:: ::

Trening oddychania, jak oddychać w sporcie oraz kąpiele w lodzie. Dzisiejszy podcast z Marcinem Petrusem instruktorem metody Wima Hofa, Oxygen Advantage. Jeśli chcesz dowiedzieć się o tym jak zwiększyć wydolność, swój perfomance sportowy to ten podcast jest dla Ciebie.  Jeśli zamierzasz iść na Śnieżkę w samych majtkach to również warto, abyś posłuchał tego odcinka.  Disclaimer: Ekspozycja na zimno i ćwiczenia oddechowe mogą być praktykowane przez osoby zdrowe. Jeśli nie jesteś pewien czy zimno i ćwiczenia oddechowe będę dla Ciebie właściwe to najlepiej skonsultuj to z lekarzem. Zawsze wykonuj ćwiczenia oddechowe w bezpiecznym otoczeniu i nigdy w wodzie.

Jest to odcinek podkastu:
Fitakcja

Podcast o sporcie, fizjoterapii i żywieniu. Prowadzi trener osobisty Marcin Koperski. Rozmowy z goscmi, którzy robia cos ciekawego. Zapraszam na strone http://fitakcja.pl

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie