:: ::

Z podcastu dowiesz się, jak postępować, aby przeżyć stan zagrożenia epidemicznego w możliwie najlepszej formie, a nawet zanotować progres.

Poruszam tematy:

1. Minimalizowania ryzyka zachowania.
2. Żywienia w trakcie ograniczonej aktywności i zwiększonej ekspozycji na nadmierną ilość jedzenia.
3. Treningu w warunkach domowych.
4. Alternatywnych aktywności.
5. Możliwości, jakie zapewnia niecodzienna sytuacja.

Jest to odcinek podkastu:
Widavski o sprawności

Pokazuję jak poprzez sport, zmiany w aktywności fizycznej, żywieniu i myśleniu możesz stać się sprawniejszym we wszystkim, czym się na co dzień zajmujesz, bez względu na to, czy pracujesz na etacie, dopiero się uczysz czy zarządzasz spółką z WIG 20.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Fitness Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie