie są podejścia do kontuzji i jak sobie z nią radzić? ✅jak przestać porównywać się z innymi? ✅dlaczego łatwiej jest zmobilizować się do pracy po porażce, a nie po zwycięstwie? ✅czym jest psychologiczny niezbędnik biegacz? Kontakt z Grzegorzem - https://glowarzadzi.pl/ Grzegorz na FB - https://www.facebook.com/glowarzadzi Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Muszę też Wam podziękować, bo znalazłem się w TOP 10 najchętniej słuchanych polskich podcastów w kategorii sport! Wielkie dzięki!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Grzegorz Więcław - psycholog sportu i autor podcastu Głowa Rządzi!

Z naszej rozmowy dowiesz się:

✅jakie są podejścia do kontuzji i jak sobie z nią radzić?
✅jak przestać porównywać się z innymi?
✅dlaczego łatwiej jest zmobilizować się do pracy po porażce, a nie po zwycięstwie?
✅czym jest psychologiczny niezbędnik biegacz?

Kontakt z Grzegorzem - https://glowarzadzi.pl/
Grzegorz na FB - https://www.facebook.com/glowarzadzi
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Muszę też Wam podziękować, bo znalazłem się w TOP 10 najchętniej słuchanych polskich podcastów w kategorii sport! Wielkie dzięki!

Najważniejszy jest trening! - Jakub Czaja ŚOB #063
2021-09-12 14:47:59

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Jakub Czaja - olimpijczyk z Aten na 3 000 metrów z przeszkodami, trener triathlonu, dietetyk i osoba, która posiada naprawdę mnóstwo wiedzy na temat treningu. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czemu Kuba już w wieku 25 lat zakończył karierę i czym zajmował się później? ✅jakie błędy żywieniowe popełniają biegacze? ✅jak to możliwe, że triathloniście biegają 10 km poniżej 30 minut? ✅czy warto wprowadzać pływanie i rower do treningu biegowego? Kontakt z Jakubem - http://aktywnadieta.pl/ Kuba na IG - https://www.instagram.com/jakubczajagdansk/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Jest to pierwszy odcinek, który nagrywam dla Was z Hiszpanii! Od początku września mieszkam w Maladze i mam nadzieję, że wracam do regularnego nagrywania!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Jakub Czaja - olimpijczyk z Aten na 3 000 metrów z przeszkodami, trener triathlonu, dietetyk i osoba, która posiada naprawdę mnóstwo wiedzy na temat treningu.

Z naszej rozmowy dowiesz się:

✅czemu Kuba już w wieku 25 lat zakończył karierę i czym zajmował się później?
✅jakie błędy żywieniowe popełniają biegacze?
✅jak to możliwe, że triathloniście biegają 10 km poniżej 30 minut?
✅czy warto wprowadzać pływanie i rower do treningu biegowego?


Kontakt z Jakubem - http://aktywnadieta.pl/
Kuba na IG - https://www.instagram.com/jakubczajagdansk/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jest to pierwszy odcinek, który nagrywam dla Was z Hiszpanii! Od początku września mieszkam w Maladze i mam nadzieję, że wracam do regularnego nagrywania!

Wszystko o diecie biegacza - Michał Płecha ŚOB #062
2021-08-16 15:02:16

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha - dietetyk, instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i biegacz z życiówką 33:13 na 10 kilometrów! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jakie największe błędy popełniają biegacze, gdy chcą schudnąć? ✅jak zadbać o nawodnienie podczas wakacyjnych treningów? ✅czy alkohol rzeczywiście dewastuje efekty naszego biegania? ✅jak "trenować" żołądek? Kontakt z Michałem - https://www.centrumds.pl/ Michał na FB - https://www.facebook.com/Centrum-Dietetyczno-Sportowe-2427381890653933/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha - dietetyk, instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i biegacz z życiówką 33:13 na 10 kilometrów!

Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jakie największe błędy popełniają biegacze, gdy chcą schudnąć?
✅jak zadbać o nawodnienie podczas wakacyjnych treningów?
✅czy alkohol rzeczywiście dewastuje efekty naszego biegania?
✅jak "trenować" żołądek?


Kontakt z Michałem - https://www.centrumds.pl/
Michał na FB - https://www.facebook.com/Centrum-Dietetyczno-Sportowe-2427381890653933/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Niezależnie od wyniku, będę trenować! Marcin Rzeszótko ŚOB #061
2021-07-02 16:03:46

W 61. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza rozmowa z Marcinem Rzeszótko - świetnym biegaczem górskim, uczestnikiem finału Golden Trail Series w 2020 roku, organizatorem Tatra Sky Marathon i osobą, która ma naprawdę dużo wiedzę o treningu! Z Marcinem rozmawiamy o: - jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.? - ile brakuje mu do najlepszych zawodników w cyklu Golden Trail Series? - gdzie leżą jego największe rezerwy? - jakie największe błędy popełnił w swojej karierze? Marcin na IG - https://www.instagram.com/marcin_rzeszotko/ Marcin na FB - https://www.facebook.com/marcin.rzeszotko.7 Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Foto - Martina Valmasoi
W 61. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza rozmowa z Marcinem Rzeszótko - świetnym biegaczem górskim, uczestnikiem finału Golden Trail Series w 2020 roku, organizatorem Tatra Sky Marathon i osobą, która ma naprawdę dużo wiedzę o treningu!

Z Marcinem rozmawiamy o:
- jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.?
- ile brakuje mu do najlepszych zawodników w cyklu Golden Trail Series?
- gdzie leżą jego największe rezerwy?
- jakie największe błędy popełnił w swojej karierze?

Marcin na IG - https://www.instagram.com/marcin_rzeszotko/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/marcin.rzeszotko.7
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Foto - Martina Valmasoi

Skupmy się na tym, co jest najważniejsze! - Bożena Dziubińska ŚOB #060
2021-06-25 13:04:52

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracowała z takimi zawodnikami jak Rafał Korc - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie, Roman Kwiatkowski czy Robert Głowala, a obecnie jej najlepszym zawodnikiem jest Aleksander Wiącek, który brał udział w drużynowych Mistrzostwach Europy w 2021 roku. Z panią trener rozmawiamy o: - jak pokierować młodym zawodnikiem, aby osiągał sukcesy za "seniora" - czy jest spełnionym sportowcem? - moich błędach, które popełniłem rozpisując sobie treningi - największych problemach dzisiejszych trenerów Miłego słuchania! Pani Trener na IG - https://www.instagram.com/trener_dziubinska/ Pani Trener na FB - https://www.facebook.com/bozena.dziubinska.5 Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Foto - Aleksandra Szmigiel
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracowała z takimi zawodnikami jak Rafał Korc - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie, Roman Kwiatkowski czy Robert Głowala, a obecnie jej najlepszym zawodnikiem jest Aleksander Wiącek, który brał udział w drużynowych Mistrzostwach Europy w 2021 roku.

Z panią trener rozmawiamy o:
- jak pokierować młodym zawodnikiem, aby osiągał sukcesy za "seniora"
- czy jest spełnionym sportowcem?
- moich błędach, które popełniłem rozpisując sobie treningi
- największych problemach dzisiejszych trenerów

Miłego słuchania!

Pani Trener na IG - https://www.instagram.com/trener_dziubinska/
Pani Trener na FB - https://www.facebook.com/bozena.dziubinska.5
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Foto - Aleksandra Szmigiel

Trzeba robić swoje! - Marcin Świerc ŚOB #059
2021-06-12 15:18:52

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca". Z Marcinem rozmawiamy o: - jego kontuzji i powrocie do biegania - tym, pod czyim okiem aktualnie trenuje? - planach startowych na 2021 rok - tym, jak zmieniło się jego podejście do biegania po urodzeniu się syna? Miłego słuchania! Marcin Świerc na IG - https://www.instagram.com/swierc.marcin/ Marcin na FB - https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Foto - Jan Nyka
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca".

Z Marcinem rozmawiamy o:
- jego kontuzji i powrocie do biegania
- tym, pod czyim okiem aktualnie trenuje?
- planach startowych na 2021 rok
- tym, jak zmieniło się jego podejście do biegania po urodzeniu się syna?

Miłego słuchania!

Marcin Świerc na IG - https://www.instagram.com/swierc.marcin/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Foto - Jan Nyka

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie