:: ::

W tym krótkim nagraniu mówię o swoich spostrzeżeniach na temat odpoczynku na co dzień – o nastawieniu, pułapkach i pozycjach, które przybieramy, a nie zawsze pozwalają nam dobrze odpocząć. Nakreślę tutaj, skąd według mnie się to bierze, i dlaczego warto się nad tym zastanowić.

Jest to odcinek podkastu:
Ciało w ruchu – aktywność fizyczna na co dzień

Mówię o ruchu, ciele, tańcu i związkach między ciałem a umysłem. Od serca i często odpływam od planu, bo wpadnę na jakąś nową myśl. Jeśli Ci to nie przeszkadza – zapraszam do słuchania. Więcej materiałów możesz znaleźć na Facebooku https://www.facebook.com/dariatancuje/ i Youtube https://www.youtube.com/channel/UCL-VrklMryg9V5rPN0Icgeg?view_as=subscriber

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie