::
::
Zapraszam na kolejny podcast z udziałem Zuzanny Sobczak. Zuza z
wykształcenia jest fizjoterapeuta oraz terapeutą manualnym. W swojej
pracy łączy trening terapeutyczny, rehabilitację oraz trening siłowy.
W materiale poruszane są następujące zagadnienia:
1. Jakie profity może niesć trening siłowy dla kobiet?
2. Jak budować siłę w przypadku kobiet?
3. Jak cykl menstruacyjny wpływa na trening?
4. Różnice w ciężarze czasie trwania, przerw w objętośći
5. Psychika treningowa u kobiet.
6. Nacisk na dół ciała?
7. Ćwiczenia fitnessowe vs ciężar
8. Jak rozbudowac pośladki?
9. Czy trening siłowy nie wpłynie na rozbudowę muskulatury?
10. Czy kobiety mogą trenować ciężej niż mężczyźni?
Zapraszam do wysłuchania całego podcastu :)
wykształcenia jest fizjoterapeuta oraz terapeutą manualnym. W swojej
pracy łączy trening terapeutyczny, rehabilitację oraz trening siłowy.
W materiale poruszane są następujące zagadnienia:
1. Jakie profity może niesć trening siłowy dla kobiet?
2. Jak budować siłę w przypadku kobiet?
3. Jak cykl menstruacyjny wpływa na trening?
4. Różnice w ciężarze czasie trwania, przerw w objętośći
5. Psychika treningowa u kobiet.
6. Nacisk na dół ciała?
7. Ćwiczenia fitnessowe vs ciężar
8. Jak rozbudowac pośladki?
9. Czy trening siłowy nie wpłynie na rozbudowę muskulatury?
10. Czy kobiety mogą trenować ciężej niż mężczyźni?
Zapraszam do wysłuchania całego podcastu :)
Jest to odcinek podkastu:
CWS-Życie to rozwój
CWS-Życie to rozwój jest kanałem za którórego głównym celem stoi zwiększenie świadomości w rożnych dziedzinach życia. Promowaniu zdrowia, aktywności fizycznej prawidłowego odżywiania oraz ciągłego doskonalenia się w życiu.
Piotr Turek to współzałożyciel Centrum Wydarzeń Szkoleniowych, trenerem personalnym oraz student fizjoterapii. Jego gośćmi są znani specjaliści z zakresu treningu i dietetyki oraz osoby związane z szeroko pojętym "rozwojem osobistym"
Kategorie:
Edukacja
Edukacja