::
::
Odcinek dotyczący odżywiania osób aktywnych fizycznie. Z tej audycji dowiesz się jak odróżnić aktywność fizyczną rekreacyjną od zawodowej, jakie są najczęstsze błędy osób uprawiających sport i czy suplementacja jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Otrzymasz również praktyczne wskazówki jak skomponować dietę oraz jakie suplementy są najbardziej skuteczne w zależności od uprawianej dyscypliny sportowej. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania!
Jest to odcinek podkastu:
Fika by Nannette Sierant
Fika by Nannette Sierant to podcast, w którym przy okazji porannej kawy podziele się z Tobą wiedzą z zakresu prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
Znajdziesz tu wartościowe i sprawdzone informacje dotyczące szeroko pojętej dietetyki.
Zacznę od podstaw a następnie m.in. obale najdziwniejsze mity, pokaże Ci się jaka jest magia diet cud, dlaczego i czy w ogóle warto spróbować wegetarianizmu, a także kiedy Twoje wysiłki na siłowni warto wesprzeć odpowiednią strategią żywieniową.
Ten podcast tworzę dla Ciebie więc jeżeli masz ochotę być jego częścią skontaktuj się ze mną poprzez mój instagram nannette_sierant_dietetyk
Zapraszam Cię również do zapoznania się z moim nowym projektem Zdrowo na Swoim - www.zdrowonaswoim.pl
Do usłyszenia!
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness