Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Porównywanie się
2019-11-26 19:24:19
Zazwyczaj w każdym ludzkim zachowaniu staram się dopatrywać jakiegoś sensu. Ale jest jedna czynność, która nie ma dla mnie sensu żadnego. Nie, że ja jej nie wykonuję, bo i mnie się zdarza! Ale zdaję sobie sprawę, że w ogóle mi ona nie służy. Ta czynność to porównywanie się z innymi. Dlaczego? Dlatego, że zwykle nie...
Artykuł Porównywanie się pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Zazwyczaj w każdym ludzkim zachowaniu staram się dopatrywać jakiegoś sensu. Ale jest jedna czynność, która nie ma dla mnie sensu żadnego. Nie, że ja jej nie wykonuję, bo i mnie się zdarza! Ale zdaję sobie sprawę, że w ogóle mi ona nie służy. Ta czynność to porównywanie się z innymi. Dlaczego? Dlatego, że zwykle nie...
Artykuł Porównywanie się pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Sukces
2019-11-25 19:19:37
Sukces. Kiedy mówię to słowo, co widzisz? Czy przypadkiem nie jakiegoś mega bogatego biznesmena w drogim samochodzie i z workiem pieniędzy w bagażniku? Może tak się zdarzyć, bo w naszej zachodniej kulturze właśnie taka wizja sukcesu obowiązuje. I ja też przez długi czas tak o tym sukcesie myślałam! Jednak od dłuższego czasu walczę z tą...
Artykuł Sukces pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Sukces. Kiedy mówię to słowo, co widzisz? Czy przypadkiem nie jakiegoś mega bogatego biznesmena w drogim samochodzie i z workiem pieniędzy w bagażniku? Może tak się zdarzyć, bo w naszej zachodniej kulturze właśnie taka wizja sukcesu obowiązuje. I ja też przez długi czas tak o tym sukcesie myślałam! Jednak od dłuższego czasu walczę z tą...
Artykuł Sukces pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Komunikat JA
2019-11-22 16:51:30
Psychologia wyróżnia dwa podstawowe rodzaje komunikatów: komunikat TY i komunikat JA. Ten pierwszy jest nastawiony na mówienie o rozmówcy (a częściej oskarżanie go, wytykanie mu błędów, ocenianie jego zachowania). Ten drugi z kolei to wspaniałe narzędzie, dzięki któremu nasza komunikacja może wyjść na wyższy poziom. Czym zatem jest komunikat JA? Jak sama nazwa wskazuje, jest...
Artykuł Komunikat JA pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Psychologia wyróżnia dwa podstawowe rodzaje komunikatów: komunikat TY i komunikat JA. Ten pierwszy jest nastawiony na mówienie o rozmówcy (a częściej oskarżanie go, wytykanie mu błędów, ocenianie jego zachowania). Ten drugi z kolei to wspaniałe narzędzie, dzięki któremu nasza komunikacja może wyjść na wyższy poziom. Czym zatem jest komunikat JA? Jak sama nazwa wskazuje, jest...
Artykuł Komunikat JA pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Odpowiedzialność część 2
2019-11-21 14:19:07
Odpowiedzialność część 2. W dzisiejszym odcinku opowiadam o odpowiedzialności za nasze plany i marzenia i ich realizację, a także o odpowiedzialności za codzienne małe decyzje. Czy tym co robisz wspierasz te swoje marzenia? A może czekasz aż ktoś Cię znajdzie, odkryje, pomoże Ci? Historie o talentach wyłowionych w centrum handlowym są piękne i przyjemnie się...
Artykuł Odpowiedzialność część 2 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Odpowiedzialność część 2. W dzisiejszym odcinku opowiadam o odpowiedzialności za nasze plany i marzenia i ich realizację, a także o odpowiedzialności za codzienne małe decyzje. Czy tym co robisz wspierasz te swoje marzenia? A może czekasz aż ktoś Cię znajdzie, odkryje, pomoże Ci? Historie o talentach wyłowionych w centrum handlowym są piękne i przyjemnie się...
Artykuł Odpowiedzialność część 2 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Odpowiedzialność część 1
2019-11-20 17:25:43
Odpowiedzialność jest to kolejne ważne i ciężkie słowo, o którym tutaj mówię. I to na tyle ważne i ciężkie, że nie zmieściłabym się w jednym 15-minutowym odcinku! Dlatego dzisiaj wrzucam pierwszą część rozmyślań. Drugą wrzucę już jutro. A całość zamkniemy w piątek, poruszając temat komunikatu „ja”, z którym też ta odpowiedzialność jest bardzo powiązana. Także...
Artykuł Odpowiedzialność część 1 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Odpowiedzialność jest to kolejne ważne i ciężkie słowo, o którym tutaj mówię. I to na tyle ważne i ciężkie, że nie zmieściłabym się w jednym 15-minutowym odcinku! Dlatego dzisiaj wrzucam pierwszą część rozmyślań. Drugą wrzucę już jutro. A całość zamkniemy w piątek, poruszając temat komunikatu „ja”, z którym też ta odpowiedzialność jest bardzo powiązana. Także...
Artykuł Odpowiedzialność część 1 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Trzy magiczne słowa
2019-11-19 16:04:41
Trzy magiczne słowa. Proszę, przepraszam i dziękuję. Używasz? Jeśli nie, to bardzo Cię do tego zachęcam, bo wierzę gorąco w to, że te trzy magiczne słowa naprawdę mają moc! Jedno „dziękuję” może uczynić komuś dzień. Jedno „proszę” może zagwarantować nam pomoc lub wsparcie, którego rozpaczliwie potrzebujemy. A jedno „przepraszam” potrafi czasem rozwiązać cały konflikt! Czy...
Artykuł Trzy magiczne słowa pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Trzy magiczne słowa. Proszę, przepraszam i dziękuję. Używasz? Jeśli nie, to bardzo Cię do tego zachęcam, bo wierzę gorąco w to, że te trzy magiczne słowa naprawdę mają moc! Jedno „dziękuję” może uczynić komuś dzień. Jedno „proszę” może zagwarantować nam pomoc lub wsparcie, którego rozpaczliwie potrzebujemy. A jedno „przepraszam” potrafi czasem rozwiązać cały konflikt! Czy...
Artykuł Trzy magiczne słowa pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Teoria pięciu osób
2019-11-18 19:28:20
Teoria pięciu osób to temat, który już się u mnie pojawił – i na blogu, kiedy jeszcze ten podcast był blogiem i w poprzedniej odsłonie już samego podcastu. Jednak jest to na tyle ważny dla mnie temat, że i tu nie mogło go zabraknąć! Na czym polega teoria pięciu osób? Zakłada ona, że jesteśmy wypadkową...
Artykuł Teoria pięciu osób pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Teoria pięciu osób to temat, który już się u mnie pojawił – i na blogu, kiedy jeszcze ten podcast był blogiem i w poprzedniej odsłonie już samego podcastu. Jednak jest to na tyle ważny dla mnie temat, że i tu nie mogło go zabraknąć! Na czym polega teoria pięciu osób? Zakłada ona, że jesteśmy wypadkową...
Artykuł Teoria pięciu osób pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Minimalizm
2019-11-15 16:13:45
Minimalizm to coś, o co nigdy bym się nie podejrzewała. Ja – osoba, która jeszcze 5 lat temu miała 70 par butów! A jednak, parę lat temu powoli zaczęłam ograniczać swój dobytek i okazało się, że nie dość, że sprawia mi to ogromną satysfakcję, to jeszcze naprawdę ułatwia mi to życie! W jaki sposób? Przede...
Artykuł Minimalizm pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Minimalizm to coś, o co nigdy bym się nie podejrzewała. Ja – osoba, która jeszcze 5 lat temu miała 70 par butów! A jednak, parę lat temu powoli zaczęłam ograniczać swój dobytek i okazało się, że nie dość, że sprawia mi to ogromną satysfakcję, to jeszcze naprawdę ułatwia mi to życie! W jaki sposób? Przede...
Artykuł Minimalizm pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Morning pages czyli poranne strony
2019-11-14 15:28:32
Morning pages, czyli poranne strony, to narzędzie z którego korzystam od paru lat. Nastawione nie na efekt (np. wspaniałą literacką wręcz fabułę, czy na urzekający wygląd), ale nastawione w 100% na sam proces pisania, potrafią przynieść wiele korzyści. Do tych najważniejszych należą: uporządkowanie myśli i uwolnienie umysłu od całego bałaganu, który w tych głowach mamy...
Artykuł Morning pages czyli poranne strony pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Morning pages, czyli poranne strony, to narzędzie z którego korzystam od paru lat. Nastawione nie na efekt (np. wspaniałą literacką wręcz fabułę, czy na urzekający wygląd), ale nastawione w 100% na sam proces pisania, potrafią przynieść wiele korzyści. Do tych najważniejszych należą: uporządkowanie myśli i uwolnienie umysłu od całego bałaganu, który w tych głowach mamy...
Artykuł Morning pages czyli poranne strony pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
Wartości
2019-11-13 15:27:48
Temat wartości jest dla mnie ogromnie ważny. Po pierwsze dlatego, że według mnie ułatwia samopoznanie, lepsze zrozumienie siebie, lepsze rozumienie decyzji jakie się podejmuje oraz życie szczęśliwsze i bardziej spełnione. Po drugie dlatego, że pomaga mi złapać szerszą perspektywę, kiedy patrzę na innych. Łatwiej jest mi rozumieć i szanować postępowanie innych, kiedy uświadomię sobie, że...
Artykuł Wartości pochodzi z serwisu Temat Na Dziś .
Temat wartości jest dla mnie ogromnie ważny. Po pierwsze dlatego, że według mnie ułatwia samopoznanie, lepsze zrozumienie siebie, lepsze rozumienie decyzji jakie się podejmuje oraz życie szczęśliwsze i bardziej spełnione. Po drugie dlatego, że pomaga mi złapać szerszą perspektywę, kiedy patrzę na innych. Łatwiej jest mi rozumieć i szanować postępowanie innych, kiedy uświadomię sobie, że...
Artykuł Wartości pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.