::
::
Z podcastu dowiesz się:
1. Czym jest trening domowy?
2. Trening domowy vs siłownia.
3. Trening domowy a budowa siły i masy mięśniowej.
4. Trening domowy a redukcja tkanki tłuszczowej.
5. Pozostałe aspekty treningu domowego
6. Jakiego sprzętu potrzebuję?
7. Jakie ćwiczenia wykonywać?
8. Tuning dla ambitnych i ponadprzeciętnie sprawnych.
9. Przykładowy zestaw ćwiczeń.
Pełny wpis:
https://www.widavski.pl/single-post/Wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningu-domowym-w-dobie-COVID-19
1. Czym jest trening domowy?
2. Trening domowy vs siłownia.
3. Trening domowy a budowa siły i masy mięśniowej.
4. Trening domowy a redukcja tkanki tłuszczowej.
5. Pozostałe aspekty treningu domowego
6. Jakiego sprzętu potrzebuję?
7. Jakie ćwiczenia wykonywać?
8. Tuning dla ambitnych i ponadprzeciętnie sprawnych.
9. Przykładowy zestaw ćwiczeń.
Pełny wpis:
https://www.widavski.pl/single-post/Wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningu-domowym-w-dobie-COVID-19
Jest to odcinek podkastu:
Widavski o sprawności
Pokazuję jak poprzez sport, zmiany w aktywności fizycznej, żywieniu i myśleniu możesz stać się sprawniejszym we wszystkim, czym się na co dzień zajmujesz, bez względu na to, czy pracujesz na etacie, dopiero się uczysz czy zarządzasz spółką z WIG 20.
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8759)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1253)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (397)
- Edukacja (1329)
- Edukacja (1)
- Fikcja (73)
- Gry i hobby (29)
- Historia (232)
- Komediowe (316)
- Kryminalne (123)
- Kultura (783)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (252)
- Nauka (271)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (446)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (393)
- Społeczeństwo i Kultura (1507)
- Studia (1)
- Technologia (379)
- Travel (1)
- TV & Film (201)
- Wellness (1)
- Wiadomości (505)
- Wiadomości i polityka (12)
- Wolny czas (509)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (781)