Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy

Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!


Odcinki od najnowszych:

Podsumowanie roku
2019-12-13 12:52:33

Grudzień to zdecydowanie mój ulubiony czas roku. Jestem ogromną fanką zamykania etapów i rozpoczynania kolejnych. I nic mnie tak nie motywuje jak nowy początek. Dlatego z taką radością oddaje Ci dzisiaj w ręce odcinek „Podsumowanie roku”! A w kolejnych dniach zamierzam zasypać Cię odcinkami, które w mojej opinii super przygotują Cię do stworzenia planu na... Artykuł Podsumowanie roku pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Grudzień to zdecydowanie mój ulubiony czas roku. Jestem ogromną fanką zamykania etapów i rozpoczynania kolejnych. I nic mnie tak nie motywuje jak nowy początek. Dlatego z taką radością oddaje Ci dzisiaj w ręce odcinek „Podsumowanie roku”! A w kolejnych dniach zamierzam zasypać Cię odcinkami, które w mojej opinii super przygotują Cię do stworzenia planu na...

Artykuł Podsumowanie roku pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Progres
2019-12-12 13:38:20

Odkąd pamiętam jestem fanką zmian. Nowa fryzura? Super. Szalony kolor włosów? Ok. Przeprowadzka do innego miasta? I’m in. Wielbiłam zwłaszcza te zmiany, które sprawiały, że uczyłam się czegoś nowego, które zmuszały mnie do rozwoju. I chciałam nagrać odcinek właśnie o zmianie. Ale kiedy zaczęłam się dłużej nad tym zastanawiać, dotarło do mnie, że nie chodzi... Artykuł Progres pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Odkąd pamiętam jestem fanką zmian. Nowa fryzura? Super. Szalony kolor włosów? Ok. Przeprowadzka do innego miasta? I’m in. Wielbiłam zwłaszcza te zmiany, które sprawiały, że uczyłam się czegoś nowego, które zmuszały mnie do rozwoju. I chciałam nagrać odcinek właśnie o zmianie. Ale kiedy zaczęłam się dłużej nad tym zastanawiać, dotarło do mnie, że nie chodzi...

Artykuł Progres pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Duchowość
2019-12-11 17:41:28

Duchowość. Coś, z czego zrezygnowałam na dobrych kilka lat jakiś czas temu. Wydawało mi się, że religia i to czy jest Bóg i jaki jest Bóg jest narzucone odgórnie i nie można z tym dyskutować, a więc albo się wierzy albo nie.  Teraz podchodzę do tematu zupełnie inaczej… Teraz to ja decyduję w co wierzę... Artykuł Duchowość pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Duchowość. Coś, z czego zrezygnowałam na dobrych kilka lat jakiś czas temu. Wydawało mi się, że religia i to czy jest Bóg i jaki jest Bóg jest narzucone odgórnie i nie można z tym dyskutować, a więc albo się wierzy albo nie.  Teraz podchodzę do tematu zupełnie inaczej… Teraz to ja decyduję w co wierzę...

Artykuł Duchowość pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Post przerywany
2019-12-09 19:48:21

Ostatnio opowiedziałam Ci o deficycie kalorycznym, czyli moim sposobie na gubienie kilogramów (do tej pory już 10-ciu!). Ale deficyt to nie jedyna moja „tajna broń”. Czymś, co go wspomaga jest post przerywany. Post przerywany – czyli „dobra głodówka” Nie jestem fanką ostrych głodówek, ale śledząc najnowsze badania widzę, że ograniczanie jedzenia w ciągu dnia ma... Artykuł Post przerywany pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Ostatnio opowiedziałam Ci o deficycie kalorycznym, czyli moim sposobie na gubienie kilogramów (do tej pory już 10-ciu!). Ale deficyt to nie jedyna moja „tajna broń”. Czymś, co go wspomaga jest post przerywany. Post przerywany – czyli „dobra głodówka” Nie jestem fanką ostrych głodówek, ale śledząc najnowsze badania widzę, że ograniczanie jedzenia w ciągu dnia ma...

Artykuł Post przerywany pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

YAZIO – aplikacja do liczenia kalorii
2019-12-06 00:02:54

Jeśli zainteresował Cię wczorajszy odcinek o deficycie kalorycznym, to na pewno zainteresuje Cię ten dzisiejszy o YAZIO – aplikacji do liczenia kalorii. Przyznam szczerze, że wizja liczenia kalorii była dla mnie koszmarem! Przez to tak długo się przed tym broniłam… Na szczęście wpadło mi w ręce YAZIO. I okazało się, że jest to dużo łatwiejsze... Artykuł YAZIO – aplikacja do liczenia kalorii pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Jeśli zainteresował Cię wczorajszy odcinek o deficycie kalorycznym, to na pewno zainteresuje Cię ten dzisiejszy o YAZIO – aplikacji do liczenia kalorii. Przyznam szczerze, że wizja liczenia kalorii była dla mnie koszmarem! Przez to tak długo się przed tym broniłam… Na szczęście wpadło mi w ręce YAZIO. I okazało się, że jest to dużo łatwiejsze...

Artykuł YAZIO – aplikacja do liczenia kalorii pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Deficyt kaloryczny
2019-12-05 23:39:40

Z wagą walczę odkąd pamiętam. I odkąd pamiętam przegrywam! Albo inaczej – przegrywałam. Bo w sierpniu tego roku znalazłam chyba wreszcie coś, co sprawi, że zyskam nad tą swoją wagą jako-taką kontrolę. A to magiczne coś to deficyt kaloryczny. Od razu zaznaczam – to może nie być dla każdego! Więc jeśli „nie czujesz” tego, to... Artykuł Deficyt kaloryczny pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Z wagą walczę odkąd pamiętam. I odkąd pamiętam przegrywam! Albo inaczej – przegrywałam. Bo w sierpniu tego roku znalazłam chyba wreszcie coś, co sprawi, że zyskam nad tą swoją wagą jako-taką kontrolę. A to magiczne coś to deficyt kaloryczny. Od razu zaznaczam – to może nie być dla każdego! Więc jeśli „nie czujesz” tego, to...

Artykuł Deficyt kaloryczny pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Trening interpersonalny
2019-12-03 18:16:01

Do tej pory wszystkie odcinki tego podcastu miały być inspirujące i motywujące. Dzisiaj wrzucam pierwszy odcinek, który z założenia jest bardziej informacyjny. Chcę żeby ten podcast był miejscem gdzie się zainspirujesz. Ale! Gdzie posłuchasz też o różnych zjawiskach, narzędziach i pojęciach, o których możesz nie wiedzieć. A o których, według mnie, wiedzieć warto. Na pierwszy... Artykuł Trening interpersonalny pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Do tej pory wszystkie odcinki tego podcastu miały być inspirujące i motywujące. Dzisiaj wrzucam pierwszy odcinek, który z założenia jest bardziej informacyjny. Chcę żeby ten podcast był miejscem gdzie się zainspirujesz. Ale! Gdzie posłuchasz też o różnych zjawiskach, narzędziach i pojęciach, o których możesz nie wiedzieć. A o których, według mnie, wiedzieć warto. Na pierwszy...

Artykuł Trening interpersonalny pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Ostatni miesiąc dekady
2019-11-29 19:05:57

Już w tą niedzielę zaczynamy ostatni miesiąc tego roku. I równocześnie ostatni miesiąc dekady! W związku z tym postanowiłam dobrze przygotować się do tego momentu przejścia – i to na dwa sposoby. Postanowiłam zająć się wszystkimi zaległościami, tak, żeby w tą nową dekadę wejść z lekkością i spokojem. Chcę odhaczyć z mojej listy celów na... Artykuł Ostatni miesiąc dekady pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Już w tą niedzielę zaczynamy ostatni miesiąc tego roku. I równocześnie ostatni miesiąc dekady! W związku z tym postanowiłam dobrze przygotować się do tego momentu przejścia – i to na dwa sposoby. Postanowiłam zająć się wszystkimi zaległościami, tak, żeby w tą nową dekadę wejść z lekkością i spokojem. Chcę odhaczyć z mojej listy celów na...

Artykuł Ostatni miesiąc dekady pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Priorytety
2019-11-28 13:40:37

Dzisiejszy odcinek miał być o czymś zupełnie innym. Ale rano rzucił mi się w oczy tekst, który zrobił mi w mózgu rewolucję! Więc dzisiejszy według planu odcinek będzie jutro, a dziś niemniej ważny temat: priorytety.  Instead of saying „I don’t have time” try saying „it’s not a priority” and see how that feels. Often that’a... Artykuł Priorytety pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Dzisiejszy odcinek miał być o czymś zupełnie innym. Ale rano rzucił mi się w oczy tekst, który zrobił mi w mózgu rewolucję! Więc dzisiejszy według planu odcinek będzie jutro, a dziś niemniej ważny temat: priorytety.  Instead of saying „I don’t have time” try saying „it’s not a priority” and see how that feels. Often that’a...

Artykuł Priorytety pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Prokrastynacja
2019-11-27 16:44:35

Jest takie pojęcie, które zostało już opisane przez chyba wszystkich blogerów zajmujących się rozwojem osobistym. I to zazwyczaj w kontekście tego jak złe jest i w towarzystwie porad co można zrobić, by pojawiało się jak najrzadziej. A ja chcę się dzisiaj trochę zabawić w adwokata diabła i to pojęcie obronić. A jest nim prokrastynacja. Prokrastynacja... Artykuł Prokrastynacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .

Jest takie pojęcie, które zostało już opisane przez chyba wszystkich blogerów zajmujących się rozwojem osobistym. I to zazwyczaj w kontekście tego jak złe jest i w towarzystwie porad co można zrobić, by pojawiało się jak najrzadziej. A ja chcę się dzisiaj trochę zabawić w adwokata diabła i to pojęcie obronić. A jest nim prokrastynacja. Prokrastynacja...

Artykuł Prokrastynacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie