Strefa prywatna | Czwórka
Otacza nas złożony świat pełen bodźców. Jak się w nim odnaleźć? Jak kształtować umiejętności relacji i komunikacji międzyludzkich?
Skąd pochodzisz?
2023-05-30 17:37:15
Gdzie nauczyłaś się tak dobrze mówić po polsku? Skąd jesteś?- czy takie pytania denerwują obcokrajowców? Jak się żyje cudzoziemcom w Polsce? Co z ludźmi, którzy urodzili się tutaj, ale ich korzenie są w Afryce? Czy doświadczają przemocy słownej lub fizycznej? Jak oni definiują rasizm?
Dużo pytań. Odpowiadają na nie w rozmowie z Weroniką Puszkar Dariusz Paczkowski, działacz społeczny, performer i Bumi Philips DJ, trener personalny, członek Zarządu Stowarzyszenia Polek i Polaków Pochodzenia Afrykańskiego.
Gdzie nauczyłaś się tak dobrze mówić po polsku? Skąd jesteś?- czy takie pytania denerwują obcokrajowców? Jak się żyje cudzoziemcom w Polsce? Co z ludźmi, którzy urodzili się tutaj, ale ich korzenie są w Afryce? Czy doświadczają przemocy słownej lub fizycznej? Jak oni definiują rasizm?
Dużo pytań. Odpowiadają na nie w rozmowie z Weroniką Puszkar Dariusz Paczkowski, działacz społeczny, performer i Bumi Philips DJ, trener personalny, członek Zarządu Stowarzyszenia Polek i Polaków Pochodzenia Afrykańskiego.
Młodzi rodzice
2023-05-23 16:22:28
„Młodzi ludzie, to wciąż grupa, która wymaga poznania, zaopiekowania i odkrycia, co jest jej siłą napędową, a co wpływa na jej napięcia"- piszą autorzy raportu Młodzi Dorośli z IRCenter. Zatem - jacy są, o czym marzą, jak widzą siebie w przyszłości, jakimi są – jeśli są rodzicami? Jak wydarzenia społeczno-polityczne i pandemia odcisnęły swój ślad na psychice tej grupy?
Z dr. hab. Paula Pustułką, socjolożką, kierownikiem Centrum Badawczego Młodzi w Centrum LAB Uniwersytetu SWPS rozmawia Weronika Puszkar.
„Młodzi ludzie, to wciąż grupa, która wymaga poznania, zaopiekowania i odkrycia, co jest jej siłą napędową, a co wpływa na jej napięcia"- piszą autorzy raportu Młodzi Dorośli z IRCenter. Zatem - jacy są, o czym marzą, jak widzą siebie w przyszłości, jakimi są – jeśli są rodzicami? Jak wydarzenia społeczno-polityczne i pandemia odcisnęły swój ślad na psychice tej grupy?
Z dr. hab. Paula Pustułką, socjolożką, kierownikiem Centrum Badawczego Młodzi w Centrum LAB Uniwersytetu SWPS rozmawia Weronika Puszkar.
Jak rozpoznać u siebie FOMO?
2023-04-26 15:46:00
FOMO to jest ogólne poczucie, że inni mają bardziej satysfakcjonujące doświadczenia niż ja. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Ekranami otaczamy się od świtu, kiedy na przykład włączamy telewizję śniadaniową, aż do nocy, gdy zasypiamy przy serialu z platformy streamingowej. Kiedy to już jest FOMO?
Gośćmi Kuby Jamrozka są Martyna Dudziak-Kisio z Uniwersytetu Warszawskiego i Marta Witkowska z Państwowego Instytutu Badawczego NASK.
FOMO to jest ogólne poczucie, że inni mają bardziej satysfakcjonujące doświadczenia niż ja. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Ekranami otaczamy się od świtu, kiedy na przykład włączamy telewizję śniadaniową, aż do nocy, gdy zasypiamy przy serialu z platformy streamingowej. Kiedy to już jest FOMO?
Gośćmi Kuby Jamrozka są Martyna Dudziak-Kisio z Uniwersytetu Warszawskiego i Marta Witkowska z Państwowego Instytutu Badawczego NASK.
W czym pomoże Ci coach?
2023-04-24 12:45:15
Jak dobrać metodę rozwoju do swoich potrzeb? Jak pracuje się na szkoleniu, warsztacie, seminarium, coachingu, mentoringu czy doradztwie? Czym zajmuje się: trener, coach, mentor, konsultant, facylitator i mówca motywacyjny? Czy rozwój osobisty to chwilowa moda, czy długofalowy trend?
Z Katarzyną Kaźmierczak, psychologiem, coachem, trenerem, konsultantem HR rozmawia Jakub Jamrozek
Jak dobrać metodę rozwoju do swoich potrzeb? Jak pracuje się na szkoleniu, warsztacie, seminarium, coachingu, mentoringu czy doradztwie? Czym zajmuje się: trener, coach, mentor, konsultant, facylitator i mówca motywacyjny? Czy rozwój osobisty to chwilowa moda, czy długofalowy trend?
Z Katarzyną Kaźmierczak, psychologiem, coachem, trenerem, konsultantem HR rozmawia Jakub Jamrozek
Życie z celiakią
2023-04-21 14:48:43
Pierwsze chwile z diagnozą mogą być trudne. Przychodzi moment załamania i pytanie, co dalej? Czy da się funkcjonować, jak dotychczas? Jak będzie wyglądało to nowe życie z celiakią? "Szłam przez supermarket i płakałam, że nie mogę kupić większości produktów"- mówi w wywiadach gość - Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholog, terapeutka.
Pierwsze chwile z diagnozą mogą być trudne. Przychodzi moment załamania i pytanie, co dalej? Czy da się funkcjonować, jak dotychczas? Jak będzie wyglądało to nowe życie z celiakią? "Szłam przez supermarket i płakałam, że nie mogę kupić większości produktów"- mówi w wywiadach gość - Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholog, terapeutka.
Terapia grupowa
2023-04-13 17:33:31
Jak odpowiednio dobrać psychoterapeutę? W jakim nurcie? Dla kogo terapia indywidualna, dla kogo lepsza będzie grupowa? Jak się przygotować do pierwszego spotkania? Jakie zasady obowiązują w grupie? Gościem Kuby Jamrozka jest Marta Wiercińska, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Jak odpowiednio dobrać psychoterapeutę? W jakim nurcie? Dla kogo terapia indywidualna, dla kogo lepsza będzie grupowa? Jak się przygotować do pierwszego spotkania? Jakie zasady obowiązują w grupie? Gościem Kuby Jamrozka jest Marta Wiercińska, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Ty też chcesz zostać psychologiem?
2023-04-06 14:51:12
Jaka jest psychologia w roku 2023? Dlaczego na ten kierunek jest od lat kilkunastu kandydatów na jedno miejsce? Czy psychologów będzie kiedyś więcej niż pacjentów? Ta nauka dotyka nas samych. Naszych myśli, emocji, lęków. Zadajemy pytania, szukamy odpowiedzi. Chcemy zrozumieć siebie!
Jakie wyzwania stoją przed tą dziedziną? Rozmawiają Jakub Jamrozek i dr Tomasz Witkowski, psycholog, autor książki "Giganci psychologii. Rozmowy na miarę XXI wieku".
Jaka jest psychologia w roku 2023? Dlaczego na ten kierunek jest od lat kilkunastu kandydatów na jedno miejsce? Czy psychologów będzie kiedyś więcej niż pacjentów? Ta nauka dotyka nas samych. Naszych myśli, emocji, lęków. Zadajemy pytania, szukamy odpowiedzi. Chcemy zrozumieć siebie!
Jakie wyzwania stoją przed tą dziedziną? Rozmawiają Jakub Jamrozek i dr Tomasz Witkowski, psycholog, autor książki "Giganci psychologii. Rozmowy na miarę XXI wieku".
Czego nie wiesz o zespole Tourette’a?
2023-03-29 16:30:00
Wstydzę się z Tobą pokazać", "Co tak szczekasz? Pies jesteś", "Gdybyś chciała, to byś przestała", "Każdy śmieje się z Twoich min", "Boję się, że się zarażę" - to tylko nieliczne komentarze z jakimi mierzą się codziennie osoby z zespołem Tourette'a w szkole, przestrzeni publicznej, a nawet w domu. Sprawdzamy, jak w praktyce wygląda życie z tą chorobą? Jak rozróżnić, kiedy nerwowe poruszanie głową, szarpanie to nie żarty? Z jakimi problemami mierzą się nastolatkowie z zespołem Tourette’a, którzy nawiązują pierwsze w życiu relacje? Na temat tej choroby Weronika Puszkar rozmawia z Małgorzatę Borychowską, producentką filmu "Uważaj na słowa" oraz Maciejem Sobczykiem z Polskiego Stowarzyszenia Syndrom Tourette’a.
Wstydzę się z Tobą pokazać", "Co tak szczekasz? Pies jesteś", "Gdybyś chciała, to byś przestała", "Każdy śmieje się z Twoich min", "Boję się, że się zarażę" - to tylko nieliczne komentarze z jakimi mierzą się codziennie osoby z zespołem Tourette'a w szkole, przestrzeni publicznej, a nawet w domu. Sprawdzamy, jak w praktyce wygląda życie z tą chorobą? Jak rozróżnić, kiedy nerwowe poruszanie głową, szarpanie to nie żarty? Z jakimi problemami mierzą się nastolatkowie z zespołem Tourette’a, którzy nawiązują pierwsze w życiu relacje? Na temat tej choroby Weronika Puszkar rozmawia z Małgorzatę Borychowską, producentką filmu "Uważaj na słowa" oraz Maciejem Sobczykiem z Polskiego Stowarzyszenia Syndrom Tourette’a.
Spotkanie z ekshibicjonistą
2023-03-27 18:32:04
Z badań wynika, że 16% ogólnej populacji kobiet i 5% mężczyzn spotkało się przynajmniej raz w swoim życiu z ekshibicjonistą. Czym jest to zaburzenie? Skąd się bierze? Czy dotyczy obu płci? Jak zachować się na widok ekshibicjonisty? Jak wygląda leczenie? Czym jest ekshibicjonizm emocjonalny i internetowy? Czy jest szkodliwy? Jak w inny sposób rozładowywać napięcie w relacji? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Golan, psycholog, seksuolog kliniczny.
Z badań wynika, że 16% ogólnej populacji kobiet i 5% mężczyzn spotkało się przynajmniej raz w swoim życiu z ekshibicjonistą. Czym jest to zaburzenie? Skąd się bierze? Czy dotyczy obu płci? Jak zachować się na widok ekshibicjonisty? Jak wygląda leczenie? Czym jest ekshibicjonizm emocjonalny i internetowy? Czy jest szkodliwy? Jak w inny sposób rozładowywać napięcie w relacji? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Golan, psycholog, seksuolog kliniczny.
Bycie szefem - czy płeć ma znaczenie?
2023-03-21 16:53:00
W opinii wielu osób style zarządzania zespołem, czy firmą różnią się w zależności od płci. Wielu z nas woli mieć szefa mężczyznę, niektórzy bardziej cenią jako liderki kobiety. Sprawdzamy, czy są to stereotypowe opinie, czy jednak mają coś wspólnego z prawdą. Czy i jak cechy przypisane do płci wpływają na styl zarządzania zespołem w rozmowie z Kubą Jamrozkiem wyjaśnia Milena Golda, mentorka, międzynarodowy coach biznesowy, ekspert ds. psychologii biznesu.
W opinii wielu osób style zarządzania zespołem, czy firmą różnią się w zależności od płci. Wielu z nas woli mieć szefa mężczyznę, niektórzy bardziej cenią jako liderki kobiety. Sprawdzamy, czy są to stereotypowe opinie, czy jednak mają coś wspólnego z prawdą. Czy i jak cechy przypisane do płci wpływają na styl zarządzania zespołem w rozmowie z Kubą Jamrozkiem wyjaśnia Milena Golda, mentorka, międzynarodowy coach biznesowy, ekspert ds. psychologii biznesu.