::
::
Co to jest odporność psychiczna i jak ją zmierzyć? Co wspólnego mają przedsiębiorcy ze sportowcami? Jak pracować nad sobą, żeby lepiej stawiać czoła codziennym wyzwaniom w życiu i biznesie? Sprawdź, co zrobić, by zwiększyć swoją odporność psychiczną i lepiej radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.
Gość: Ewa Stellmach. Pełny opis odcinka MWF 266: https://l.malawielkafirma.pl/p-266
W tym odcinku:
2:34 S. Fowler „Dlaczego motywowanie ludzi nie działa” (recenzja)
8:56 Co przedsiębiorcy mają wspólnego ze sportowcami?
22:47 Co to jest odporność psychiczna?
40:27 Jak się mierzy odporność psychiczną?
49:14 Czy wyższa odporność psychiczna zawsze jest lepsza?
57:56 Czy niski poziom odporności psychicznej może być zaletą?
1:01:23 Jak zwiększyć odporność psychiczną?
Posłuchaj też:
231: Boisz się, co powiedzą inni? https://l.malawielkafirma.pl/p-231
259: Miłosz Brzeziński o relacjach z innymi (i samym sobą) https://l.malawielkafirma.pl/p-259
247: Czy można być asertywnym bez psucia relacji? https://l.malawielkafirma.pl/p-247
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://l.malawielkafirma.pl/p-instagram
Facebook: https://l.malawielkafirma.pl/p-facebook
YouTube: https://l.malawielkafirma.pl/p-youtube
Zdobądź dostęp do dodatkowych materiałów! Dołącz bezpłatnie do Klubu MWF: https://l.malawielkafirma.pl/p-klub
Gość: Ewa Stellmach. Pełny opis odcinka MWF 266: https://l.malawielkafirma.pl/p-266
W tym odcinku:
2:34 S. Fowler „Dlaczego motywowanie ludzi nie działa” (recenzja)
8:56 Co przedsiębiorcy mają wspólnego ze sportowcami?
22:47 Co to jest odporność psychiczna?
40:27 Jak się mierzy odporność psychiczną?
49:14 Czy wyższa odporność psychiczna zawsze jest lepsza?
57:56 Czy niski poziom odporności psychicznej może być zaletą?
1:01:23 Jak zwiększyć odporność psychiczną?
Posłuchaj też:
231: Boisz się, co powiedzą inni? https://l.malawielkafirma.pl/p-231
259: Miłosz Brzeziński o relacjach z innymi (i samym sobą) https://l.malawielkafirma.pl/p-259
247: Czy można być asertywnym bez psucia relacji? https://l.malawielkafirma.pl/p-247
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://l.malawielkafirma.pl/p-instagram
Facebook: https://l.malawielkafirma.pl/p-facebook
YouTube: https://l.malawielkafirma.pl/p-youtube
Zdobądź dostęp do dodatkowych materiałów! Dołącz bezpłatnie do Klubu MWF: https://l.malawielkafirma.pl/p-klub
Jest to odcinek podkastu:
Mała Wielka Firma
Jesteś ekspertem, którego mało kto zna? Ten podcast to zmieni.
Mała Wielka Firma to podcast dla ekspertów, specjalistów i solopreneurów, którzy chcą przyciągać klientów przez content. Bez tańczenia na TikToku i udawania kogoś, kim nie jesteś.
Nazywam się Marek Jankowski i tworzę treści od 30+ lat. Pracowałem w prasie, radiu, wydawałem czasopismo branżowe, jestem autorem dwóch książek. Małą Wielką Firmę nagrywam od 2009 roku – to prawdopodobnie najdłużej ukazujący się polski podcast, z ponad 13 milionami odsłuchań. Wiem, jaki content działa, a jaki nie. Wiem też, że regularne publikowanie to kwestia odpowiedniego systemu, a nie weny ani silnej woli.
Czego dowiesz się z MWF?
- Content marketing — systemy tworzenia treści, które sprzedają Twoje usługi, gdy śpisz.
- Marka osobista — jak zbudować reputację eksperta, któremu się ufa i płaci więcej.
- Pozyskiwanie klientów — metody, dzięki którym klienci sami do Ciebie trafią.
- Zarabianie na wiedzy — jak zamienić usługi 1:1 w skalowalne produkty cyfrowe.
- Planowanie biznesu — strategie dla soloprzedsiębiorców prowadzących firmę bez pracowników.
- Produktywność — narzędzia, AI i mindset skutecznego soloprenera.
Dołącz do newslettera i odbierz 12 tematów na content skrojonych pod Twój biznes